2022年中小学心理健康教育培训心得体会

2022年中小学心理健康教育培训心得体会2022年中小学心理健康教育培训心得体会2022202211、认识自我1、认识自我生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。2020些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。力。力。2、开展心理辅导2、开展心理辅导后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。心理情景剧、专题讲座等。心理情景剧、专题讲座等。础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测向。础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测向。心理健康教育的主要内容包括：心理健康教育的主要内容包括：认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。良好的认知状态是指自知、自控和自律。方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很识自我接纳自我。良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很识自我接纳自我。青少年常见的心里异常：青少年常见的心里异常：（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、重焦虑者常常伴有抑郁的心境。重焦虑者常常伴有抑郁的心境。（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强（（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强（（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正情绪冲动等问题。（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正情绪冲动等问题。（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：①生理上内分泌不平衡；①生理上内分泌不平衡；②错误模影视暴力行为，以此为荣；②错误模影视暴力行为，以此为荣；③参加了不良团伙，染上恶习；③参加了不良团伙，染上恶习；④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；⑤不能控制自己冲动过激的情绪。⑤不能控制自己冲动过激的情绪。来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。202220222教师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各的教师培训邀请来了全国著名的心理专家教师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各的教师培训邀请来了全国著名的心理专家 过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下：一、专家讲座，解释词意一、专家讲座，解释词意我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心态度、正确的认识、合理的情感表达等等。我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心态度、正确的认识、合理的情感表达等等。生气处理还是冷静处理等等。生气处理还是冷静处理等等。认识道理心理健康的重要性。认识道理心理健康的重要性。二、本次培训的对象二、本次培训的对象心理健康的问题。心理健康的问题。专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，及时给他们进行疏导。专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十教师需要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，及时给他们进行疏导。三、解决问题才是这次培训的根本要求三、解决问题才是这次培训的根本要求心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要身边的人长期努力。上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要身边的人长期努力。我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。202220223一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。教给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。教活，激发了学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。活，激发了学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有的心理能够健全发展打下了扎实的基础。生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有的心理能够健全发展打下了扎实的基础。2、师生真诚相对，理解铸就成长。2、师生真诚相对，理解铸就成长。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的.氛围，以你善意的意见与建议。权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的.氛围，以你善意的意见与建议。3、倾注真心真爱，促进感情内化。3、倾注真心真爱，促进感情内化。感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。教育》一书中的一段话来说明：教育》一书中的一段话来说明：如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。的世界。的世界。身心都得到充分、健康地发展。身心都得到充分、健康地发展。202220224针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的 针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的 区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。 108天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。1、我是带着问题来学习的。通过