肩肘倒立 -市赛

小学《肩肘倒立》教学设计一、指导思想：本文坚持新课程理念中“健康第一”的指导思想，认真贯彻“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的新课程理念，以初步学习肩肘倒立运动技能和发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等基本素质为主要目标，在组织学练中，充分发挥学生的主观能动性，满足求知、探索和创新的欲望。使学生学会学习，学会合作。为学生提供展示自信的机会，让学生在学习中体验获得成功的喜悦，以及学会敢于面对困难、努力克服困难的坚强的意志品质。二、教材分析：技巧动作是小学生非常喜爱的内容之一，在《小学五~六年级体育》（人教版）教材中出现了以静力性练习为主的倒立动作，对腰腹肌肉的力量和控制能力、平衡能力等都提出了新的要求。结合水平三段学生年龄特征和认知规律，安排了肩肘倒立单元教学，本次课是肩肘倒立单元教学的第一课。通过了解肩肘倒立动作技术和初步掌握倒立时“翻臀、夹肘”等动作要领，为今后学习肩肘倒立动作技术打下坚实的基础。三、学情分析：小学五年级属于水平三段学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助。四、教学目标：1．通过学习肩肘倒立，知道“翻臀、夹肘”等动作术语，能积极参与肩肘倒立动作的学习，并乐于向同伴展示学会的动作。2．通过学习肩肘倒立，初步掌握倒立时“翻臀、夹肘”等动作要领，发展柔韧、灵敏、协调、平衡等基本素质。3．通过练习，学会学习和同伴间互帮互助，建立良好的合作学习的意识和培养勇敢、果断、迎难而上等坚强的意志品质。五、教学内容：1．肩肘倒立2．游戏：“穿越障碍”六、教学重点和难点：重点：翻臀、夹肘与肩颈成支撑难点：伸腿展髋、维持平衡七、教法与学法：教法：采用讲解、示范，设疑，分组练习，启发和诱导学法：采用自主、合作、探究的学习方式，以及程序练习法、重复练习法和保护与帮助法。八、教学过程：（一）兴趣引导与运动参与阶段：通过图片导入本课学习内容——肩肘倒立，教师引导学生通过观察“种子发芽”的过程，想象种子发芽的方式，并提出质疑——你能不能用自己的身体将种子发芽的过程和特点演示出来，启发和引导学生通过观察、想象，展示出各种动作。教师给予总结，导出本课学习内容——肩肘倒立。在激发学生学习兴趣的同时，使学生建立对肩肘倒立动作的初步认识。在热身练习中，结合该学段学生身心发展的特点以及本课学习内容，引导学生结合器材特点和生活实际以及地域特色，利用现有的小器材进行舞蹈和垫上练习。除了在舞蹈环节安排了以头颈、肩、腰等关节活动为主的热身练习以外，还安排了垫上的跪立式夹肘立腰、坐位体前屈、仰卧举腿、仰卧蹬自行车、仰卧举腿至头后脚尖触地等专项辅助练习，既达到了积极投入热身的目的，又达到了热身练习为主教材服务的目的，为本课学习内容做好了铺垫。（二）体验学习与合作探究阶段：教师通过图片集中讲解肩肘倒立的动作并示范，组织学生根据教师的讲解、示范进行分解练习屈体后滚，举腿翻臀，夹肘撑腰，伸腿展髋。在分解练习前，教师讲解、示范保护与帮助的方法，组织学生两人一组进行练习，确保安全练习，加强活动安全教育。在自主体验、尝试练习中，教师引导学生根据自身的已有水平，由易到难，逐层递进，选择性练习，教师适时给予指导、帮助和点评。教师引导学生利用现有的器材进行练习，通过同伴间的互帮互助学习，初步掌握肩肘倒立动作的学练方法，例如：高位支撑仰卧举腿、后倒伸腿钻圈等，充分调动学生学练的积极性，同时，有效提高练习效果。