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运动处方理论与应用实验课程教学大纲课程编号:14012270课程名称:运动处方理论与应用/Exerciseprescription课程属性:选修实验属性:非独立设课开课学期:第6学期学时:6适用专业:体育教育专业学分:2开课部门:体育学院考核要求:考查课程简介:本实验课程教学大纲是根据2015年体育学院专业培养方案的要求,为进一步贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》而制定的,该实验课程为专业选修课的配套实验课程。主要注重培养学生的实践能力和创新能力,实验6学时。一、实验项目设置及学时分配项目编号实验项目名称实验类型开出要求学时分配140101023肌肉力量的检查和评定综合2140101040心电图运动试验综合2140101026大学生运动处方的制定设计2学时总计6二、实验内容及教学要求实验项目1:肌肉力量的检查和评定1、教学内容肌肉力量的检查和评定是体育学各专业运动处方理论与应用实验的重要内容。主要目的在于让学生充分了解肌肉力量检查的重要性,肌力的检查方法,各种方法的测试原理。2、教学目标(1)了解肌肉力量检查的方法及其意义。(2)熟悉肌肉力量检查在体育运动中的重要作用及其评价。(3)掌握肌肉力量的测定方法。实验项目2:心电图运动试验1、教学内容让学生了解心电图检查的原理、心电图的分析,心电图的检查方法,定量负荷后的心电图的改变及其在体育运动监控中的应用。2、教学目标(1)了解心电图检查的原理。(2)熟悉心电图的检查方法及其在体育运动中的应用。(3)掌握心电图的测试步骤。实验项目3:大学生运动处方的制定1、教学内容运动处方的制定和实践应用是运动处方理论与实践课程的重要实验内容,是以大学生为实验对象,通过评价体育参与人员的重要测试内容,进而在此基础上开展运动处方的制定。2、教学目标(1)了解运动处方制定的过程及其要素。(2)熟悉运动处方的应用。(3)掌握根据检测结果制定运动处方的方法。三、考核方式及要求考核方式采取试验报告和实验操作评价进行。要求学生数量掌握实验测试的具体方法,熟悉测试的具体步骤,学会分析测试结果,了解测试的原理。四、主要仪器设备及实验材料项目编号实验项目名称主要仪器设备及台(套)数实验材料备注140101023肌肉力量的检查和评定握力计、背力计、肺活量计,6套酒精、棉球、白纸、铅笔、皮尺等140101040心电图运动试验心电图机3套、台阶、跑台导电膏、心电图纸等140101026大学生运动处方的制定肺活量计、体重计、肌力测试套装、心电图机等常用检查设备3套酒精、棉球、呼吸嘴、皮尺等五、教材及参考书1、涂相仁等主编,《运动处方》,南昌:江西高校出版社,20

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