神经内科小讲堂

神经内科小讲堂神经内科小讲堂第1页介绍内容1概念2危险原因及诱因3发作先兆4预防办法4.1饮食4.2运动5吸氧神经内科小讲堂第2页1.概念脑血管疾病是指脑血管壁病变或血流障碍基础上发生不足或弥漫性功效障碍，主要病因为高血压性脑动脉硬化和脑动脉粥样硬化，另外还包含先天性脑动脉硬化、脑动脉炎、肿瘤、外伤和血液病等。神经内科小讲堂第3页危险原因及诱因1.危险原因高血压病、糖尿病、冠心病、吸烟酗酒等不良生活习惯、家族性遗传等2.诱因过分疲劳、情绪猛烈激动、气候改变约有二分之一以上病人，发生在秋末冬初气候骤变时候神经内科小讲堂第4页发作先兆神经内科小讲堂第5页预防办法1.注意控制情绪，防止精神过分担心和疲劳。因不良刺激及精神过分担心和疲劳，可使血压突然升高，进而造成脑血管破裂出血而发病。股预防脑血管疾病首先应注意控制情绪，防止过分担心与疲劳2.注意节制饮食，做到有规律、有程度、有范围，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，多吃新鲜蔬菜水果神经内科小讲堂第6页3.生活有节律，劳逸应适度，因果老则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑血管病故进入中年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。古语曰：“平人以劳为福，以逸为祸也，节饮食，慎起居，实为却病只良方也。”4.保持大便通畅，大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病，所以，血压偏高或有脑血管病先兆中老年人，应保持大便通畅，预防大便秘结。神经内科小讲堂第7页3.饮食1.多吃蔬菜和水果，因蔬菜和水果中含丰富维生素C和钾、镁等，维生素C可调整胆固醇代谢，预防动脉硬化发展，同时能够增强血管致密性。2.饮食中应有适当蛋白质，包含动物蛋白质（如蛋清，瘦猪、牛、羊肉，鱼、鸡肉等）和植物性蛋白质（如豆腐、豆浆、豆芽等）等各种豆制品可降低胆固醇；饮用牛奶时最好将奶皮去掉（脱脂牛奶）3.为了预防中风老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料，抑制肠道有害细菌；及时饮水补液，绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用4.控制油脂量摄取：少吃油炸、油煎或油酥食物，及猪皮、鱼皮等。烹调时宜多采取清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖、卤等神经内科小讲堂第8页5.少吃胆固醇含量高食物：如内脏（脑、肝、腰子等）、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血脂胆固醇高人，则每七天摄取蛋黄，以不超出三个为标准6.控制盐摄取，摄取过量盐分会使人体内水分滞留，引发血压上升。宜多食用天然新鲜食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重罐头食品等较咸人工或加工食物尽可能少吃神经内科小讲堂第9页7.炒菜油宜选取单元不饱和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄榄油等8.少饮用含咖啡因饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因饮料，应适可而止。饮用时应防止添加奶糖，并少用糖神经内科小讲堂第10页运动预防脑血管病“生命在于运动”是一个不变真理，适量运动能够增强体质，愉悦心情，最主要是能够预防各种疾病.神经内科小讲堂第11页1.心脑血管患者运动方式以有氧锻炼为主。步行是最安全有效运动之一。同时患者也可依据自己年纪、病情、体力、个人兴趣选择其它一些适合中低强度运动，包含打太极拳、做医疗体操、骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。神经内科小讲堂第12页2运动前需做准备活动，运动强度以运动时稍出汗，轻度呼吸加紧但不影响对话为佳，普通锻炼时间为10～30分钟，每七天锻炼3～5次3在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、快速旋转、猛烈用力和深度低头动作。需要注意是，如在锻炼过程中身体不适、无力、气短时，及时停顿运动，必要时就医4清晨起床后交感神经兴奋，心率加紧，血黏度增高，是心脑血管意外高发时间，且春天早晨气温较低，血管遇冷易收缩、变窄，易引发中风，所以在选择锻炼时间上以早晨八九点钟太阳出来后或下午4时左右运动为宜5患者在锻炼后需要及时补充运动消耗营养和能量，均衡膳食，必要时可经过补充维生素矿物质维持机体所需3神经内科小讲堂第13页

神经内科小讲堂第14页患者疑惑:我不缺氧，为何还给我吸氧，就是为了让我多花钱。神经内科小讲堂第15页脑血管疾病患者，脑部血液供给障碍。从而使脑组织缺血缺氧，而连续低流量（1-2L/分钟）吸氧是一个辅助治疗方法，有利于脑细胞恢复神经内科小讲堂第16页5.1原因脑血管系统疾病如高血压、低血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、脑溢血等，会造成血液运输障碍，人体各组织器官不能取得新陈代谢所需充分氧气，出现一系列症状与病变：头痛、头晕、失眠、记忆力下降、智力障碍、心悸、胸闷等。5.2.目标5.2.1.及时吸氧，能够快速增加人体中血液中氧气含量，快速缓解不适症状。5.2.2.促进血脂分解，降低血脂水平，促进血管中血栓分解，疏通血管5.2.3.提升血管壁细胞新陈代谢水平，软化血管神经内科小讲堂第17页注意事项1氧气为易燃易爆气体，病房内禁止吸烟及其它可见明火，以防爆炸2恪守用氧安全，禁止私自调整氧流量，以免引发氧疗副作用3为确保患者安全，确保氧气装置及吸氧管清洁神经内科小讲堂第18页1.病人及陪护人员自觉维护病区内卫生，注意通风，禁止吸烟，保持病区清洁、整齐、平静，床单位保持洁净、整齐2.确保病区安全，禁止携带依然医保等危险品及各种动物入内3.未经医护人员许可，病人及家眷不得随意进入医护办公室及工作区，不得随意翻阅、转抄复印病历及其它医疗文件，不得将病历带出院外4.进入病区人员要讲文明有礼貌，做到四轻（说话轻、脚步轻、动作轻、开关门轻），禁止大声喧哗和使用手机，禁止随便张贴宣传广告，不得随地吐痰及乱扔果皮等病区管理制度神经内科小讲堂第19页5.陪护人员应服从医护人员管理，不得坐卧病床，白天不得打地铺、搭椅子睡觉，病去冰箱内不得存放私人物品6.病人对为自己安排检验