最后，教师组织学生进行完整动作的练习和展示。当学生成功完成动作时或取得进步时，教师及时给予肯定和表扬，增强学生的自信心。教师引导学生利用现有的器材和所学的动作（已学的动作）组合出各种造型，进一步巩固肩肘倒立动作技术，展示学习效果。（三）快乐游戏阶段：在“穿越障碍”游戏环节，通过教师的讲解、示范，激发学生的想象力，各组体验尝试性练习。通过游戏，使学生懂得在自觉遵守游戏规则的前提下安全游戏，共同体验合作游戏的乐趣，增强集体荣誉感和认同感。（四）恢复身心阶段：伴随着音乐的节奏和教师一起分享丰收的喜悦，使学生在学习之余体验同学间友情互助和合作学习的乐趣，在轻松、和谐、愉悦的氛围中身心逐渐得到放松。八、场地、器材：篮球场1块、小体操垫（折叠）40块、体操棒10根、录音机1台九、预期达成的目标：85%以上的学生能初步掌握倒立时“翻臀、夹肘”等动作要领运动负荷预计：练习密度：35%—40%平均心率：130—135次／分课后小结本课坚持新课程理念“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主体，促进学生的全面发展为中心。坚持以教师为主导，采用灵活多样的练习方法，启发引导学生体验学习、学习、互帮互助学习。在练习中，通过同伴间相互帮助和纠错，找出不足并通过分解练习的方式，“对症下药”进行选择性、重复性练习，使学生在有针对性的练习中有效提高练习效果，达到预期的教学目标。在教法设计中，采用了程序练习法。由易到难，层层深入，教师边讲解边启发，学生边练习，边思考。学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习，合作探究学习方法，收到了事半功倍的效果。在学法设计中，教师充分借助小器材，结合肩肘倒立动作技术要领，设计了牵拉仰卧举腿、后倒伸腿钻圈等学练方法，充分调动学生学练的积极性，同时，有效提高练习效果。从学生的练习效果来看，达到了预期的学习目标，同时，通过练习，培养了学生创新学习的意识。本课突出主体性教学，培养学生学会学习和学会帮助同学，同时建立勇于克服困难的品质，提高学生自信心。在学习肩肘倒立动作过程中，通过个人展示和表演的形式，激发学生学习兴趣，培养学生勇敢、果断、迎难而上坚强的意志品质。学习之余，通过游戏，活跃课堂气氛，消除学生学习过程中紧张情绪，同时，在合作游戏中与同伴分享学习的快乐。诚然，本课也有不足之处，在游戏环节是否可以给学生多提供一些创编游戏、玩游戏的机会，还有待在今后的教学中进一步改进。教师点评首先，在本课教学指导思想的定位方面，该教师认真学习并渗透新课程理念，教学的始终，将学生的主体性、教师的主导性有机相结合，在充分提供学生探究、合作学习机会的同时，适时给予有效地指导和帮助。不仅促进了学习目标的达成，而且促进了师生关系的和谐发展。在本课教学设计与实施方面，该教师充分挖掘教材、分析教材，合理利用场地、器材资源，通过设计趣味游戏、高位仰卧举腿、后倒伸腿钻圈等练习方法，做到教学效果的最优化。其次，在教学重难点把握和定位方面，该教师深入分析教材特点和学生特点，合理调整学习目标，保证教学重难点的有效达成。做到使学生既“吃得饱”，又“吃得好”。在组织教学过程中，教师引导学生带着问题去观察、分析和领会动作要领，并积极参与体验练习。在学生自主体验练习过程中，教师巡回指导并启发和引导学生积极寻找答案，使学生明确肩肘倒立动作技术要领和本课学习的重难点。在分解练习中，教师通过引导学生根据自身已有水平，进行有选择性学习，保证大部分学生不仅身体动起来，而且动作做出来。