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文档简介

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐体育期末考试试题答案体育期末考试试题答案

一、填空题

1、身体健康、心理健康、道德健康

2、供应能量、维持脂肪正常代谢、庇护肝脏、

3、（200-60）*70%+60=98+60=158

4、间歇熬炼法、循环熬炼法、负重熬炼法

5、全身耐力运动处方、力气运动处方、柔韧性运动处方

6、120、120~150、150~180

7、歇息、冷敷、加压包扎、抬高肢体

8、4、10

9、6、3

10、顾拜旦

二、推断题

1、对

2、错

3、错

4、错

5、对

三、同志们自己做吧，我不会输入

四、简答题

1、⑴了解自我，悦纳自我；⑵接受他人，善与人处；⑶正视现实，

接受现实；⑷热爱生活，乐于工作；⑸能协调与控制心情，心

情良好；⑹人格完美，和睦；⑺智力正常；⑻心理行为符合年

龄特征

2、一周运动1次时，运动效果不蓄积，每次都发生肌肉酸痛和疲

劳，运动后1~3天，身体不适且易发生损害事故；一周运动2

次，痛苦与疲劳减轻，效果一点一点蓄积，但不显著；一周运动3次，基本上是隔日运动，不仅效果可充分蓄积，也不会产生疲劳。假如频率增强为每周4次或5次，效果也相应提高。

五、论述题

1、高校生应从及战术角度观赏体育比赛。竞技体育竞赛中运动员的技战术动作和协作是经过长久刻苦训练和多次竞赛的磨合而形成的，有的技术已经达到炉火纯青的境地，有些战术协作已经达到天衣无缝的程度，人们从这个视角去欣赏体育竞赛就要抓住不同项目的特点去观赏。

2、从人体能力和运动精神的角度来欣赏竞赛。竞技体育运动是最大限度地控制人体运动潜能。通过平常运动的堆积，运动员在体育竞赛中，所表现出来的大大超过常人的运动能力和水平是十分吸引人的。

3、从体育文化的角度来欣赏竞赛。从体育的文化角度来欣赏体育竞赛就会感触到一种无形的内在美。高校生应当从体育竞争中熟悉竞争，学习和适应竞争，竞技体育竞赛在培养人们的竞技能力，激发人们的竞争意识方面有着独特的作用，正是因为竞技所具有的独特作用、魅力

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