中学生攀比心理专家讲座

心灵故事家住大连张世鸿不放心小学三年级儿子独自回家，天天都派司机去接。上周五，儿子怎么都不愿回家，理由竟然是“接我车不是奥迪Ａ６”。“儿子上小学一年级时候，接送都是由奶奶操心。”张世鸿说，天天，祖孙俩来去都是乘公共汽车，儿子一直没什么意见。以后，张世鸿听儿子提起，班里一些儿童由父亲开车接送，儿子对此非常羡慕。“我和妻子工作都很忙，陪儿子时间不多。所以，儿子提出要求，我们就尽可能满足。”张世鸿说。中学生攀比心理专家讲座第1页从儿子上二年级开始，张世鸿把接儿子事交给了企业司机。天天下午４时３０分，司机会按时出现在校门口，因为企业车用途天天都有改变，所以等在校门口车几乎天天都不一样，档次相差也很悬殊。面包车、桑塔纳、当代、奥迪……七八辆车轮换着用。

中学生攀比心理专家讲座第2页“一开始，儿子并不在意车档次，只要能回家就行。可渐渐地，他开始对司机提要求了，说面包车果断不坐。”以后，儿子专门要奥迪，而且不是Ａ６还不行。上周五，司机开去了桑塔纳，儿子果断拒绝上车，赖在学校不走，还跟司机喊道：“接我车不是奥迪Ａ６，我就不走。”“都是攀比惹祸！”张世鸿说，要不是看班里几个儿童天天有专车接送，儿子也不会提出这么要求。作为家长，张世鸿曾因能满足儿子要求而自豪，但现在，他后悔了对儿子放纵。中学生攀比心理专家讲座第3页主题：青少年攀比心理什么是攀比？攀比是一个普遍社会现象，也是一个文化、一个心理、一个行为。青少年处于人生成长久，他们在“比”中认知、“比”中体验、“比”中反思、“比”中成长。在青少年成长过程中，攀比可做两方面了解：首先是指那些盲目与他人比较，而不顾自己实际、不求久远目标、不合成长要求现象，可称之为“盲目性攀比”；另首先也包含那些有明确进取目标，有意识、主动、善意、科学地与他人比较现象，可称之为“理智性攀比”。中学生攀比心理专家讲座第4页什么是攀比心理？攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性心理特征，即个体发觉本身与参考个体发生偏差时产生负面情绪心理过程。攀比心理分为正性攀比和负性攀比。正性攀比指正面主动比较，是在理性意识驱使下正当竞争，往往能够引发个体主动竞争欲望，产生克服困难动力；负性攀比指那些消极、伴随有情绪性心理障碍比较，会使个体陷入思维死角，产生巨大精神压力和极端自我必定或者否定。负性攀比最大问题在于缺乏对自己和周围环境理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。我们主要讨论一下负性攀比。中学生攀比心理专家讲座第5页当代青少年攀比现象有以下几个表现形式：

一是比吃喝。这次你吃麦当劳，下次我就吃肯德基，你吃一次，我就吃两次。你喝一元矿泉水，我就喝三元冰红茶。长此以往恶性循环，家长给一个月生活费不到一个星期全部花光。远远超出一个学生和普通家庭经济承受能力。中学生攀比心理专家讲座第6页二是比穿戴。当今学生从头到脚可谓是被名牌全副武装，你穿“李宁”，我就要穿“耐克”，你弄了一身“华伦天奴”，我就弄身“船王”。其实这么名牌与中学生身份和年纪很不相符，名牌在身很轻易招来他人嫉妒，中学生身体长得快，今年衣服明年就不能穿了，浪费极大。中学生攀比心理专家讲座第7页三是比时髦。很多学生都有手机，而且是一个比一个新潮，一个比一个高档。很多学生并非完全看中手机方便，更主要是因为拥有手机是一个时尚。不是用来打电话，更多是用来做mp3和mp4，更为严重是用作考试作弊工具。中学生攀比心理专家讲座第8页四是比排场。主要是比过生日排场，张三同学过生日花了三百元，请了一桌，七八个同学吃了一顿；李四同学过生日就请两桌，大吃大喝后还要请同学唱卡拉OK；王五同学过生日时，就更不得了了，反正谁也不愿输给谁。五是比玩乐。学生主要任务是学习。但不少人总是把玩字放在第一位。比着上网吧，比着去蹦迪，比着上歌厅。还有，比外出旅游，你到武当山，我就到张家界，你到张家界，我就到九寨沟，你到九寨沟，我就到新马泰，反正一定要比个输赢。最终不堪负重是自己父母。中学生攀比心理专家讲座第9页青少年群体普遍存在攀比心理主要原因是：第一，渴望被必定。处于青春期少男少女非常渴望被认可、被关注、被赞许，他们开始渴求自我价值。不过，因为缺乏引导，再加上对周围成人模仿及家长过分物质奖赏，让他们将手机等物质品，当成展现自我价值方式。实际上，一个人真正价值，应该来自于内在。青少年也应该了解，他们真正价值，比这些外在物品宝贵得多，关键是要靠自己去发掘；第二，从众心理。很多青少年担心自己被孤立，于是大家怎么做，我就怎么做。他人比，我也要比。希望经过这种方式来融入某个群体。所以，我们发觉，亲密朋友圈子，会有相同特征。其实，真正性格魅力，起源于有主见，有思想，不追风。中学生攀比心理专家讲座第10页关键词

