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PAGEPAGE4从心理学角度浅谈如何建立良好的人际关系我们的交际能力。【关键词】沟通心理障碍人际关系力。一、人际关系的概念及重要性人与人在相互交往过程中所形成的心理关系，人与人交往关系包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。的完成。一个优秀的人往往能接受并影响他身边的人，机遇与交际能力和交际活动范围成正二、影响人际关系的因素1、认知障碍，包括：（1）晕轮效应（光环作用）：2020出特征”，于是以点代面，以偏概全。扩散而得出整体印象。（2）社会刻板印象（也叫社会成见或定型效应）：这是人的思维程式造成的，它是在信息不完整的情况下，根据固定思维而板印象B、地区刻板印象C、角色刻板印象：

A、国民刻2（1）3、长相因素。虽然人们常说“人不可貌相”、“不要以貌取人”，但是，在实际生活中相貌对初次交往的人来说是一个重要的吸引因素。特别是在与异性交往时表现尤为显著。一个互

（她）的动。研究发现，人们对貌美的人有一个很强的刻板印象，即“美就是好”。人们一般觉得外貌好看的人通常比较聪明、有趣、独立、会交际、能干等等。4、性格因素。们对乐观开朗、助人为乐、富于幽默感、有进取精神的人，常常倾慕。因为与这种人相处，能给人带来欢乐。对具有相反性格的人则较为嫌弃。5、能力因素。人们都比较喜欢聪明能干的人，觉得与能力强的人结交是一种幸福并感到自豪。为此，不少人常拜有某种特殊才能的人为良师益友。6、相近因素。人与人在地理位置上最接近，越容易形成彼此之间的气密关系。美国心78.相补因素。人们的需要不同、性格不同也是影响人际关系的一个重要因素，由于双方在有助于爱情的巩固三、如何在实际生活中增强人际吸引力养，增强个人魅力。增强自己的交际能力和组织能力，让自己能更快地融入社会，争取让自己成为全方面发展的人才。熟悉度逐步提高时，便会具有吸引力。因此，如果想要增强人际吸引力，就要留心提高自己在别人面前的熟悉程度。那么如何来提高熟悉度呢？其实我们可以多参加一些活动，并通过活动与他人多进行交流，加深对方对我们的印象。7的，因接触多、机会多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、矛盾多、交往也最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要。起的工具。我们只有秉持着一颗真诚之心，真诚的对待别人，以心换心，方能获得珍贵的友谊。参考文献：罗恒•••,2006(12)轰振伟.[M].西安：,2005何维林,.[J].

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