双手前抛实心球教案新部编本曲京星

精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan教师学科教课方案[20–20学年度第__学期]任教课科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________市实验学校育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan双手前抛实心球教课方案白塔镇中心学校体育教师：曲京星育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan双手前抛实心球教课方案一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”新课程标准的基本理念为依照。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提升学生自主研究能力，培育优秀的锻炼习惯。经过教课使学生在学习的过程中相互合作、共同研究、体验成功的乐趣。让学生在参加中培育学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程表现学生的自主、研究与合作，让学生的思想与活动相联合，真实创建民主、同等的师生关系和和睦的学习氛。二、教材剖析扔掷是人们平时生活中的适用技术，又是锻炼身体加强力量的锻炼手段，扔掷的特色一定是手持扔掷物向必定目标投去，此中包含向远处或必定目标扔掷。三、教法与学法剖析原地双手头上前抛作为学生体质测试内容之一，所以基础很重要，教师在教课中运用语言和示范，使学生形象、直观的看到所学的动作全貌，产生初步的感性认识。以快乐体育为指导思想，那么用游戏来激发学习兴趣，使学生在乐中练、动中练、玩中练、赛中练。从而达到提升动作技术能力的目的。运用商讨式教课激发学生创建性思维，培育学生多角度看问题，剖析和解决问题的能力。学生注意察看、模拟练习，不停运用对照的方法改正和改良自己的动作技术。四、教课目的：育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan认知目标：认识认识双手前抛实心球，以及认识双手前抛实心球的基本技术要求。技术目标：让80％的同学初步掌握解双手前抛实心球，40%的同学娴熟掌握动作，并加强学生的上肢力量。感情目标：经过教课使学生拥有踊跃参加体育运动的态度和行为，培育学生的兴趣和喜好教法1：示范、解说实心球的握法。组织学生进行游戏。学法1：学生练习单、双手握球及使劲方法。进行实心球游戏教法2：教师启迪指引学生体验身体在不一样的扔掷中的发力过程。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。学法2：练。察看，听讲。学生按要求练习。相互指导纠正。教法3：教师示范、解说前抛实心球的完好动作。组织学生练习。教师巡视指导纠正。学法3：练。察看，听讲。学生疏组练习。教法4：教师请学生示范动作，并指导学生疏组练习。教师巡视指导。学法4：学生互帮互帮，指出比人的错误之处，并帮其更正。教法5：解说查核方法和要求。组织练习、查核。评论成绩。指出不足。统计成绩。学法5：仔细听讲。学生练习后进行查核。男女分组育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan教法6：每堂课都进行的专项练习:1分钟跳绳；站位体前屈。学法6：学生仔细练习，提升柔韧性和协调性，应付体育中考。八年级课的形式新讲课课时2人数54年级学习1、原地双手前抛实心球内容2、单腿跳、迅速跑——游戏《小小司机运输忙》学习1、技术目标：让80％的同学初步掌握解双手前抛实心球，加强学生的上肢力量。目标2、认知目标：认识认识双手前抛实心球，以及认识双手前抛实心球的基本技术要求；并认识双手前抛实心球在中考取的地位。3、感情目标：经过教课使学生拥有踊跃参加体育运动的态度和行为，培育学生的兴趣和喜好。教课1、要点：持球动作、出手高度和机遇。要点2、难点：动作的协调使劲（蹬地及腰腹和胯）。难点场所1、空地1片。器械2、实心球20个。3、红旗4杆，圆圈4个。教课教课内容估计运动负荷教课目的过程次时间强数度惯例1、课前部署场2分1、介绍课的内容地器械。基本内容，让2、体育委整队学生理解这检查人数。次课的内容，3、师生问好。激发学生的4、宣告本课的学习欲念。学习目标和2、调换学生内容的踊跃性调换一、热身运动2分小情绪1、慢跑场所。激发2、男女生各跑一让学生充分兴趣个场所。热身，将身体阶段3、方形、绕环、机能调换起交错线各跑一来。圈。4、叫数报团。

教课组织与要求要点难点1、动作要快、整、齐。、按四列横队会合××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△1、四列横队。2、田径场慢跑×××××××△〇〇〇〇〇〇二、做准备活动2*86分小1、让学生身1、头部运动拍体机能调换4、肩部运动起来。3、扩胸运动2、让学生做4、腹背运动好准备活动5、膝关节运动以减少不测损害时的严三、重性。1、站位体前屈1*83、加强学生拍的灵巧性和2、一分钟跳绳11分协调性。

