小学体育-讲究卫生记心中教学课件设计

讲究卫生记心中

思考并回答这样做对吗?为什么？小阳喜欢咬铅笔。小丽拿过苹果就啃，连洗都不洗。

婷婷睡前吃蛋糕，

不刷牙就睡觉了。

小刚用脏手揉眼睛，

还喜欢抠鼻孔。乐乐玩球后，

没洗手就吃饭了。同桌交流你自己或你的同学有哪些不讲卫生的坏习惯？你有这些良好的卫生习惯吗？每天早晚两次认真刷牙洗脸。饭前便后把手洗得干干净净！

经常洗头发、定期理发。（以短发为例：每二至三天洗一次头发，每月理一次发比较恰当）每晚睡觉前用热水把脚洗干净。

你知道还有哪些讲究卫生的好习惯？小组内交流讨论，组长记录并汇报。小组交流小学生应该具备哪些良好的卫生习惯？一、生活起居习惯：早睡早起，小学生每天应睡足9小时，夏季最好能保证1小时午休；睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累；平时保持坐、立、走的正确姿势。

二、个人卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手；勤洗头理发，勤换衣服勤洗澡，勤剪指甲；随身带手帕或纸巾，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在物品上乱刻乱画或乱涂乱抹，不随地大小便；不在嘴里乱咬东西（如铅笔、手指等），有自己专用的水杯、毛巾等物品。

三、饮食习惯：吃饭要定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食；吃饭要专心、愉快，细嚼细咽；不吃或少吃零食；不吃不洁净的食物，生吃瓜果要洗净；不喝生水，不吸烟、不饮酒。四、用眼卫生习惯：读书写字坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，上身离桌沿一拳；走路、躺卧、乘车船时不看书；不在过强或者过暗的光线下用眼；坚持认真做眼睛保健操。五、体育锻炼习惯：积极参加各种课外活动，每天保证活动一小时；饭前饭后一小时不做剧烈活动。六、清洁、整理习惯：逐渐学会整理个人物品（文具、书包、衣服、房间等）；经常帮助家人完成力所能及的家务劳动（如扫地、拖地、洗衣服等）小品欣赏：“书虫”小文

小文是一个四年级的小学生，他特别爱看书，大家都叫他“小书虫”，无论走到哪儿，他都会带着最爱的故事书。放学回到家他卧在沙发里看书，晚上睡觉前还要躺在床上看书，乘公交车时也会看书，妈妈让他注意保护眼睛，可他就是做不到……

场景一：小文家场景二：公交车上渐渐地，小文发现看远处的物体模糊不清了，妈妈很着急，带他去医院检测视力……

场景三：眼科医院从此,小文必须戴着眼镜才能正常生活，“小书虫”变成了“小眼镜”，小文非常后悔……

结尾：戴着眼镜的小文自言自语……一、“小书虫”是如何变成“小眼镜”的？二、怎样保护我们的眼睛？思考：1.读书写字坚持三个“一”：眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，上身离桌沿一拳；2.走路、躺、卧、乘坐车船时不看书；光线过强或过暗时尽量不使用眼睛；3.持续用眼一小时后要远眺一会儿，让眼睛得到适当的休息；4.保证充足的睡眠，多食胡萝卜、玉米、菠菜等护眼食物；5.不用脏手碰触眼睛，坚持认真做好眼睛保健操；6.严格控制接触电视、电脑、手机等电子产品的时间。快问快答：你的习惯卫生吗？

答题规则：

全体同学起立，老师快速提问，同学们根据自己的回答情况选择继续站着或者坐下。答题必须诚实，一次坐下后不可以再站起来，每次的回答必须为“是”、“会”、“有”等肯定式答案才可一直站立，坚持站立到最后一道题的同学获得“卫生小标兵”称号！卫生习惯拍手歌

你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记；

你拍二，我拍二，不抠鼻子不挖耳；

你拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸；

你拍四，我拍四，睡前不要吃零食；

你拍五，我拍五，经常洗澡换衣服；

你拍六，我拍六，饭前便后要洗手；

你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗；

你拍八，我拍八，勤剪指甲勤理发；

你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣；

你拍十，我拍十，干净清洁要坚持！收获园地良好的卫生习惯是身体健康的基础！良好的卫生习惯是最起码的文明准则！良好的卫生习