浅谈如何提升小学生潜在的自我 论文

浅谈如何提升小学生潜在的自我摘要：小学生在同学关系僵化时，或是自己情绪低落时，往往会钻牛角尖，不能从境况里自我解脱。于是，我通过短片演绎的方式，制作视频，再现场景，学生观看，各抒己见：若是遇到这种境况，你会怎样去帮他？再通过团辅活动去认识潜在的自我，把问题正常化；紧接着电子绘本的阅读，促进问题的解决，让学生学会从自身寻找力量，悦纳自己。关键词：制作视频自我探索悦纳提升引言：心理健康教育课程是学校开展心理健康教育工作最主要的途径，上好这节课，就能成功化解学生心头纠结、扭转不良情绪，从而让学生的成长进入良性循环。那么，我们该运用何种教学技术手段，才能让这块阵地充分发挥它的作用呢？这是我兼职心理健康课教师以来一直思考的问题，也是我多年尝试着分解的课题。小学阶段，自我意识的发展是人格养成的关键时期，他们对自我的评价，很少是自己的感知，主要来源于周围人对他的看法。当很多学生捕捉到“不被认可”的信息时，“我不够好”的感觉就会油然而生，给他造成很大的困扰。这个时候，若不能给予及时干预，就会影响他们日常学习和生活的心情。再好的治疗也比不上有效的预防。学校要为少年儿童创造宽松和谐的学习生活氛围。早一些发现少年儿童的情绪问题，在萌芽阶段就把问题解决，能更好地防止情绪问题进一步恶化，帮助他们调转方向，悦纳自我。当老师质疑学生，不信任他时，他就会过度警惕，往往会怀疑自己，甚至怀疑整个世界。相反，老师对学生的信任，能给予学生足够的信心与踏实感。只有足够的信任才能促进其积极地自我构建，从根本上提高少年儿童的心理承受能力和处理情绪问题的能力。因此，如何去做一个技术型和温暖型相结合“有牵引力”的老师，对学生成长具有非凡的意义:对于成长过程经受过挫折或者亲子关系不良的学生来说，“有牵引力”的教师不仅能让他们感觉到安全，同时会在一定程度上弥补自己人格发展的欠缺。2.便于建立良好的师生关系，能够愉快沟通，更是学生未来健全人格形成的基础。“有牵引力”的老师特性在于：教师把学生的各种错误与落后看成是学生正常成长的过程，允许落后，允许在错误中成长，允许与众不同，那么学生感受到的必然是温暖与接纳。一、由泡腾片引发的故事。 在我的班级里，有这样一位男孩，邓某。一米七五的个头，强壮的身板，迈开外八字走起路来，也虎虎生风。就是当受一点委屈时，眼泪立马滚落。前段时间，有同学向我反映，邓某在班上给同学买泡腾片赚跑路费。经过调查，原来他用泡腾片泡水喝，给陈某尝了，她觉着好喝。经打听，这泡腾片有营养，别的地方没有，就邓某买的那个超市有卖的，就想请他帮忙买。邓某说，那地离他的家也很远，他不想跑，于是陈某主动说要给他跑路费。邓某同意了，于是七元一瓶的泡腾片，到陈某手上就成了十元一瓶。有另外几个同学也馋了，纷纷请他代买。这时，邓某也尝到了拿跑路费的甜头，主动提出要给跑路费就代买，不然免谈。这件事在同学们之间引起很坏的反响,部分同学开始疏离邓某。于是，我选了五位同学，将此事编成一个小剧本，拍摄、剪辑、制作，一气呵成。在心理课上，将此片播放。然后同学们自由组合，交流对这个事件的看法。众说纷纭，犹如百家讲坛。有说：有经济头脑；有说：严重违反学校纪律；有说：没有了同学情谊；有说：不知者无罪……我说：成长的途中，谁都会犯一些小错！只有意识到自己错了，且知道自己错在哪里，才能改正错误，真正地成长。这时，故事中的原型邓某主动走上讲台，他有点羞愧，说不该带这样的来学校，更不该赚同学的钱，明天他会把钱带来退还给同学。同学们自发地热烈鼓掌。二、他有做不完的作业。周同学：“老师，马上要上初中了。也不知爸爸给我填报公立学校还是私立学校。最近感觉作业好多啊，总是做不完，没有时间休息，好累啊！”周同学六年级了，他在为择校而烦恼。他在烦恼中变得焦虑，做作业总是磨叽，于是作业常常不能及时完成。老师批评过多次，同学也因为他的负能量，渐渐疏远了他。他感觉烦闷而又无力，怀疑自己没有能力完成接下来的学习任务，想放弃学习。我们的小剧组又开始了拍摄任务，一个焦虑而又颓废的“周同学”上线了：操场上，别人跑步，他耷拉着脑袋跟在后面走；课堂上，别人认真听课，他双目无神地发呆；练习课上，别人写作业，他却在画小人；办公室里，老师让他补作业，他站在那里抹眼泪……视频播放之后，画外音：同学们，请帮帮他吧！