1、按四列横队会合2、体育委员带操做准备活动3、老师在旁边监察指导××××××××△〇〇〇〇〇〇育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan〇〇学生1、徒手练习。讲3次17中1、让学生学教法：示范解说法练习解学生学习双手分习双手前抛一、扔掷实心球的技和实前抛实心球要实心球要领。1、握球和持球握球和持球时践掌领。2、提出学习握球的方法：两手十指自然分应注意：①球应握技要求，让学生开把球放在两手撑，两手的食握稳，两臂肌肉能阶带着要求去指、中指、无名指和小指放在放松；②在动作段学习、培育自球的双侧将球夹持，(男生两过程中能控制主学习的能食指接触，女生两食指中间距好球并有益于力离为1－2厘米)，两大拇指紧充散发挥两臂、3、展现自我扣在球的后上方成“八”字，手指和手段的4、领会掷球以保持球的稳固。握球后，两力量。的感觉，明确手下垂自然置于身体前下方，出球时的时这样能够节俭力量，在预摆时机和角度。增大摇动幅度。2、练习基本动3次2、预备姿势作。两脚左右开立，前脚掌离起掷线约5-10厘米，后脚脚跟稍2次微离地，两手持球自然放于胯3、教师动作示部，身体肌肉放松，重心落在范，学生谈感觉：两脚中间偏前，眼睛看前下1）持球手势：抱方。掌式。3、预摆2)动作方法：双预摆是为最后使劲提升实心脚左右开立比肩球的初速度创建优秀条件，预预摆时浑身要稍宽，双腿弯摆次数因人而定，一般是一至肌肉要松中有曲，上体前倾，二次，当最后一次预摆时，此紧双臂挺直，挺胸时球挨次是以前下方经过胸展体，双腿双臂前至头后上方，加快球的摆重难点：同时使劲，将球速，此速上体后仰，身体形成1、扔掷实心球重新顶前抛出。反弓形，同时吸气时腕指无使劲。4、最后使劲最后使劲是扔掷实心球的主原由：持球手指要环节，动作能否正确直接影完好放松，手响球的初速度及抛球角度。最指、手段力量后使劲动作是当预摆结束时差。两手握球使劲踊跃从下方向前上方前摆，此时的动作特色纠正方法：要求是蹬腿、送髋、腰腹急震使劲，持球握球时两两臂使劲前摆并向前拨指和手手指应适量腕，旨在提能手臂的鞭打速紧张，能够用铅度。球进行抓握练5次教课组织：习；注意发展手4、学生疏组练××指、手段力量。习，教师巡视指××导。××2、扔掷实心球××时两个肘关节△过早降落或摔〇〇〇〇〇小臂现象，造成5、纠正错误动〇〇〇〇〇出手角度过小。作。2、学习方法：原由：球出手时①徒手模拟练习：同学肩部前移过早，育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰、学生自主练习。

精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan模拟老师的动作练习，领会出球时的蹬腿、送髋和腰腹使劲的感觉。②持球练习解说示范队形：********△〇〇〇〇〇

上臂使劲不妥，使球出手点低，扔掷近。纠正方法：两个肘关节不可以过早弯屈，投球时不可以低头，眼看前上方。、扔掷实心球时腰腹缩短与〇〇〇〇〇两臂使劲不协调。学生练习过程中老师原由：扔掷时单一边重复解说动作的要点和纯用两臂力量难点，一边用语言鼓舞学生，将球投出，而腰并提示学生如何才能够抛得腹没有协调做更远。动作。要求：学生按老师命令进行练习。纠正方法：先进要求：浑身协调使劲，防止蹬行徒手练习，注地与上身使劲不协调扭伤肌意蹬地，收腹，肉投球协调，再由轻球到重球进行练习。身体游戏——小司机5分中1、学生能1、学生仔细听讲，踊跃领悟1、素质运输忙够踊跃参加，游戏规则。提升规则：分两组，仔细练习2、主动要求做示范动作。阶段每组第一个同学2、恪守规3、游戏开始后踊跃参加并在起跑线用双手则，比赛中有为同学加油。抱实心球到对面比赛意识和4、各组议论如何才能取胜。的圆心定好，然踊跃表现。*〇〇*后迅速单脚跳回*〇〇*起跑线与同组第*〇〇*二个同学击掌，*〇〇*第二个同学单腿跳到对面圆心双手抱球回来击掌换第三个队员抱球回圆心并单脚跳回与下一个同学击掌，最初完成则胜出稳固1、重新集队3分小4、集队快、1、按四列横队会合情绪2、一致放松静、