1.虚荣

从心理学角度来看,青少年在主动参加社会活动时,往往比较过分在意他人看法,在意自己在他人心目当中是什么样形象,这么往往会强化从众心理,造成虚荣心理产生。虚荣心理,实际上是一个超越自我客观价值自我虚构。攀比心理通常是以“自我”和“虚荣”为基础，追求是“他人有我要有，他人没有，时尚东西我也要有”，以显示我和你有“公平”待遇，甚至我比你好，从而取得心理满足。中学生处于人生特殊阶段，身体快速发展，对身边新生事物天生好奇，因为思维能力缺欠，往往作犯错误选择。中学生攀比心理专家讲座第11页2.嫉妒

嫉妒是一个极想排除或破坏他人优越地位心理倾向，是含有憎恨成份激烈感情，含有显著反抗性，从而引发消极情绪，造成极端攀比行为，严重地可能会危害到他人利益，从而使自己也受到良心和道德训斥。嫉妒心理能够说是人性弱点之一，除了受道德约束外，个体能够经过暂时回避方式帮助自己暂时从极端攀比环境中逃离，从而降低因情绪激动造成非理性行为。中学生攀比心理专家讲座第12页3.自卑有些攀比源自自卑心理作怪。穿名牌、相互攀比，这是当前比较自卑青少年无意识赔偿机制。这些外在“名牌“，好像能够提升自己心理地位，提升自信心。可是这种赔偿只是暂时地缓解了一下卑微感，碰到比自己好，马上就又自卑了，于是还得再攀比。这种攀比心理假如伴伴随成长滋生下去，便会引发自卑感、虚荣心等各种不良心理出现，既给家庭造成一定经济负担.又会影响学习和成长。如今，大部分青少年往往因为本身性格和心理上缺点，造成生活没有重心、没有责任感、缺乏正确人生价值观，也所以更轻易误入歧途。中学生攀比心理专家讲座第13页产生攀比心理很正常，不过要注意对攀比心理自我调整。经过合理自我调整实现负性攀比到正性攀比转化，从而建立正确比较观念，摆脱压力束缚，找到前进动力，详细方法包含：

一是经过自我暗示，增强自己心理承受能力。自我暗示又称自我必定，是一个强有力心理调整技巧，能够在短时间内改变一个人生活态度和心理预期，增强个体心理承受能力。详细表现为带有勉励性质语言、符号以及动作。比如，当看到他人比自己好时，在心中默念“其实我也很好”之类语句，久而久之，盲目比较习惯就会有所改进。中学生攀比心理专家讲座第14页

二是尽可能地纵向比较，降低盲目地横向比较。比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己昨天比较，找到长久发展改变，以进步心态勉励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定信心。横向比较是指个体与周围其它人比较，有利于找到自己不足，方便朝着更加好方向发展。不过因为竞争日益激烈，人们往往会陷入横向比较误区。

