教人快速有效的解酒办法

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喝酒应酬，在所难免，过饮而醉，别然而男人，女士也时有遇之。如今和大伙儿免费分享一些很实用的解酒办法！

01喝酒前吃啥别醉

喝酒妙招防酒醉

如今，谈生意，交朋友，party中，不可能喝酒？一喝就醉？酒后胡言乱语？许多人都以为，只要自个儿每天别断地喝酒，锻炼酒量，就能够防止这些醉酒事情的浮现。

据专家表示，事实上这种想法是错误的。即使有非常大酒量的人，然而仍然别可幸免醉酒的事情。普通人喝酒基本上靠自个儿的躯体，躯体能承受多少算是多少。然而，聪慧人是靠自个儿的脑去喝酒的，他们会让酒精对躯体的损害落到最低，而且还能保持清醒。喝酒只要做好预备，就能够使自个儿成为千杯别醉的酒神”

有专家表示，要防止喝醉酒，首先能够在饮酒前先喝一杯牛奶或者是吃点东西。千万别能空腹喝酒，如此别仅会非常快喝醉，而且会刺激胃粘膜。吃东西后喝酒，尽管有一部分会被血液直截了当汲取，然而体内会有相应的食物用来分解酒精，而胃里的蛋白质，脂肪和碳水化合物会减缓血液汲取酒精的速度。然后喝酒时能够多吃点东西，让自个儿的胃里总是保持一定量的食物，能够帮助分解酒精。其中，多吃猪肝等动物肝脏能够提高机体对酒精的解毒能力。绿XXX植物中含有的抗氧化剂和维生素，豆类中含有的卵磷，基本上能够爱护人体肝脏的，防止酒精的损害。最终，喝酒时别可太急，要分成几口喝。渐渐的喝酒能够使人体拥有更多的时刻分解酒精，使自个儿不可能太容易醉。

喝酒时要注意喝水

非常多人以为，自个儿喝酒差不多喝得满肚子的水了，就没必要再喝水了。健康专家指出，酒精并别代表水，而且质量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒后会使人频繁上厕所，导致大量水分和其中一部分电解质流失，使人形成脱水状态。多喝水能够让人体迅速补充水分，并且也有助于酒精尽快随尿液排出体外。因此喝水事实上是能够起到解酒的作用。喝烈酒时最好加冰块也是同样的道理。

专家表示：特殊是如今夏天，人们普遍存在饮水别脚的咨询题，喝酒时别注意补充人体的水分，会造成大脑血栓，冠心病等由于缺水而造成的疾病。专家表示，饮水要挑选可以使人体迅速汲取的水，如此才干够让自个儿的躯体处于最佳状态，利于酒精分解和排出。值得注意的是，喝酒后排尿，流失大量水分和电解质，即使补充了水分，然而躯体仍处于缺失电解质的状态，大量喝水就容易形成水中毒”现象。因此在补充水分的时候，要特殊注意补充人体电解质，防止电解质紊乱。喝水时能够挑选淡盐水，补充人体盐分，即是钠离子。

快速解酒的办法

一：葛花解酒

1）、葛花中的皂角苷，异黄酮类具有氧化还原作用，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和爱护胃肠黏膜，减缓酒精的汲取，阻碍酒精快速大量地进入血液循环。

2）、酒前服用，提早在肝、胃形成爱护膜，起到护肝养胃，增大酒量作用；

酒中饮用抗醉，酒后饮用解酒，源于葛花中异黄酮类可吸附酒中致醉物质，落低酒精浓度，落低心肌耗氧量，爱护心血管，并经过加速排尿、排汗排泄分解，缓解头痛、眩晕、恶心等别舒畅状态，减轻醉酒程度。

二：蔬菜解酒秘方蔬菜与日子密别可分，所以这种快速解酒的办法最为容易普及。将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜食用，能够达到快速解酒的效果。缘故是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失；并且，白糖能够补充血糖，醋酸能够与酒精发生化学反应，落低体内酒精含量。另外，适量芹菜挤汁饮服，能够醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

