小学三年级上体育教案全集全册

小学三年级上体育教案全集全

册

体育教学备课本

学校：北林办中心校

班级：三年级

任课教师：刘金梅

2

北林办中心小学体育三年级上教学计划

一、学情分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有

一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身

体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力

丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好

学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去

发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在

不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的

态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养

坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标：

1.教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2.掌握基本体操、快速跑、耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、

身体素质训练等。

3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，

定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，

跳台阶、免子跳等;

4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)

3

来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度

的练习来提高速度力量。

三、教学重难点：

教学重点：

1.教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2.掌握基本体操、快速跑、耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、

身体素质训练等。

教学难点:

1.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)

来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度

的练习来提高速度力量。

四、教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校

的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏等基础项

目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实

用技能。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调

4

整。在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，

定距离跑，发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，

跳台阶等，每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行自评

互评等多元化评价体系。

五、教学措施及注意的问题：

1.采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激

发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态

度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，

去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运

动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和

愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强

体质，培养坚强的意志。

2.认真备课，精心写好教案。

3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

4.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少

年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动

量。

六、课程表

5

课程表

周一二三四五

节

一

二

三

四

五

六

七

6

七、教学进度表

课时

周次时间

教学内容数

月日

191引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。1

9月04

22

——07日1.队列队形游戏（穿过小树林）2..足球操

9月11

32

——15日1.足球操、游戏：报数比赛、2.足球操、

9月18

42

——22日1.穿称门；2、加球接力；2.前滚翻起立，

9月25

52

——30日1.不同开始姿势的前滚翻2.改换目标

10月01

6

——08日休

10月09

71.徒手操、游戏：绕木棒运动2

——13日2.足播操、游戏：挑战应战

10月16

81.韵律活动、走：改变速度的走2

——20日2.走：改变速度的走、单脚跳接力

910月231.用各种正确姿势的走、绑腿接力2

2.足球操、游戏：挑战应战

7

——27日

10月30

102

——03日1.足球操、游戏：单双脚跳圈、2.仰卧起坐、

11月

1106——101.足球操、抢种抢收2.错肩和交叉行进间走2

日

11月13

122

——17日1.足球操、游戏：单脚跳接力2.游戏课

11月20

132

——24日1.支撑跳跃、游戏：攻关2.跳大绳

11月27

142

——01日1.跳大绳、跳小绳2.足球操单双脚跳

12月04

152

——08日1.游戏课：踏石过河、攻关2.支撑跳跃

12月

1611——151.韵律活动、复习：支撑跳跃2

2.技巧：立卧撑、游戏：绑腿赛跑

日

12月

172

18——221.跳小绳、游戏：叫号赛跑2.跳双绳、迎面接力

8

日

12月25

182

——29日1.跑：走跑交替、游戏：跳进去拍人2.跳大绳、

1月

1901——051.单脚跳接力、迎面接力2

2.不同开始姿势的前滚翻、前滚翻起立，接球

日

1月

2008——12复习2

日

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第一周第一节课型一课时

内容(室内课)引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

1.通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

目的2.培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3.培养学生各种优良品质，发展学生的想象力.创造力等能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、唱歌：

开二、师生问1.教师语言要学生坐在教

始好：清晰。室里按自己110小

部

分三、宣布本教2.讲解课堂要的座位坐

次课的内室求任务。好。

容和任务：

四、点名；

9

一.讲解本学期1.教室讲解语

体育课的要求言要清晰。

和任务内容。2.要求：

基二.游戏是儿童①学生认真遵

本

的良师益友。守纪律。

部

分1.做游戏可以②养成良好的120小

全面锻炼身体。坐立行的正确

2.做游戏可以姿态。学生坐在教

使大脑灵活。③能够自觉做室里按自己

3.做游戏可以教室到无故旷课，迟的座位坐

培养优良品德。到，有事要请好。

4.做游戏可以假。

使心情愉快。

顺教学内教师活学生

场地数时强

序容动活动

10

5.做游戏可1.教师讲解1.学生认真

以调解脑力游戏的方法听讲游戏方

疲劳。和规则。法和规则。

基重点：对游戏2.教师做示2.学生练

本好处的理解范。习。

部和认识。教室3.学生练习3.学生进行36小

分二、游和游戏。游戏。/

戏：4

（抓手指）

规则：

1.手放平。

2.食指尖必

须顶着手掌

心。

3.听到教师

口令后才能

抓手指。

结1.总结本次教室教师总结本学生按教室

束课的情况。次可的情况。的座位坐14小

部2.下课。好。

分

场教

地学

设回

计顾

11

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第二周第一节课型一课时

内容1.队列队形；2.游戏：穿过小树林；

1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的2.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3.培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1.教师语言1.学生站成

