中学男生青春期健康教育

关于中学男生青春期健康教育第一页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

“完善的性教育是无害的。”性教育的目的就是促进每一个人，特别是未成年人的身心健康成长。当前，全社会越来越重视对青少年的性教育，关心性教育，也就是关心孩子的未来，也就是关心国家的未来，民族的未来。我们要用科学撩开性与性健康教育的神秘面纱。完善的性教育第二页，共六十三页，编辑于2023年，星期六1、生命的形成2、青春期生理变化3、青春期的心理变化4、青春期常见心理问题5、青春期不良行为6、青春期的常见问题及自我保健青春期教育内容安排第三页，共六十三页，编辑于2023年，星期六我们应做到：以知识代替愚昧以坦诚代替神秘以客观代替否认第四页，共六十三页，编辑于2023年，星期六我是男生，我爱我身

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一切从认识自己开始第五页，共六十三页，编辑于2023年，星期六一、生命从何而来？第六页，共六十三页，编辑于2023年，星期六生命的诞生是从精子和卵子结合成为一个受精卵细胞这一辉煌的瞬间开始的。第七页，共六十三页，编辑于2023年，星期六生命之吻第八页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

男性青春发育以后，睾丸便拥有延续不断的生精能力。成年人睾丸重约10-20克，而平均每克睾丸组织每天可产生约10,000,000个精子。一般到40岁后，生精能力逐渐减弱，但60-70岁甚至个别90岁的老人还具有生精能力。第九页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第十页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第十一页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第十二页，共六十三页，编辑于2023年，星期六十月怀胎，一朝分娩。在母亲的子宫内住了约280天，经过一阵阵的推动，我们被从妈妈的产道里送了出来，眼前突然一片光亮，我们就这样来到了人间。

第十三页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

在一般情况下，一个卵子和一个精子结合形成单个胎儿。但有时：

1、卵巢排出两个或两个以上成熟卵子同时受精成胎；

2、单个受精卵分成两个或两个以上受精卵，各自发育。这便会形成双胞胎、三胞胎或多胞胎。

第十四页，共六十三页，编辑于2023年，星期六青春期的定义青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。青春期年龄段

n

世界卫生组织规定为10-20岁。

n

中国一般指11-17岁。第十五页，共六十三页，编辑于2023年，星期六二、青春期生理变化特点如下：（1）身高、体重迅速增长，青春期每年身高平均可增长9厘米，体重增加8～9公斤。第十六页，共六十三页，编辑于2023年，星期六（2）身体各脏器功能逐步成熟，因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。第十七页，共六十三页，编辑于2023年，星期六（3）内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素。刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。第十八页，共六十三页，编辑于2023年，星期六（4）生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内、外性器官发育成熟，出现第二性征。第十九页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第二性征毛发（阴毛、腋毛及胡须）生长：阴毛最先出现，其次是腋毛。腋毛出现１年后，长出胡须。变声。

出现喉结：喉结的突出是男性特有的第二性征。第二十页，共六十三页，编辑于2023年，星期六男性生殖器官的构造男性生殖器官分内外两部分外生殖器：阴囊

阴茎

内生殖器

睾丸

输精管

附属腺

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遗精

遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。首次遗精年龄平均为１４～１６岁，比女孩月经初潮平均年龄约晚２年。首次遗精多发生于夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，接近成人水平。第二十二页，共六十三页，编辑于2023年，星期六男性生殖器官的构造男性生殖器官分内外两部分外生殖器：阴囊

阴茎

内生殖器

睾丸

输精管

附属腺

第二十三页，共六十三页，编辑于2023年，星期六青春期的开始年龄，发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。第二十四页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

三、青春期的心理变化第二十五页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

青春期心理变化（一）极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑富有冲动性矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制热情和激情产生深刻的情感体验文饰、内隐、曲折由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人感的形成第二十六页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

