小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座

听一听,议一议最近比较烦……小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第1页月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,这是否意味着我们是情绪奴隶呢?小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第2页请你分析对一样事情，为何不一样人会有不一样情绪表现呢？因为每个人看问题角度和态度不一样小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第3页他称赞我了，好开心噢！高兴唉，他在讽刺我！难过他终究为何会这么说呢？哼，讨好我，想利用我！疑惑厌烦小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第4页

一个小女孩趴在窗台上，看窗外人正埋葬她心爱小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她观赏他玫瑰花园。果然小女孩心情顿时明朗。老人托起外孙女下巴说：“孩子，你开错了窗户。”

智慧故事：

请不要开错窗小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第5页人生感悟

由此可见，即使对于同一件事情，每个人想法也大不相同啊！你能够改变你态度来调适你情绪。小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第6页换个好情绪嫉妒这次考试王聪比我好。

原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：

多疑同学们总是用异样眼光看我。原来想法：我家庭条件差，他们看不起我。换个想法：害怕我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。换个想法：厌恶

他总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。换个想法：小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第7页换一副眼镜得一副好心情小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第8页故事:有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”回声,大山答应了,孩子很诧异,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”回声之中,孩子笑了,群山也笑了……小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第9页

生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第10页

情绪像一首歌，抑扬顿挫，委婉悠长；情绪像一幅画，色彩斑斓，意境深远。在我们心灵花园里，情绪之花争相斗艳，在我们炽热青春里，情绪似“飞跃洪流”在我们辽阔智慧里，理智驾驭着情绪之舟。情绪像一首歌，抑扬顿挫，委婉悠长；情绪像一幅画，色彩斑斓，意境深远。情绪像一首诗，月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。在我们心灵花园里，情绪之花争相斗艳，在我们炽热青春里，情绪似“飞跃洪流”，在我们辽阔智慧里，理智控制着情绪之舟。

说一说：情绪像……小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第11页怎样调控自己情绪呢？小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第12页哭小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第13页大声叫喊小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第14页运动小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第15页小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第16页小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会专家讲座第17页

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