《生活方式与常见病预防》网上形考二正确答案

【单选题】1、《中国居民膳食指南（2007）》建议每天烹调油摄入不超过（C）克。选择一项：a.10～25b.50～70c.25～30d.30～50.2、健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（b）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。选择一项：a.140b.100c.120d.803、一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（D）倍。选择一项：a.160b.200c.280d.2604、乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（

C

）。选择一项：a.高血糖b.高尿酸c.低血糖d.低尿酸5、心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（

C

）。选择一项：a.吗丁啉b.血糖仪c.氧气袋d.开塞露6、抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（

C）选择一项：a.维生素Ab.维生素B2c.维生素Cd.维生素B17、缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（

D）选择一项：a.维生素B1b.维生素Dc.维生素B6d.维生素B28、荤素搭配，均衡营养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（d

）为宜。选择一项：a.5:4:3b.5:1:2c.5:3:2d.5：2：19、《中国居民膳食指南（2007）》中提倡每天食盐摄入量应少于（A）克。选择一项或多项：a.差异性原则b.恢复性原则c.持久性原则d.适度性原则e.全面性原则18、吸烟与危害人类健康的疾病（ABCde）有关。选择一项或多项：a.心脏病b.呼吸系统疾病c.脑血管疾病d.癌症e.运动系统疾病19、食盐摄入过多会诱发（

ABCDe

）选择一项或多项：a.胃炎b.哮喘c.高血压d.糖尿病e.骨损伤20、饮酒过量会导致（ABcdE）。选择一项或多项：a.高甘油三酯症b.胃溃疡c.泌尿系统疾病d.痛风e.神经系统疾病21、心理健康的主要表现（abcDE）选择一项或多项：a.情绪健康b.智力正常c.意志坚定d.人格完整e.人际关系和谐22、不良心态会导致（ABCDE

）疾病的发生。选择一项或多项：a.癌症b.抑郁症c.情绪性哮喘d.神经官能症e.消化道溃疡23、暴饮暴食的危害有（AbCDe）选择一项或多项：a.肾病b.急性胰腺炎c.骨质疏松d.肥胖e.疲劳24、良好的睡眠的作用（ABCDe

）选择一项或多项：a.消除疲劳b.延缓衰老c.增强免疫力d.促进生长发育e.心理健康25、网络成瘾主要表现（BCdE

）选择一项或多项：a.网络购物成瘾b.网络交际成瘾c.网络色情成瘾d.网络信息收集成瘾e.网络游戏成瘾【判断题】26、碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（X

）27、大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（√）28、运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（×

）29、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（√

）30、正确的自我评价是心理健康的重要条件。（√

）31、睡眠不足会导致免疫系统紊乱，使机体的抵抗力下降。（√

）

32、网络成瘾者自我认识障碍，普遍不能约束自己，自我控制能力差。（√）33、休克是一种临床急性症状，在任何地方都应立即救治，要求病人站立不动，有利于静脉血回流。（X）34、急性心机梗死救治原则是：“时间就是心肌、时间就是生命”，所以抓紧时间送到医院抢救。（

×

）35、扭伤后不能立即用热敷，但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。（

X

）36、双人心肺复苏术，一人按压，一人吹气，以5：1的比率进行。（

√）37、创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。（√）38、阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。（

√

）39、正常人的血糖在3.5～6.1mmol/L，正常人血糖也避免低于2.8mmol/L，低血糖更有危害。（√

）40、硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。（X）41、暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。（√

）42、长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱，促使肾上腺皮质激素分泌增加，从而抑制T淋巴细胞，使癌细胞得以生长繁殖。（

√

）43酒精能引起胃泌素和组织胺的释放，刺激胃腺体产生胃酸，胃粘液分泌增加，引发胃肠功能紊乱。（

√

）44、叶酸是促