三是增强本身实力，克服负性攀比。负性攀比产生往往是因为个体本身实力与期望值达不到均衡水平，造成自信心缺失，从而产生埋怨、憎恨等情绪。所以，增强自己综合实力，才能战胜败性攀比造成心理障碍。中学生攀比心理专家讲座第15页给青少年提议一是不要盲目攀比。要正确地认识自己也要正确地对待他人，比较是人取得自我认识主要方式，然而比较要得法，知己又知彼才能知道是否含有可比性。知己知彼后，心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从感觉。生活中保持一颗日常心是非常主要，要时刻清醒地认识自己、控制自己，做一个道德高尚人。以日常心对待一切，还自己一片宁静。考虑问题从现实出发，不要跟着感觉走，目标要实际，做一个真正务实人。学会思索。碰到事情首先要仔细思索，不要盲目地跟着感觉走或者随大流。看问题要站得高看得远。二是树立正确衣饰观念。作为中学生，应该树立正确衣饰观念，使自己形象愈加符合一名中学生。中学生应该树立勤俭、节约、朴素作风，不能增加家长负担，以中低级服装为选购对象。女生不宜穿透露性强服装，不穿超短裙，不着奇装异服。男生不蓄长发。不穿带有各种装饰物或非常艳丽花俏服装，省得课堂上分散周围同学注意力。中学生主要任务是学习，而不是打扮。不要盲目地追随时尚，在日新月异时代里，应该愈加努力学习，才能适应社会发展！中学生攀比心理专家讲座第16页三是树立适度消费观念。适度，就是要适家庭经济条件之度，花钱要考虑到家庭承受能力，不顾家庭生活条件而追求超前消费是不应该。比如身体发育需要营养饮食，培育智力需要有益书刊，符合中学生身份衣物，该买就买。而时髦地去穿、去吃、去玩，相互攀比花父母辛劳挣来钱，是很不合情理。这种消费行为出发点是攀比，而不是实际需要。这么比来比去，除了造成极大浪费之外，还会有更多危害。这么实例屡见不鲜。四是要预防盲目消费。盲目消费表现在不论有没有好处，有没有必要，是否适合自己，而一味地追时髦，赶时尚。只要人家说声：“现在就兴这个”或“这东西国际正流行”，就非要人有我有不可，中学生应该提升自己审美水平，接收科学消费咨询，多思索消费目标和效果，预防盲目消费。中学生攀比心理专家讲座第17页五是要抵制不利于健康消费。有资料表明，某城市中学生吸烟占35%，饮酒占38%，会打麻将占70%。另外，还有同学进营业性歌舞厅、玩游戏机赌博，这都是不良消费行为。相关教授指出：市场经济巨大冲击，商品种类极大丰富，消费活动变得复杂化。中学生成为消费大潮中一群特殊消费者。他们虽没有独立经济能力，却又含有了一定消费观和消费行为。调查研究表明，在普通工薪家庭中，每个月在孩子身上消费约占家庭总支出二分之一左右。同时，一些中学生超前消费行为也让家长难以招架。这些即使是一部分人行为，但影响很坏，而且反应出问题值得每一位中学生去认真深思。中学生攀比心理专家讲座第18页六是要在主动攀比中不停超越自我。首先要处理是“敢比”问题。在充分了解自己基础上，要勉励自己勇于同比自己高、比自己强、比自己先进人比。在攀比中超越自我。其次要处理是“会比”问题。“怎么比”经常困扰着不少学生，总是拿自己短处与他人优点比，就会形成自卑心理；总是拿自己优点与他人短处比，就会形成自负心理。所以，要在主动攀比中超越自我、认识自我、认识他人，以健康心态，主动地去攀比，从而少走弯路。中学生攀比心理专家讲座第19页荷兰著名插画家威尔修斯所绘、屡获国际大奖“青蛙弗洛格故事丛书”中青蛙弗洛格是一个可爱小家伙，它原来以为做一只青蛙很棒，因为它会游泳和跳水。可有一天，它看见小鸭在面前飞过，就羡慕起了会飞动物，于是，它用旧床单做了一个翅膀，爬到山上学翱翔，可没一会儿就重重摔了一跤。接着，弗洛格又开始羡慕会烤蛋糕小猪和会看书野兔，可它先是把蛋糕烤糊了，然后又发觉自己一个字都不认识。它难过地哭了，它以为自己是一个不折不扣笨蛋。它朋友野兔点醒了它，野兔说，它们本事不一样，因为它是野兔，而弗洛格是青蛙，但“我们都爱你”。弗洛格明白了，它就是它，是一只独一无二青蛙，它做了一个青蛙跳，感觉自己在飞。看起来这是一个关于儿童故事，可其中寓意可能连很多成年人都无法完全明白。比如，我们常听到父母对孩子说：隔壁哥哥考试拿第一名了，你看你，就知道瞎玩，不好好学。我们也常听到妻子对丈夫说，对面老李赚大钱了，要换大房子了，你看我跟着你，