规：要清晰。四列横队。1

1.体委整队.×××××2.教师讲解2.学生和教

准师生问好.报×××××课堂要求和师一同做游1

备告人数.检查×××××任务。戏。

部服装。×××××3.教师带领

分2.宣布课的◎学生一起做3.学生认真10小

内容和任务。游戏。听讲看示

二.准备活1.教师讲解范。2

动：徒手操的动4.学生精神

1.小游戏；四列横队，作和要求。饱满。

“抓人”体操队型2.师生一同

2.小型徒手练习。1

操。

3.专项准备

活动。

一.队列队1.教师讲动1.学生认真

基形：×××××作方法和要听动作方法

本1.集中注意×××××领。和要领。3

部力联系；×××××2.教师做正2.学生练－18中

分（有效与无×××××确的示范。习。4

效）◎

2.快快集合；3.教师个别3.分组练

3.稍息.立指导。习。

正.向右看4.动作一

齐；4.找好学生致，精神饱

5.变换队形；做表演。满。

12

顺教学内教师活学生

场地数时强

序容动活动

重点：动作自1.教师讲解1.学生认真

然，协凋准游戏方法和听游戏方法

确。规则。和规则。

难点：重心前

后稳定，节奏2.教师做正2.学生练习

一致。确示范。和比赛。

二.游戏：

穿过小树林；3.教师做正3.分组比

规则：确评定胜负。赛。

1.必须站在2

起跑线后，拍－10中

手后才能起3

跑。

2.不得碰到

下树，如碰到

扶起后才能

其跑。

一.放松；1.教师总结1.认真听讲

结本次课的情情绪饱满。12小

束二.小结；况。2.下课。

部2.下课。

分三.下课

13

场教

四个标志物；

地学

设回

计顾

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第二周第二节课型一课时

内容1.基本体操：足球操（1－2）节；2.游戏：守卫红旗；

1.通过本次课的学习，学习足球操的1.2节，增强学生的身体素质。

目的

2.培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1、教师语言1.学生站成

规：要清晰。四列横队。1

1.体委整队.×××××2、教师讲解2.学生认真

准师生问好.报×××××课堂要求听队列的要

备告人数.检查×××××和任务。求。

部服装。×××××3、教师讲解3.师生一同1

分2.宣布课的◎徒手操的练习。

内容和任务。动作和要4.动作一10小

二.准备活求。致，精神饱

动：4、师生一同满。2

1、队列练四列横队，练习。

习；体操队型

2、小型徒手1

操；

专项准备活

动；

14

一.足球操体操队形：1.教师讲解1.学生认真

（1－2）节；动作要求和听动作要领

基×××××方法。和方法

本预备节×××××2.教师做完2.学生练3

部第一节×××××整的正确的习。－18中

分第二节×××××示范。3.分组练4

◎3.教师个别习。

指导。4.动作一

4.找好学生致，精神饱

做表演。满。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点：各节的

动作要领及

要求。

难点：动作的

准确性和优

基美大方。

本1.教师讲解1.学生认真

部一、游游戏的方法听游戏的方

分戏；和规则。法和规则。

守卫红旗

规则：2.教师做正2.学生练210中

1、没有被教确的示范。习。－

导的人不3

得随意进3.教师正确3.分组比

入圈内。评定胜负。赛。

2、叫号时要

清楚.响

亮，松手

时红旗必

须竖直。

15

一.放松；1.教师总结1.认真听讲

结本次课的情情绪饱满。12小

束二.小结；况。

部2.下课。

分三.下课2.下课。

场教

地学

设回

计顾

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第三周第一节课型一课时

内容1.基本体操：足球操（3—4）节；2.游戏：报数比赛

1.通过本次课的学习，继续学习足球操3-4动作要领，发展学生的协调能

力。

目的

2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

3.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

16

一.课堂常组织：1.教师语言1.学生站成

规：要清晰。四列横队。1

1.体委整队.×××××

准师生问好.报×××××2.教师讲解课2.学生认真

备告人数.检查×××××堂要求和任听队列的要

部服装。×××××务。求。1

分2.宣布课的◎

内容和任务。3.教师讲解3.师生一同10小

二.准备活徒手操的动练习。

动：作和要求。2

1.队列练习；四列横队，4.动作一致，

2.小型徒手体操队型4.师生一同精神饱满。

操；练习。

3.专项准备1

活动；

二.足球操四列横队1.教师讲解1.学生认真

（3-4）节：体操队型动作要求和听动作要领

基方法。和方法

本预备节2.教师做完2.学生练习。3

部第一节整的正确的3.分组练习。－18中

