校本课程踢毽子教案

校本课程踢毽子教案

蔡秋玲王建容

双脚内侧盘踢毽子

第1课时

学习内容：双脚内侧盘踢毽子

第一次活动设计：

活动目标：

1、初步学习用双脚内侧盘踢毽子。

2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。

活动重点：用脚内侧踢毽子。

活动难点：脚要摆正。

活动准备：每人一个毽子。

活动过程：

一、热身运动同学们来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

二、踢毽子

1、教师示范双脚内侧踢的动作方法。

2、学生通过观察教师的动作自己进行练习。

3、对动作掌握较差的学生，可以在毽子上系一根绳进行练习。

4、教师根据学生在练习中存在的问题进行指导。

5、让动作掌握较好的学生做示范表演。

6、学生练习。

7、师小结。

教学要求：动作协调，找准踢毽子的位置。

三、游戏《谁踢得多》

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第2课时：

活动目标：

1、学习用双脚内侧踢毽子，发展学生动作的协调能力。

2、提高学生对空间、时间的判断能力。

活动重点：找准踢毽子位置。

活动难点：脚的位置。

活动准备：每人一个毽子。

活动过程：

一、热身运动：练习单脚内侧踢毽子。

二、踢毽子

1、学生自由尝试用双脚踢毽子。

2、学生交流：你是怎么用脚踢毽子的？

3、教师示范用脚内侧踢毽子，然后用双手接住毽子。

4、学生尝试。

三、游戏《比比哪队踢得多》

1、规则：用双脚踢起毽子双手接住算一个，否则不算。

2、一个一个轮流踢。

3、合起来哪队踢得多。

第3课时：

活动目标：

1、巩固练习用双脚内侧踢毽子，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。

活动重点：两脚配合协调。

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活动难点：毽子落点的判断。

活动准备：毽子。

活动过程：

一、热身运动：练习单脚内侧踢毽子。

二、玩踢毽子

1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。

2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽子的？

3、教师示范用双脚内侧连续踢毽子。

4、学生练习。

三、游戏：比比哪队踢得多

1、规则：用双脚内侧连续踢毽子，至少踢4个，否侧不算。

2、自己做好记录。

3、学生5人一组，踢得最多的得冠军。

四、放松活动：欣赏老师踢毽子。

第4课时：

活动目标：

1、用双脚内侧连续踢毽子，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。

活动重点：连续踢毽子。

活动难点：毽子落点的判断

活动准备：毽子。

活动过程：

一、热身运动：练习双脚内侧踢毽子。

二、玩踢毽子

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1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。

