冬季锻炼主题班会活动方案范文

冬季锻炼主题班会活动方案范文------“我爱运动”主题班会

一、活动目的：

1、了解冬季熬炼的作用，知道学校中的熬炼要留意场地和平安。

2、引导同学参加冬季体育熬炼，做健体好少年。

二、活动过程：

（一）中队长：全体起立，出旗——敬礼（播放出旗曲）

礼毕——唱队歌（播放队歌音乐）

（二）主持人上

女：寒风习习，冬日暖阳中，冬季熬炼的号角吹响了整个校内。

男：不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否则，为什么叫冬季熬炼，不叫冬玩呢？

男：也对呀，平常也有熬炼，那为什么要加强冬季熬炼呢？

女：这个呀，我们请高手给你讲解讲解，好好听着吧！（请一生讲解）

男：冬季加强熬炼真有必要啊！现在我知道要熬炼了。

女：现在才知道？那我考考你：我们学校生能进行哪些冬季熬炼？

男：打乒乓球、跳绳等。

女：都是你爱玩的，跳绳、打乒乓也算是熬炼吧，大家说说吧，还有哪些适合于我们的冬季熬炼项目？

——同学回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??

女：他们不仅在熬炼，还熬炼出水平来了，有的堪称高手。

下面请观赏（1分钟毽子表演）——怎么样？

男：我练练也能达到这个水平！

女：我再请你观赏（1分钟跳绳表演）——怎么样？

男：的确是高手！

女：请再观赏（广播操表演）——怎么样？

男：真是艺术享受！

女：那当然，

男：我也要开头熬炼了。

女：不行盲目行动，要留意平安。还是让大家来说说吧！

同学自由发言（留意场地、平安、做正值嬉戏）

女：听明白了吗？我再请你观赏一段快板——《平安冬锻》

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

阳光底下常晒晒，体育熬炼不行少，

增加血液的循环，经常跳绳踢毽子，

长得牢固又健壮。仔细做好广播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

运动平安要记牢，自我爱护不行少，

练出一身好本事，关怀他人更重要，

为班为校来争光。人人参加哈哈笑！

男：同学们说得真好，我肯定牢记大家的提示，好好熬炼。

女：要留意什么？没遗忘吧？

男：没忘啊，下回熬炼，我确定留意场地和平安，不损害自己，更不损害别人。女：这是当然的，我的意思是，你不仅要自己经常熬炼，还要关心提示身边的人，让大家都来关注体育熬炼，都来参与体育熬炼，这么说明白了吗？

男：明白了。从现在起，我不仅要参与体育熬炼，还要提示四周的人一起参与熬炼。

男：队鼓冬冬，

女：队旗飘飘，

合：我们都是健体的好少年——请辅导员老师讲话

（三）中队长：全体起立——呼号

退旗——敬礼（播放退旗曲）

冬季熬炼主题班会篇二：我运动我健康我欢乐主题班会教案

一、活动目标：

1．通过活动增加同学参与体育熬炼的意识及了解体育熬炼的重要性。

2．让同学学会在有方案、有步骤地参与体育活动。

3．通过活动，培育同学体育熬炼的.爱好，从活动中感受亲身参加体验乐趣。

二、活动重点：

充分熟悉阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的亲密关系。

三、活动过程：

（一）唱队歌。

（二）活动流程：

1．宣布活动开头：

主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、绚烂文明的大国。

主持人女：中华民族是一个勤劳、英勇、才智、开放的民族。

男：在上千年的历史长河中，中华体育精神培育中华儿女。

女：体育精神就像一颗灿烂的明珠，光照人间。

男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

女：体育竞技能呈现我国强大的体育实力。

合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我欢乐”主题班会现在开头！

2．欢乐的大课间活动：

女：是的，每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女：我们应当从小做起，自觉参与体育熬炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光荣，行动上有坚持，生命中才有拼搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。

女：体育运动可以给人带来欢乐、吉利。

男：下面进行大课间活动展现。

同学展现滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。

3．欢乐的冬季三项运动：

女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。

男：运动是幸福的，但带给我们的欢乐是无穷的。

女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动竞赛。

男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。

女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！

同学进行跳绳、踢毽子竞赛。

4．宣布结束

女：同学们，将来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参加到阳光体育中去吧！

男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋勉上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

合：我们坚信，运动会给我们带来美妙的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今日的班会活动作总结发言。

（三）班主任讲话：

“训练里没有了体育，训练就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中学校校蓬勃进展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走