青春期心理变化（二）意识到自我形象关心自己的成长自我评价能力增长自尊心发展对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）可塑性大第二十七页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

青春期性健康的标准能够正确认识自我：正确认识自己的身体变化，正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待自己和异性、对待学习和生活保持开朗的心境：面对青春期的各种困惑、烦恼和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、开朗的心境具有一定自我调适能力：面对性意识的发展和充满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则第二十八页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

四、青春期常见心理问题第二十九页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第三十页，共六十三页，编辑于2023年，星期六（一）性心理发育引起的心理问题性意识增强:从童年末期对异性的疏远发展到对异性产生兴趣和仰慕心理，有意识地接近异性，希望与异性建立友谊，

同时又存在对异性的神秘、紧张、恐慌、害羞心理。表现为心理矛盾和冲突。第三十一页，共六十三页，编辑于2023年，星期六(二）独立意识增强进入青春期以后，青年人逐渐摆脱对家庭的依附关系，独立意识发展，自由意识逐渐增强，心理上与双亲疏远，与同性间建立伙伴关系。但年轻好胜，容易产生自高自大、冒失等缺点。如果家长对青年人不理解，片面地斥责子女，可形成“代沟”，加深子女和父母间的隔阂。故青年人需加强与家人的沟通交流。第三十二页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

（三）情绪不稳定性增加

情绪的不稳定性是青春期情绪的重要特点。如青年人情感丰富、热情高、好幻想，但受到挫折又易产生悲观失望情绪。

第三十三页，共六十三页，编辑于2023年，星期六（四）世界观、人生观的确立青春期中、后期才开始认真思索：人生的价值是什么，人的一生应当怎样渡过等问题。第三十四页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

五、青春期不良行为第三十五页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第三十六页，共六十三页，编辑于2023年，星期六早恋早恋者的学习成绩急剧下降，给学习和生活带来不良影响第三十七页，共六十三页，编辑于2023年，星期六吸烟

WHO指出：“一个人越早开始吸烟，患肺癌和威胁生命的其他疾病的危险就越大。”青少年正是发育时期，对烟草中尼古丁等有害物的吸收比成人为快，故危害更大。第三十八页，共六十三页，编辑于2023年，星期六酗酒

饮酒加重肝脏的负担，破坏肝功能。青少年的神经系统发育尚不健全，酗酒会造成注意力涣散、记忆力减退。

因此，青少年不宜饮酒。

第三十九页，共六十三页，编辑于2023年，星期六吸毒近年在我国有些地区出现少年吸毒问题。吸毒成瘾常致以下情形：精神颓废，人格缺损，心智功能紊乱，身体素质下降，直至衰竭死亡。第四十页，共六十三页，编辑于2023年，星期六自杀和意外事故自杀原因除与少年期思想、性格特点有关外，宣传媒介的冲击，仿效行为的作用亦不可忽视。预防青少年自杀需要家庭、社会、学校各方面协作，建立一个宽松的生活环境，减少青少年因心理紧张造成的心理失衡。

意外死亡主要包括车祸、溺水、中毒等。青少年由于冒失和不成熟，应付危险情况的能力较差，特别容易受到意外事故的伤害。第四十一页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

六、青春期的常见问题及自我保健第四十二页，共六十三页，编辑于2023年，星期六1、包皮过长与包茎

如果青春发育后包皮仍然包着龟头，需要翻动后才能露出者，称为包皮过长；若不能翻出来的，叫做包茎，需要手术治疗。包

皮内常积存有包皮垢，青春发育期，包皮垢产生比较多，应当经常翻过包皮洗一洗，以免引起龟头和包皮发炎第四十三页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第四十四页，共六十三页，编辑于2023年，星期六2、遗精遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。梦遗就是指男性在睡眠中，由于做梦而射精。

