刍议大学生就业心理指导

刍议大学生就业心理指导【内容内容摘要】心理健康教育工作者应积极探析大学生就业心理规律，引导大学生理性认识自我，优化心理素质，制订职业生涯规划，帮助大学生树立正确的就业观与择业观。【本文本文关键词语语】大学生；就业心理指点；心理素质优化；职业生涯规划房超人力资源和社会保障部调查数据表示清楚，改过中国成立以来，大学毕业生数量逐年连续增长，今年全国普通高校毕业生规模将到达699万，比2012年增长19万人，是历年来大学毕业生最多的一年。高校毕业生就业形势愈加复杂严峻，工作任务愈加艰巨繁重。十八大报告中指出：推动实现更高层次层次质量的就业，引导劳动者改变就业观念，鼓励多渠道多形式就业，促进创业带动就业，做好以高校毕业生为重点的青年就业工作。当下高校毕业生就业所面临的问题重要是构造性矛盾、体制性矛盾、就业供求关系。除此之外，大学毕业生，包含在校大学生更应当从本身出发，树立正确的就业观和择业观，留意培养并塑造良好的就业择业心理素质，全面客观地了解就业形势，使学生在就业预备、择业经过能坚持平稳的心态，实现顺利就业，并能够在就业后尽快适应职业环境，在工作岗位上发挥聪明才智。据清华大学教育研究所心理学教授调查显示，大学生中约12%的学生有中度以上的心理困扰，就业问题、毕业以后的去向成为最大的困扰：寒窗苦读数十年，毕业以后找不到理想工作；因就业压力过大而抑郁、自杀等过激行为的现象日益增加，大学生就业心理压力日益突出。面对严峻的就业形势，高校工作者应以积极心理学理论为指点，结合当下制度滞后、分配失衡等客观原因，合理分析大学生产生就业心理压力的主观原因，进一步引导大学生明确职业生涯发展思路，积极进行就业心理指点、心理疏导和心理干涉，充足开掘本身优势与潜能，以自负丰满的状况迎接人生新的开始。[1]当下，我们国家大学生就业心理表现出下面重要特征：如就业理想与现实差距大；自负自大傲慢和自卑怯懦的矛盾心理；就业选择狭隘、功利性强心理；被动等待和寻求安闲心理；眼高手低，不愿“低就〞，期望“高攀〞心理；焦虑迷茫与从众心理等。步入职场后，年轻人也会凸显下面特点：对上级和前辈的盲从；好高骛远，心浮气躁；率性任为，缺少沟通；只顾眼下，缺少久远规划；碰到问题推脱逃避等。针对这些现象，笔者考虑，心理健康教育工作者要侧重对大学生就业进行系统指点，开设并普及职业生涯规划课程，及时关注学生就业心理的变化，加强挫折教育，提升逆商，做好就业预备，培养学生健康积极的就业观与择业观。一、理性认识自我，进行精确自我定位在大学期间，学生求职往往会构成思维定势，出现两个极端：求职期望过高或者过低，不能正确评价自我。一种是学生的目光太高、自我评价过高，自负自大傲慢心理作怪。“劳心者治人，劳力者治于人〞，以为自己是受过高等教育的的高素质人才，综合能力高于普通的劳动者，就业时目光仅局限在大城市、铁饭碗、高收入。另一种是妄自菲薄、低估自己的能力和价值。以为自己的学校不是重点高校，所学专业不是热门专业，本身条件欠好，没有特长与经历体验，不具备竞争力，老是失败，自负心严重受挫，自我评价出现偏差。后者心理压力与负担太重，会严重影响学生的就业与择业；前者外表看起来没有就业压力，但在实际求职经过中一旦碰到挫折或不能如愿，就会遭到打击，由高处摔到低处、由骄傲变为怯懦，就业心理负担急剧加重。过度的压力束缚了思维和行为，在应聘经过中表现出紧张、恐慌、不自负，不能正常地展示自我，经常会与本能够就业的时机失之交臂。那么面对如此严峻的就业形势与剧烈的求职竞争，大学生应怎样提升心理素质与竞争力呢？笔者以为，求职者要理性分析本身特点，找准自我寻求与社会职业对接的结合点，构成正确的自我意识与评价。一是自尊心和自负心适度。面对求职与职场，大学生要做到自尊、自负、自立、自强。既不能妄自菲薄，失去自信心，也不能妄自尊大，自我膨胀，尽量坚持一颗安然平静的心态面对得失，擅长积极地接纳现实，悦纳自我。二是自我评价良好。大学生要全面客观地评价自己的性格特征与能力水平，理性分析自己的优势与劣势，擅长扬长克短、查漏补缺，并构成自我改良与发展的计划，进一步促进本身发展提升。三是培养良好的自我反思总结能力。大学生要不断地发现自我、反思自我、纠正自我、超出自我。同时，要对自己的择业动机、工作能力，以及在学习生活理论中的自我了解、对自我职业发展的判定等一系列问题，进行合理审视、全面反省、及时调控。[2]二、培养积极的心理品质，优化就业心理素质在就业指点工作经过中，我们往往过于关注大学生因就业压力所导致的各种心理问题，重视针对大学生在面临就业的焦虑、困惑、忧郁、自卑等一系列负面情绪进行就业心理疏导与调节，缺少了对大学生积极就业心理品质的塑造与培养。积极心理学以全新的视角，高度看重大学生积极的就业心理素质培养，努力开掘和塑造学生本身潜在的众多正面的积极心理品质，有意识地培养大学生自负、诚信、乐观、务实、宽容、勤奋、奉献的就业心态，不断强化大学生就业心理素质，发挥学生本身正能量，进而提升就业质量。在就业指点经过中，我们心理健康教育工作者要侧重培养学生良好的性格特征、坚韧的意志、兢兢业业的工作作风，提升职业适应力和挫折蒙受力。当求职者面对挑战与压力时，有正确的挫折观在指引，挫折是临时的、是通过调整与努力能够战胜的；面临窘境，能够及时积极调控自己的心态，避免迷茫和消极，顺利渡过难关。[3]三、加强职业生涯规划教育，完善就业心理指点形式当下，多数高校重要针对毕业生开设就业指点课程，但学生在刚进入大学时就已经开始关注就业了。入学后，学生进行了专业学习，对就业前景有了一定的了解，切实感遭到高年级同学的就业现在状况，逐步产生迷茫、困惑、无措的心理压力；以至有些学生在入学时可能被调剂了专业，对就业前景愈加担忧，影响学生的专业学习动机，失去了学习兴趣，加重了学生的就业心理负担，导致学生出现厌学情绪，以至荒废了学业。因而，健康的就业心理需要系统地培养，在入学之初就应开设系统的就业心理健康教育指点。在低年级，就应该面向全体学生开展就业指点体系课程，尤其是更应将就业心理健康教育放在突出位置。从一开始，就应关注学生对将来就业择业的心态，关注低年级学生就业心理的变化，加强就业形势政策教育、就业礼仪教育、就业技能教育