分第二节示范。4.动作一致，4

第三节3.教师个别精神饱满。

第四节指导。

4.找好学生

做表演。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

17

重点：各节的

动作要领及

要求。

难点：动作的

准确性和优

美大方。

基一、游1.教师讲解1.学生认真

本戏：游戏的方法听游戏的

部报数比赛和规则。方法和规

分规则：则。

1.必须按教2.教师做正21中

师的要求顺确的示范。2.学生练习－0

序报数。中间3

不得有间隔。3.教师正确3.分组比赛。

评定胜负。

2.报错数时

必须改正报

数才可以接

着下面报数。

一.放松；1.教师总结1.认真听讲

结本次课的情情绪饱满。12小

束二.小结；况。2.下课。

部2.下课。

分三.下课

场教

地学

设回

计顾

18

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第三周第二节课型一课时

内容1.基本体操：足球操（5—7）节；2.游戏：春种秋收

1.通过本次课的学习，继续学习足球操5-7节动作要领，发展学生的上下

肢配合能力。

目的

2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：

规：1

1.体委整队.×××××

1.教师语言1.学生站成

准师生问好.报×××××

要清晰。四列横队。

备告人数.检查×××××

部服装。×××××2.教师讲解课2.学生认真1

分2.宣布课的◎堂要求和任听队列的要

内容和任务。务。求。10小

二.准备活

3.教师讲解3.师生一同

动：2

徒手操的动练习。

1.队列练习；四列横队

作和要求。

2.小型徒手体操队型4.动作一致，

操；4.师生一同精神饱满。

3.专项准备练习。1

活动；

一.足球操四列横队1.教师讲解1.学生认真

（5－7）节：体操队型动作要求和听动作要领

基（足球操整方法。和方法学生

本套）2.教师做完练习。3

部整的正确的2.分组练习。－18中

分示范。3.动作一致，4

重点：各节的3.教师个别精神饱满。

动作要领及指导。

要求。4.找好学生

做表演。

19

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

难点：动作的

准确性和优

美大方。

二.游戏

1.教师讲解1.学生认真

基（春种秋收）

游戏的方法听游戏的方

本规则：

和规则。法和规则。

部1.必须按教

分师的要求去2.教师做正2.学生练习。

做，击掌后第确的示范。21中

3.分组比赛。

二个人才能－0

3.教师正确

起跑。3

评定胜负。

2.交换物必

须放在圈内，

如，滚出圈外

要拾回来放

好在继续跑。

一.放松；1.教师总结1.认真听讲

结本次课的情情绪饱满。12小

束二.小结；况。2.下课。

部2.下课。

分三.下课

场教

小沙包—20个

地学

四个标志物

设回

计顾

20

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第四周第一节课型一课时

内容游戏课；1.穿称门；2.加球接力；

1.发展学生速度素质，提高快速反映能力。

目的2.培养学生齐心协力的集体主义精神。

3.发展速度，提高身体的协调能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：

规：1

1.体委整队.×××××1.教师语言1.学生站成

准师生问好.报×××××要清晰。四列横队。

备告人数.检查×××××2.教师讲解课2.学生认真

部服装。×××××堂要求和任听队列的要1

分2.宣布课的◎务求。

内容和任务。3.教师讲解3.师生一同10小

二.准备活徒手操的动练习。

动：作和要求。4.动作一致，2

1.队列练习；四列横队4.师生一同精神饱满。

2.小型徒手体操队型练习。

操；

3.专项准备1

活动；

一.游戏1.教师讲解1.学生认真

（穿称门）：动作要求和听动作要领

基规则：方法。和方法学生

本1.游戏者必2.教师做完练习。3

部须成一路纵整的正确的2.分组练习。－18中

分队向前跑，否示范。3.动作一致，4

则判失败。3.教师个别精神饱满。

2.游戏者进指导。

行时游戏者4.找好学生

之间不准松做表演。

手。

21

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

3.城门不准

随便移动，否

则判本队失

败。

二.游戏：1.教师讲解1.学生认真

（加球接力）游戏的方法听游戏的方

基和规则。法和规则。

本规则：

2.教师做正2.学生练习。

部1.球掉到地

确的示范。

分上不允许用3.分组比赛。

脚踢，否则判3.教师正确21中

失败。评定胜负。－0

2.交接球时3

接球人不得

踩起跑线，否

则判失败。

结一.放松；1.教师总结1.认真听讲

束本次课的情情绪饱满。12小