接下来，问题展示：1.请分析一下他的作业为啥总是做不完？2.给他出谋划策，如何解决他“作业多”的问题？有部分同学在周同学的身上看到了自己的影子，在各种声音中，他们借鉴了对他们有利的解决方案：“玩的时候，要尽情！学的时候，要尽力！”看见他们暗中憋着的那股劲，我知道，孩子都是好孩子。只有当他能正确认识自己，认清自己所处的情境时，才能有好心态去对待学习和生活。 三、我爱我自己。短剧视频的引领，只能是生活中能看见的部分。如何去认识潜在的自我，需要老师去挖掘和正确的启发。学生自我认识与其本身的情况越接近，他的社会适应能力就会越强，也就越能保持健康的心理。让学生求助于自己，敢于从“我爱我自己”的角度，为自己的寻找坚强的出路。于是，我为我班孩子们组织了一场题为“我爱我自己”的心理辅导，目的在于引导他们勇于接纳自己。考虑到五年级的学生认识能力有限，这种自我成长探索的活动对他们来说难度有点大。因此，我在活动设计上重在创设安全的可接纳的氛围，并且设计了丰富多彩的游戏活动。 1.挥挥手，找朋友通过游戏使学生的注意力回归课堂。学生与老师互动，了解每一个人都有自己的优势和困扰，为下面的团体辅导做好铺垫。2.把问题正常化，以提升自我价值“心灵感冒”是常有的事。当周围人觉得我不够好时，我们的心灵会感冒哦！通过“挥挥手”的方式，让学生看到很多同伴和自己有一样的烦恼，把问题正常化。让学生看到自己的成长、自己的努力。选择全班都关注的热点话题展开，有助于催化团体动力，更好地解决问题。 3.发现支线故事，学会从自身寻找力量我选用气球这个媒介来表达“自我”这个概念。 首先，我把班级分成四小组，每个同学发一个崭新的气球。“每个人的心里都住着一个小孩，他的名字叫‘我’。如果我们看重的人喜欢和肯定‘我’时，‘我’就会变大，若大家不喜欢自己，总是打击自己，‘我’就会缩成一团。想一想，你内心的‘我’有多大呢？”

接下来，孩子们开始吹气球，然后捏一捏气球的柔软度，再和很大的气球一起碰撞，体会心里的感受，在小组里说一说为什么选择吹这样大小的气球。他们很认真地完成了这个活动，小心地呵护自己的气球，仿佛真的怕自己的心“碎了”。然后，进入团体转换阶段，通过活动，让学生接近话题。治愈“心灵感冒”的药在哪里？和吹气球一样，当心灵感冒时，就要想：我有办法吹起气球，这个力量来自于我自己。人并不是问题所在，问题本身才是我们要解决的问题。让学生学会在不被别人认可时，去发现支线故事，获得体验，从而在自己身上寻找力量。 4.学会欣赏别人，悦纳自己绘本阅读，有助于创设比较宽容的接纳氛围，把心理辅导课推向解决问题的工作阶段。师生在音乐声中共读电子绘本《我觉得自己很棒》，引起学生共鸣。请学生记住自己喜欢的句子，然后大声朗读给自己触动很大的句子，带入自己的情感，仿佛他们就是那只“小老鼠”，不被别人接纳和认可的。在阅读过程中，学生很自然地试着悦纳自己，同时欣赏着别人，慢慢获得感知——自己是最宝贵的。5.自我探索，我爱我自己课堂教学中，教师可以根据学生的心理和生理特点，构建求知探索的心理环境，让学生充分发挥自己的能动作用。这次的“自我探索”是绘画活动——假如我是一棵树，运用小学生喜欢的比喻，作一幅简笔画。老师适时引导，注意给自我评价较低的同学鼓励。小组内交流自己树的颜色和样子。然后在树的枝桠上写上自己的闪光点，并请其他同学在纸条上也写一写你的闪光点贴在你的“树”旁。这个“闪亮点点”活动能促进学生彼此见证，发现对方的闪光点，进而带着动力重新审视自己。6.强化认知，提升辅导效果本环节是团体辅导的结束阶段，带领学生制作并展示“我爱我自己”卡片，让他们学会在面对任何失败和挫折时，看到自己的优势，找到属于自己的办法。最后请学生大声喊出“我爱我自己”，通过这种方式强化认知，从而提升辅导效果。 通过这节辅导课，营造了一个温暖向上的心理场，涤荡每一个心灵。它给学生一个认识自己的平台，大胆地展示自己，同时也给学生一个机会见证彼此。从年龄阶段来看，小学生心理更容易出现问题，因为自我意识不强，容易产生不满和恐惧。从性格上来说，通常心理素质比较差，内心比较敏感的孩子容易出现问题，因为这些孩子内心脆弱，一旦产生“我不行”，“同学们不喜欢我”这一类想法时，就会焦虑不安