第四节 关注心血管健康

第四节关注心血管健康第一页，共十四页，2022年，8月28日复习回顾1、血液的组成成分及功能2、心脏的结构及功能3、血管的结构和功能4、血液循环包括哪两条途径？5、体循环和肺循环的具体途径。6、体循环和肺循环过程中的物质交换。第二页，共十四页，2022年，8月28日预习展示1、影响心血管疾病的因素有哪些？2、长期酗酒或吸烟对心血管有什么影响？3、保持心血管健康应该怎样做？第三页，共十四页，2022年，8月28日目标定向1、关注心血管疾病的危害。2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。3、探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。第四页，共十四页，2022年，8月28日自主探究材料一：据调查，2003年我国城市及农村的心血管病死亡率分别为181.63/10万人口、135.53/10万人口，均超过肿瘤的死亡率列首位。脑血管病患者呈爆发性增长，同时，发病年龄也正日趋年轻化。材料二：2009年全国共进行24万例心脏支架手术，比2008年的18万例增加了33.4%。“我对有些数据的增加感到担忧，例如在心脏支架手术中，12%手术病人（血管）狭窄不到50%，1/3手术病人（血管）狭窄不到75%，中轻度狭窄占了很大比例。材料三：根据有关数据显示，我国心血管病现患人数至少2.3亿，高血压患者2亿，脑卒中患者700万，心肌梗死患者200万，也就是说每10个成年人中就有2人患心血管病。如今，心血管病死亡率在城乡居民患所有疾病中居首位，高于肿瘤和其他疾病。

第五页，共十四页，2022年，8月28日问题思考1、哪个年龄段的人心血管疾病发病率较高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？一般而言，男性心脏病的首发年龄往往在40多岁，而女性则为55岁。目前，心脏病的首次发病年龄在明显提前。根据卫生部统计，我国心脑血管疾病患者的首次发病年龄1/3在60岁以下。危害：有供血不足，血管痉挛，缺血缺养轻者引起疼痛，重者有其它并发症；比如冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗，猝死等这些都属于心血管病。2、近年来，我国心血管发病率呈上升趋势，你认为主要原因是什么？主要原因是人们生活方式的改变，首先是生活水平提高，导致高脂高糖的饮食习惯；其次生活节奏的加快，生活压力的增大等等3、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管有影响吗？请谈谈你的看法并说明理由。吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。第六页，共十四页，2022年，8月28日小结：常见的心血管疾病：动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等影响心血管疾病的因素有：

1、遗传因素

2、先天性因素

3、人们的生活方式第七页，共十四页，2022年，8月28日合作互助、研讨释疑探究活动：酒精对水蚤心率的影响提出问题：作出假设：制定计划：实施计划：表达交流：酒精对水蚤的心率有影响吗？酒精能使水蚤的心率加快（见课本61页）以小组为单位分工合作，完成实验。探究过程视频第八页，共十四页，2022年，8月28日问题探讨：1、酒精对水蚤的心率有什么影响？低浓度的酒精对水蚤有影响，可以使之兴奋，有增强心率的作用；高浓度的酒精对水蚤有一定的伤害，甚至导致水蚤死亡。2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?体积分数为20%的酒精对水蚤的刺激很强，水蚤心率出现异常，心脏跳了几下就不跳了。3、通过这次探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。长期酗酒，会危害心血管健康，对神经系统等也有不良影响。第九页，共十四页，2022年，8月28日小结：1、酒精对心血管的影响：过量的酒精:(1)使脂肪物质沉淀到血管壁上；

(2)使管腔变窄、血压升高；

(3)加速人体动脉硬化过程；

(4)使冠心病发病率增高2、尼古丁对心血管的影响：

(1)使血管中数量增加、血液变稠；

(2)加重心脏负担；

(3)容易引发心脏病。3、油脂对心血管的影响：

(1)易造成心脏和血管壁的脂肪沉积影响其正常功能，

(2)严重时会引发动脉硬化、高血压等。4、长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。

第十页，共十四页，2022年，8月28日如何保持心血管健康？1、体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。2、良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。3、积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。第十一页，共十四页，2022年，8月28日归纳延伸、反思升华请同学们自己总结：本节课的主要学了哪些内容？1、影响心血管疾病的因素：动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等2、如何保持心血管健康？体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。第十二页，共十四页，2022年，8月28日达标检测1.下列有关心血管疾病的叙述，正确的是(

)。A.与青少年无关B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病C.出现低龄化倾向D.吃好喝好就不会得心血管疾病2.酒精对于水蚤心率的影响是：酒精浓度增加会导致(

)。A.心率增加B.心率降低C.心率忽快忽慢D.心率先慢后快3.以下哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?(

)A.5%B.10%C.15%D.20%4.过量的酒精对人体心血管的影响不包括(

)。A.加速动脉硬化B.使冠心病发病率增高C.使血压升高D.使红细胞数量增加5.下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是(

)。A.改善血液循环B.使心肌发达C.心脏收缩能力增强D.使心肌数目增加CAD