梦遗乃正常现象，虽会弄脏衣物，是正常现象，不必担心。

第四十五页，共六十三页，编辑于2023年，星期六梦遗

梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状。如果有这种情况，思想千万不要背袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。第四十六页，共六十三页，编辑于2023年，星期六频繁遗精据统计，约80％以上的未婚青年都有过遗精。一星期有一次遗精并不算异常，对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若遗精次数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。对有频繁遗精的孩子，家长应多加关心，并及时请医生诊治，找出引起遗精的原因，进行对症治疗。第四十七页，共六十三页，编辑于2023年，星期六注意遗精卫生

遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要“污染”内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。

遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。第四十八页，共六十三页，编辑于2023年，星期六3、青少年变声应注意什么在青春期，男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声音一般就会恢复正常。

第四十九页，共六十三页，编辑于2023年，星期六

处于青春变声期的青少年，应特别注意保护声带，否则将影响终声。

变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与油腻食物；应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。第五十页，共六十三页，编辑于2023年，星期六4、青春期男生该不该穿紧身裤这里谈的紧身裤指白天穿的紧身仔裤和夜间穿的紧身内裤。青春期少年该不该穿，还是先从睾丸的发育特点谈起。

男婴出生时，睾丸下降到阴囊内，那里的温度比体内低1．5～2．5℃。那样的温度才有利于睾丸的正常发育。第五十一页，共六十三页，编辑于2023年，星期六隐睾：如婴儿出生后睾丸还没下降到阴囊内，称为隐睾。隐睾患者的睾丸因处在体内的温度环境中，他们的睾丸中产生精子的组织就不能正常发育。第五十二页，共六十三页，编辑于2023年，星期六如果穿紧身而不易透气的牛仔裤，把睾丸和阴茎紧紧挤在裆的体壁上，等于是人为的给睾丸加温！再者，睾丸、阴茎的体积在青春期正在迅速生长，成人睾丸体积是青春期以前睾丸体积的17～50倍，成人阴茎体积是青春期以前儿童阴茎体积的10～14倍。如果给它们加上“紧箍咒”，将妨碍它们的生长。诚然，小伙子穿上牛仔裤是显得帅气，可付出的代价也是高昂的，青春期的朋友白天不该穿牛仔裤。

第五十三页，共六十三页，编辑于2023年，星期六夜间穿紧身内裤对生殖器官的发育有何影响呢？其一，它会产生和穿牛仔裤相类似的影响。其二，夜间，大脑处于充分休息状态后，使阴茎勃起的神经常常解除抑制，使阴茎一阵阵的处于勃起状态，阴茎的夜间勃起，表明它的发育处于正常状态。穿紧身内裤会约束阴茎的勃起，这种约束可能会引起频繁遗精。

第五十四页，共六十三页，编辑于2023年，星期六粉刺

我们每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜，男孩子进入青春期后，睾丸、肾上腺皮质分泌功能旺盛，增多的雄激素随着血液到达毛囊，刺激皮脂腺增生肥大，过度分泌的皮脂又不能向周围组织扩散，就只能向外排出，引起毛孔增大。同时，雄激素和肾上腺皮质激素促使皮脂腺导管角化，上皮脱落后与皮脂混杂，形成乳酪样物质。淤积的皮脂很容易使毛孔堵塞，这就形成粉刺。第五十五页，共六十三页，编辑于2023年，星期六第五十六页，共六十三页，编辑于2023年，星期六粉刺是正常生理现象，一般不必处理。首先，要保护面部清洁，多用温水和肥皂洗涤，以去除过多的油脂与污垢，保持毛囊畅通无阻。消除了油脂淤积现象，以及细菌失去生长和繁殖的条件，有利于恢复。应避免使用多脂的化妆品，可选择杏仁蜜、香霜和市面上日新月异的高级护肤品进行护理。其次，最忌讳的就是用手去挤压，这容易把细菌挤压到深层，感染扩散，则会形成永久性瘢痕，甚至会在血管丰富的区域把细菌挤入血管，引起败血症的危险。