2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。

3、学生根据教师的指导进行练习。

4、观看踢得好的学生的动作。

三、游戏：计数比那组踢得多

1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住，不算。

2、自己做好记录。

3、踢得最多的组得冠军。

四、放松活动：欣赏老师双脚

第5课时：

活动目标：

1、巩固练习用双脚内侧踢毽子，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。

活动重点：两脚配合协调。

活动难点：毽子落点的判断。

活动准备：毽子。

活动过程：

一、热身运动：练习双脚内侧踢毽子。

二、玩踢毽子

1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。

2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽子的？

3、教师示范用双脚内侧连续踢毽子。

4、学生练习。

三、游戏：比比哪队踢得多

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1、规则：用双脚内侧连续踢毽子，至少踢4个，否侧不算。

2、自己做好记录。

3、学生5人一组，踢得最多的得冠军。

四、放松活动：欣赏老师踢毽子。

第6课时：

活动目标：

1、用双脚内侧连续踢毽子，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。

活动重点：连续踢毽子。

活动难点：毽子落点的判断

活动准备：毽子。

活动过程：

一、热身运动：练习双脚内侧踢毽子。

二、玩踢毽子

1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。

2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。

3、学生根据教师的指导进行练习。

4、观看踢得好的学生的动作。

三、游戏：计时比谁踢得多

1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住，不算。

2、自己做好记录。

3、踢得最多的得冠军。

四、放松活动：欣赏老师双脚内侧踢毽子。

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单脚内侧踢毽子

民间体育活动：《踢毽子》活动的反思《纲要》中指出：培养对体育活动的兴趣、增强

动作协调性和灵活性是体育锻炼的主要目标。踢毽子是孩子们喜欢的民间体育活动。

第7课时：

活动目标：

1、初步学习用脚内侧踢毽子。

2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。

活动重点：用脚内侧踢毽子。

活动难点：脚要摆正。

活动准备：每人一个毽子。记录笔、纸，录音机、音带。

活动过程：

一、热身运动同学们来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

二、踢毽子

1、教师示范单脚内侧踢的动作方法。

2、学生通过观察教师的动作自己进行练习。

3、对动作掌握较差的学生，可以在毽子上系一根绳进行练习。

4、教师根据学生在练习中存在的问题进行指导。

5、让动作掌握较好的学生做示范表演。

6、学生练习。

7、师小结。

教学要求：动作协调，找准踢毽子的位置。

三、游戏《谁踢得多》

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第8课时：

活动目标：

1、学习用脚内侧踢毽子，发展学生动作的协调能力。

2、体验玩民间游戏踢毽子的乐趣。

活动重点：找准踢毽子位置。

活动难点：脚的位置。

活动准备：每人一个毽子。记录笔、纸，录音机、音带。

活动过程：

一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

二、踢毽子

1、学生自由尝试用脚踢毽子。

2、学生交流：你是怎么用脚踢毽子的？

3、教师示范用脚内侧踢毽子，然后用双手接住毽子。

4、学生尝试。

三、游戏《比比哪队踢得多》

1、规则：用脚踢起毽子双手接住算一个，否则不算。

2、一个一个轮流踢。

3、合起来哪队踢得多。

第9课时：

活动目标：

1、巩固练习用脚内侧踢毽子并能连续踢，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。

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活动重点：连续踢毽子。

活动难点：支撑脚与摆动脚的配合。

活动准备：毽子、记录笔、纸，录音机、音带。

活动过程：

一、热身运动。

二、玩踢毽子

1、学生自由尝试用脚内侧连续踢毽子。

2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽子的？

3、教师示范用脚内侧连续踢毽子。

4、学生尝试。

三、游戏：比比哪队踢得多

1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住，不算。

2、自己做好记录。

3、学生5人一组，踢得最多的得冠军。

四、放松活动：欣赏老师踢毽子。

第10课时：

活动目标：

1、巩固练习用脚内侧连续踢毽子，发展学生身体的灵活性。

2、提高学生踢毽子的乐趣。

活动重点：连续踢毽子。

活动难点：摆动脚内收。

活动准备：毽子、计时器。

活动过程：

一、热身运动：原地做踢毽子摆腿练习。

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二、玩踢毽子

1、学生自由尝试用脚内侧连续踢毽子。

2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。

3、学生根据教师的指导进行练习。

4、观看踢得好的学生的动作。

三、游戏：计时比谁踢得多

1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住，不算。

2、自己做好记录。

3、在规定时间内踢得最多的得冠军。

四、放松活动：欣赏老师踢毽子。

第11课时

一、走的游戏

1．头顶毽子走：每人一个毽子，放在头顶，上体正直，眼看前方，走到所指定的目标后算

完成任务，要是毽子中途掉下来，就要重新拾起放在头顶继续游戏。

2．过独木桥：把学生分成人数均等的4组，每组前面放一条体操凳，第一个学生两臂侧平

举，把5个毽子分别放在头顶，手臂和手掌上，然后从体操凳上走过去，就算完成任务，若

是中途毽子掉了就宣布失败，然后从旁边折返回来，把毽子再放到第二个同学身上，继续游

戏，依次类推，知道最后一个同学完成。最后看哪一组完成的人数最多就为优胜组。

第12课时

1．迎面接力跑：将学生分成人数相等的四个队，每队分成两个组成迎面接力跑的队形站立，

每队排头手持一个毽子。发令后，各队排头的学生手持毽子向对面跑去，把毽子交给对面排

头的学生，然后排到队伍后面，接到毽子者继续向前跑，依次进行，直到各队最后一个完成。

2．拔苗比赛：把毽子摆成个数相等的四排，毽子作为要拔的秧苗，把学生分成与毽子数量

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相等的四个队，成纵队站在起跑线后面，听到发令后，第一个学生跑过去拾起第一个毽子跑

到终点线并把毽子放到指定的地点，然后跑回起点与下个同学击掌，下一个同学继续跑过去

“拔苗”，直到最后一个同学完成，完成最快的就是优胜组。

第13课时

1．跳起摸高：把毽子用绳系在不同的高度上，学生可以根据自己的跳跃能力分成若干个组，

进行单脚起跳摸高练习，还可以分成组进行比赛。

2．连续性的单、双脚跳跃接力赛：用相同的毽子分别摆出四个“S”（或其他图形均可）形

的路线，然后把学生分成人数相等的四个组，进行跳跃接力比赛，最先完成的为优胜组。

第14课时

1．持毽子掷远：把学生分成人数相等的四组，分别站在起点处，在距离起点10——15

米的地方画一条标志线，看哪一组投过标志线的人数最多。即为优胜组。

2．掷准比赛：在距离起点2——3米的地方放置多个纸篓（还可以用纸箱、盆、桶等代替

纸篓，也可画出指定区域），然后把学生分成人数相等的若干组，手持毽子依次向纸篓里投

掷手中的毽子，最后投入纸篓中最多的为优胜组。

第15课时

1．手漏毽子：把学生分成没两人一组，每组一个毽子，一名学生把毽子抛向空中，另一名

同学两手相触成“O”形，当毽子落下时主动去找毽子，让他通过“O”漏下去，然后互换角色，

反复进行游戏。此游戏也可一人进行。

2．高抛转体（或击掌）接毽子：学生每人一个毽子，将球抛向空中后，在毽子下落的过程

中同时转体（或击掌）然后用手把毽子接住，可连续进行若干次。

第16课时