如何提升大脑的潜能

第页如何提升大脑的潜能你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。

人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才干真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。

现代脑生理学的研究证实，人的大脑具有庞大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。

2如何提升小孩大脑的潜能

培养兴趣和喜爱

如果大脑能充分得到刺激，首先必须要对所有事情都感兴趣，培养一种能对各种事情都有尝试的主动性和开朗的个性，这样孩子很容易就会产生"好像很有趣，我很喜爱'之类的想法

另一方面，让孩子喜爱上老师这类人，每个人如果当你面对一个你讨厌的人，不管他对你说什么，你都无法听进去，如果对方是一位老师，甚至还会连他所教科目一起讨厌，这样的结果往往就是这门课的成绩不尽人意。

而且，一旦这名孩子回家埋怨被老师批评了，甚至在家长面前诋毁这名老师，做父母的千万不能回应肯定孩子的回答，反而应该细心教导孩子。

倾听他人讲话

在我们人类大脑中，有一种叫尾状核的物质，是专门长官感情的。他主要是会在情绪活动中提升推断力和理解力，例如我们在倾听别人说话或者接触到某些新事物会发生感动，就能促使大脑的能力充分得到发挥。

如果对一切事物都持有不屑一顾的态度，其实对我们大脑来讲是非常不利的。平常我们要多激励孩子：或许会听到更有趣的事情哦。"或许我们能得到新知识哦'这样帮助孩子养成一种对任何事都认真倾听的习惯。

平常如果我们和孩子一起听到别人讲话的内容，就算我们早知道这些事情，但是对孩子仍然要讲：好棒哦!很有趣啊等话语。让孩子在倾听别人讲话时养成感动的能力。

绝对不能气馁

其实在做事过程中，很容易碰到困难或者觉得非常辛劳，而往往"没办法了'"太辛劳'"办不到'等字会从我们内心诞生，其实这都是大脑在表现自我保护的本能

一旦想着"没办法'大脑的信息就产生负面的结果，思索和〔记忆力〕就会下降，长期坚持这种思想，即使以后能做成的事，也会导致失败。

重视大脑潜能发展的父母不应该让孩子听到否定的回答，而是应该常常激励孩子，赞许孩子，给孩子多一点正能量。

3提升阅读效率的方法

全脑快速阅读

快速阅读是人们从文字中迅速有效地提取所必须信息的阅读法。传统的音读是从左脑输入信息的，阅读速度慢。全脑快速阅读是视读法，把文字当作图，从右脑输入信息，全脑处理。由于全脑直映而省去了发音和听觉器官的活动，因而大大提升了阅读速度。

全脑图示阅读

这是一种以"图'析"文'的阅读法。它讲究形象性、整体性、凝练性和美学性。它也是从右脑输入信息，全脑处理。图示是展示文章的"屏幕'，学习文章的"导游图'，是阅读教学的微型形象课文。

全脑反刍阅读

'反刍阅读的命名由此而来。全脑反刍阅读，是抓语感训练。通过诵读体会法、触发意会法、语境揣摩法、比较推敲法、练笔感受法等，从整体上培养对语言的敏感。是抓形感训练。通过说文解字法、幻化图画法、角式扮演法、想象作文法等，培养对形象的敏感。

4如何开发大脑潜力

大脑喜好与时间

依据新研究显示，色彩有着影响大脑的认知和分析能力的作用，所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记，这样能够加强文字在脑中的印象，有帮助大脑记忆的作用。

据研究说明：大脑偏向于喜爱整洁的环境，一般家庭整洁，将会对孩子的学习成绩有较大的益处。

同时一个成年人的大脑，集中精力的时间最多是25分钟，所以我们学习时尽可能控制在20~30分钟内，中间休息3~5分钟再持续。

大脑活力

大脑像一台发动机，它不但必须要休息，还必须要饮水和氧气，如果我们感觉累的时候，可休息20分钟再持续，这样的效果是更加的高的。同时我们天天要确保天天足够的饮水量，否则大脑灰质就会开始萎缩，导致思维能力减弱，专家建议：一定要确保体内水分充足，天天喝够8杯水。如果不喜爱喝白水，可以用矿泉水、果汁、咖啡等交替饮用，加以替代。但最好不要重复饮用相同类型的饮料。

同时尽量在空气流通顺畅的环境下学习、办公，这样不仅效率神速，还有益于维系脑部健康。

大脑的效率

一天之中，大脑高效运转的状态，只有几个时段：一般来说，上午8时大脑思索最为严谨、严密;而下午3时思索能力最为敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力则在白天6:00-18:00的12小时内，逐渐减弱。大脑关于一些特别的气味如薄荷柠檬等会产生特别反映，能够使我们的头脑的坚持清醒。

当我们在学习或阅读过程中，关于一些好问题，大脑对会自动搜索答案从而提升大脑的运转效率，同时关于身体发出的一些慵懒动作会刺激脑部降低运转速度，所以在学习工作时，端坐如莲、身体前倾，这种肢体动作发射出的讯号模式，会令大脑随时坚持警觉、清醒。

大脑维护

天天保持让大脑做运动，会提升大脑活力，研究说明：站着办公的效率会更高。

同时恰当的饮食也对大脑有保护