在体验练习前，教师讲解、示范保护与帮助的手法，在有效提高学习效果的同时，加强活动安全教育。通过教师的鼓励和有效保护，帮助学生克服在学习肩肘倒立动作中所产生的恐惧心理。当学生成功完成动作时或取得进步时，教师及时给予表扬，增加学生的自信心。总之，本次课不失为一堂难度大、质量高、效果好的优质课。小学体育课《肩肘倒立》教案年级水平三（五年级）授课教师人数40人水平目标1、认知目标：通过学习肩肘倒立，知道“翻臀、夹肘”等动作术语。2、技能目标：初步学习肩肘倒立动作技术要领，建立正确的动作概念并加以体会。3、情感目标：通过练习，学会和同伴间互帮互助，培养良好的合作学习意识。教学内容1、肩肘倒立2、游戏：“穿越障碍”教学重点翻臀、夹肘与肩颈成支撑教学难点伸腿展髋、维持平衡过程教学内容教师活动学生活动预期目标兴趣引导与运动参与阶段10分钟1、教学常规，师生问好2、激趣导入：教师图片展示，激发学生学习兴趣，导入内容。3、热身活动：⑴舞蹈：⑵游戏：⑶专项辅助练习：跪立式夹肘立腰、坐位体前屈、仰卧举腿、仰卧蹬自行车、仰卧举腿至头后脚尖触地1、师生问好2、设疑：你能不能用自己的身体将种子发芽的过程和特点演示出来3、教师肩肘倒立展示4、组织热身活动：领做、示范1——2次5、引导学生体验练习：6、点评1、积极做好课前准备工作2、检查整理服装3、认真思考，解疑4、跟做练习各4ⅹ8拍要求：保持练习间距，确保无障碍练习6、体验练习2—4次。通过各种热身练习，既达到了积极投入热身的目的，又达到了热身练习为主教材服务的目的，为本课学习内容做好了铺垫。体验学习与合作探究阶段18分钟1、肩肘倒立保护与帮助练习保护与帮助的手法：帮助者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。2、肩肘倒立由直角坐撑开始，向后滚动，举腿，翻臀。当小腿超过头部时，向上伸髋，挺直身体，同时手撑腰部两侧，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。动作要点：屈体后滚、举腿翻臀夹肘撑腰、伸腿展髋1、讲解、示范各项动作要领和保护与帮助手法2、引导学生保护帮助练习3、引导学生体验尝试练习。4、巡回指导和纠错5、引导学生分解练习：后倒翻臀后折体双臂压垫——后倒翻臀，插腰夹肘，成屈腿肩肘倒立——后倒翻臀，插腰夹肘，直接成肩肘倒立。6、组织学生分层练习：⑴保护帮助下完成⑵屈腿肩肘倒立⑶直接成肩肘倒立通过分解和完整教学，使学生逐步领会肩肘倒立动作要领，建立正确的动作概念并加以体会。通过同伴保护帮助、自主练习分层递进的学习方式，培养学生良好的合作学习的意识和勇敢、果断、迎难而上等快乐游戏阶段8分钟3、集体展示：各种肩肘倒立组合造型“展翅飞翔”、“十字花开”游戏：“穿越障碍”方法：将学生分成四队，在起跑线以后成纵队准备。游戏开始，各队第一组开始依次通过钻、跳的形式迅速通过障碍区。跑至对面换人接力，最先完成的队获胜。7、组织学生展示，引导学生组合各种造型。8、点评1、讲解、示范游戏方法2、引导学生体验练习3、组织游戏4、点评1、认真观察，领会动作要领2、体验练习：2次3、根据不同自身水平，选择性练习。4、保护与帮助练习：2—4次5、体验练习：2—4次6、个体展示，分享学习的乐趣7、预防与纠错练习：⑴立不稳纠正方法：夹肘手撑腰练习或屈腿肩肘倒立⑵立不直纠正方法：①保护帮助者，用两手将练习者踝关节向上提拉，同时膝盖抵住腰背部。②练习者做肩肘倒立时，用脚尖触及悬挂物。③仰卧折体屈伸练习8、积极发挥想象力，合作摆造型。坚强的意志品质。在合作游戏中，感受合作学习的乐趣，同时增强