下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
情绪管理个人心得体会生活中难免有各种各样的不如意,人人都会有心情不好怎样才能做到这一点呢?1、情绪管理只有一条规则你一定有过这样的经历:头脑一热,一切条条框框都扔在了脑后,只剩下了冲动,冲动之余,做出了许多出格的事后悔也晚了。其实,如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题,为什么就不能控制自己呢?所以,与其到事后再后悔,还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快,心跳加速,大脑在迅速的失让自己把思绪沉下来,只有脑袋清醒,观念清醒,理智才会发挥作用,你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕,只要从容应对,一切都可以解决。2、我们都是独一无二的人我们都是独一无二的人,都有着自己的喜好与厌恶,有人表达自己真实的意愿。3、怨天尤人并无实际作用在当今社会中,有些人生活在窘迫环境中的人,他们在少年时代就有一种改变命运的冲动,特别是来自艰苦山区,贫穷农村的人,他们虽然不是名门、富人之后,但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工,凭借着要在大城市出人头地的愿望,从基层开始艰难地一步一步走出来,渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人,而不从自我出发改变现状,一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己,常常可以变的是权宜措施,不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己,天底下最可靠的就是自己。4、改变别人不如改变自己变。说了这么多,表达核心是,情绪管理只有一条
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 《2024年 北京2022年冬奥会内场主火炬抗风性能研究》范文
- 《2024年 抢购开衫活动方案策划书》范文
- 超星尔雅学习通《形势与政策(2024春)》章节测试及答案【夺冠】
- 人物事迹个人学习心得总结-先进人物事迹心得体会
- 《2024年 论周星驰电影的喜剧风格与审美意义》范文
- 《2024年 春风破土活动策划方案》范文
- 乙型肝炎防控工作培训课件
- 心血管病介入课件
- 第二编第10章 19世纪欧美近代教育制度的形成 第七部分
- 2023年警车玻璃系列项目调研分析报告
- 广东省潮州市潮安区2023-2024学年八年级下学期期末数学试题(原卷版)
- DB61T 5089-2024 农房建设通 用技术标准
- 地球与地球仪-经线和经度 2024-2025学年七年级地理上册新教材教学课件(人教版2024)
- 2024年统编版新教材语文小学一年级上册第一单元测试题及答案
- 金科服务服务力大赛全国总决赛物业服务技能大赛理论知识参考题库附答案
- 煤矿应急叫应、回应、响应机制
- Unit1单词讲解教学设计2024-2025学年新人教版英语七年级上册
- 职业技术学校《基础化学》课程标准
- (2024年)网络安全教育主题班会课件PPT(完整版)
- 青春期教育:走好青春的每一步课件
- 马工程-公共财政概论-课程教案
评论
0/150
提交评论