三：水果解酒秘方选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新奇水果（挑选原则是至少一种味酸，一种味甜），用榨汁机炸成果汁后服用，效果最为显著，而且能够改善过度饮酒

的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。对深度醉酒者、可用洁净

鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，然后服用效果更好。四：食物解酒秘方最为常见的是使用鸡蛋和豆腐，食用生鸡蛋清，其蛋白质能够有效爱护肠胃，可快速消渴、清热、解醉；豆腐，含有半胱氨酸是一种要紧的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，所以解酒效果自然快，另外，在饮酒时做为下酒菜能够更有效缓解和预防醉酒。五：药物解酒药物解

酒是最为有保障的一种快速解酒的办法，其特点算是见效快、安全性高。家里常备柑橘皮，焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服用；或者挑选酸枣葛根各10~15克,一同煎服，具有非常好的醒酒、清凉、利尿作用。在服用汤药的并且，能够使用花露水，喷洒几点在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

水果解酒法

一，蜂蜜水一一＞酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特别的果糖，能够促进酒精的分解汲取，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人非常快入睡，同时翌日起床后也别头痛。

二，西红柿汁＞酒后头晕西红柿汁也是富含特别果糖，能帮助促进酒精分解汲取的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消逝。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

三，新奇葡萄一一＞酒后反胃、恶心新奇葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，落低体内乙醇浓度，达到解酒目的。并且，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。假如在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

四，西瓜汁一一＞酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，幸免其被机体汲取而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身落温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

五，柚子一一＞酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子可以解酒。实验发觉，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

六，芹菜汁一一＞酒后胃肠别适、颜面发红酒后胃肠别适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。假如胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

七，酸奶一一＞酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能爱护胃黏膜，延缓酒精汲取。由于酸奶中钙含量丰富，所以对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

八，香蕉一一＞酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，马上吃1?3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度落低，达到解酒目的，并且减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

九，橄榄一一＞酒后厌食橄榄自古以来算是醒酒、清胃热、促食欲的良药”能有效改善酒后厌食症状。既可直截了当食用，也可加冰糖炖服。PS:酒后忌饮茶都认为茶能解酒，却别知就如此被贻误”多年一一李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；并且，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。蔬菜解酒

1，白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。

2,白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成适当的块，锅内加水煮熟，加些食醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃。

3,甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

4,白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。

5,芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，能够醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

6,鲜藕解酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。对消除醉酒症状有一定的作用。

7,马蹄解酒：取马蹄（荸荠）10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

水果解酒（二〉

1,鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

2,柿子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜柿子，去皮食用，能够醒酒。

3,生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

4,生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，假如用上述办法仍别能使其解酒醒转，可用洁净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

5,杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

6,甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。

7,橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。

食物解酒

1,绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

2,绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。

3,绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。

4,豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

5,豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种要紧的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

6,皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，能够醒酒。

7,番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒

8,食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。

9,生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

10,海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷洁净后加水煎汤饮服，能够醒酒。

11,生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

12,蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可爱护胃粘膜，并缓解对酒精的汲取。

四〉饮料解酒

1?牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，爱护胃粘膜，缓解对酒精的吸

收。

2,米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

3,甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自个儿嚼食甘蔗，严峻者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4,茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

5,"醒酒茶"解酒据报道，杭州市临安县理化研究所依照唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及躯体别适等症状有良好效果。6,桔汁醒酒法：酒后浮现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

7,糖茶水解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

8,糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

9,醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的伤害。

10,食醋解酒：食醋能解酒，要紧是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立足点消化汲取，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，落低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

A用食醋烧1碗酸汤，服下。B食醋1小杯（20~25亳升）,缓缓服下。C食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。D食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。E食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。F食醋50克，红糖25克，生姜3片,煎水服。

11,醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的伤害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

五〉中药解酒

1,葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

2,酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有非常好的醒酒、清凉、利尿作用。

3,葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果非常好。

4,柑橘皮（陈皮）解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

5,花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

6,糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。