部二.小结；况。2.下课。

分2.下课。

三.下课

22

场教

四个小皮球

地学

四个标志物

设回

计顾

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第四周第二节课型一课时

内容1.技巧：前滚翻起立，接球；2.游戏：障碍赛跑；

1.通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学

生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

目的

2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3.培养学生团结协作和集体主义精神，

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：1.教师语言1.学生站四

规：要清晰。列横队。1

1.体委整队.×××××

师生问好.报×××××2.教师讲解2.学生认真

告人数.检查×××××课堂要求和听讲，注意

准服装。×××××任务。关查。110小

备2.宣布课的◎

部内容和任务。3.讲解队列3.听从指挥

分二.准备活练习的要求。注意力集

动：中。

1.队列：立四列横队，4.师生一同2

正.稍息.集体操队型练习。4.学生充分

合.解散.。活动各关

2.广播操。节。

3.专项准备

活动。

23

1.教师讲解

一.技巧：动作方法和1.学生认真

前滚翻起立，要领。听讲动作方

基接球2.教师做分法和要领。418中

本解和完整动2.学生集体X

部重点：蹬地.作示范。练习。8

分低头.团身。3.教师给学3.学生分组

生个别指导。练习。

难点：动作

连贯，协调

顺教学内教师活学生

场地数时强

序容动活动

24

二.游戏：4.找学生表4神饱满动

（障碍赛跑）演。作轻松整齐

规则：一致

1、游戏者应

基在比赛中

本完成所规

部定的动

分作。

2、由小裁判1、教师讲1、学生认29中

评定动作解游戏要真听讲/

正确与求和规游戏规3

否。则。则。

3、每个队员2、学生练2、学生练

的比赛次习比赛。习比赛。

数相等。3、教师做3、分组比

正确评定赛。

胜负。

结

束一.放松；1.总结本次1.认真听

部课的情况。讲，精神饱13小

分二.小结；2.下课。满。

2.下课。

三.下课

场教

地障碍物若干学

设回

计顾

25

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第五周第一节课型一课时

内容1.技巧：不同开始姿势的前滚翻；2.复习：前滚翻起立，接球

1.通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

目的2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3.巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

组织：

一.课堂常1.教师语言1.学生站四

规：×××××要清晰。列横队。1

1.体委整队.×××××

师生问好.报×××××2.教师讲解2.学生认真

告人数.检查×××××课堂要求和听讲，注意

准服装。◎任务。关查。110小

备2.宣布课的

部内容和任务。3.讲解队列3.听从指挥

分二.准备活练习的要求。注意力集

动：四列横队，中。

1、队列：体操队型4.师生一同2

变换队形练习。4.学生充分

2.广播操。活动各关

3.专项准备节。

活动。

一.技巧：1.教师讲解

不同开始姿动作方法和1.学生认真

势的前滚翻；要领。听讲动作方

基2.教师做分法和要领。418中

本重点：蹬地.解和完整动2.学生集体X

部低头.团身。作示范。练习。8

分3.教师给学3.学生分组

难点：动作生个别指导。练习。

连贯，协调。

26

顺教学内教师活学生

场地数时强

序容动活动

4.找学生表4神饱满动

演。作轻松整齐

一致

基二.复习：前1.教师讲解1.学生认真

本滚翻起立，接游戏要求和听讲游戏规

部球规则。则。

分2.学生练习2.学生练习

比赛。比赛。29中

重点：蹬地.3.教师做正.分组比赛。/

低头.团身。确评定胜负。3

难点：动作

连贯，协调。

结

束一.放松；1.总结本次1.认真听

部课的情况。讲，精神饱13小

分二.小结；2.下课。满。

2.下课。

三.下课

场教

地学

设回

计顾

27

三三年年级级体体育育课课教教案案

时间第五周第二节课型一课时

内容1.徒手操；2.游戏：改换目标

1.通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。

目的2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一.课堂常组织：

规：1

1.体委整队.×××××1.教师语言1.学生站成

准师生问好.报×××××