石大体育学院专题讲座：运动选材

运动选材学第一讲第一章运动选材概述

竞技体育选材训练比赛管理第一节运动选材的概念和内涵一、运动选材的概念和内涵前民主德国哈雷博士指出：运动选材主要指以高度的把握来预测少年运动员能否成功地完成所选运动项目的后备力量训练，以便下一步顺利地接受高级竞技训练。运动选材就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。在理解运动选材概念时，应处理好几个关系，进而明确其基本内涵。1、优秀运动员苗子与优秀运动员的关系。2、先天因素与后天因素的关系。3、当前测评与未来预测的关系。4、运动选材和运动训练的关系。5、选材与选拔的关系。二、运动选材的意义（一）运动选材是当前竞技运动的迫切需要1、当今世界体育强国均认为，运动员科学选材是取得优异运动成绩的有利要素。2、训练理论、技战术知识和训练方法、手段的保密性下降，使得运动先天条件的越来越重要。3、运动选材可以充分挖掘和利用运动员的先天运动能力。4、运动选材可保证多年系统训练的顺利完成。5、运动选材的研究正处在起步阶段。

此外这种迫切性还表现在以下三个方面：运动员出成绩年龄段提前；科学选材和训练融为一体；国际比赛交流增多，体育信息采集加强（二）运动选材能产生巨大的经济效益。（三）运动选材能产生良好的社会效应。第二节国内外运动选材概况一、运动选材溯源及运动选材学科产生的历史背景1、原始社会选拔阶段（原始社会后期到公元前776年）2、自然选拔（选材）阶段（公元前776—1895年）历时1170年，举办了293届古代奥运会。梭伦改革（公元前594年）——民主性中国，西周时期“以射选士”的制度。唐代武则天遵循古代的“以武选士”实施武举制。3、经验选材阶段（1895-20世纪50年代）1895年奥运会在雅典启幕，随着经济文化的发展和竞技运动水平的提高，体育运动已成为“超国界行动”。上世纪年代以前广大教练员通过长期的训练实践，逐渐认识到运动选材的意义。4、多学科综合阶段（从20世纪50年代至今）20世纪80年代初期形成了一门独立学科运动选材学。二、国外运动选材发展概况（一）集中体制选材前苏联、前民主德国、罗马尼亚、保加利亚等东欧国家为代表1、举国上下一条龙选材体制健全2、重视普查与层层筛选3、建立指标体系和优秀运动员模式4、重视选材理论的研究5、竞赛制度与各级选材体系紧密配合（二）分散体制选材以美国为代表的一些西方国家，其选材大多以教练员的经验加上部分测试指标，在较大程度上采取自然淘汰筛选。三、我国运动选材发展概况国内最早进行运动员科学选材研究的是上海（1974年）80年代表示我国运动选材研究取得重大突破的快速发展。1981年《体育理论》第一次将“运动员选材”列为本科教材中的一个章节。1990年武汉体院编写《运动选材学》四、运动选材的发展趋势（一）美国学者预测到2020年将实现基因选材。（二）对组成运动员竞技各因素的发展预测亟待深入研究。（三）对少年儿童运动员发育程度的评价和鉴定方面，还需加大研究力度。（四）极大推出选材方法。（五）许多项目的选材指标评价体系就可发现这个问题。（六）对选材指标的发掘。（七）多指标综合选材评定是选材研究的重点和难点。（八）与训练学、竞赛学密切结合是未来运动选材的发展方向。第三节运动选材要素一、决定竞技能力的主要要素竞技能力指运动员在竞技运动中表现出的能力。决定竞技能力的主要因素是在专项运动中所表现出的体能、技能、心理、智能。体能主要表现在力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五种基本运动素质以及由此组合的复合运动素质中。技能主要是依存于体能基础上并在训练或竞赛中表现出的运动技术和战术能力。智能主要指运动员一般或专项的心理能力。心理能力主要包括运动员一般和专项心理能力、运动员个性心理特征二、影响运动选材的主要因素（一）选材对象的个人因素（遗传、年龄、形态、心理特征、运动体能和机能、运动技术和战术、智力与思想品质）（二）各选材层次的衔接；（三）选材人员的能力水平（多学科基础理论知识、选材理论知识、选材实践操作能力、专项或多项运动理论实践知识、多学科人员的配合）；（四）选材物质条件因素（综合测试评价预测的仪器设备、投入选材的人力、物力、财力及组织机构、社会、家庭、环境习惯的影响、生活、学习、训练条件）。第二讲第五节运动选材的原则一、广泛性原则广泛普查在初级选材阶段尤为重要，而重点测试是在广泛普查的基础上，适合于初、中、高级选材阶段，二、实效性原则选择那些适合该项目的选材内容，方法手段以及更能正确恰当的反映早期选材的各因素指标和要求，针对性和有效性要强。

三、可靠性原则选材过程中的测试器具、测试方法应统一和规范；测试结果的评价和预测应客观和准确。四、因人因项制宜原则在选材过程中，要根据不同的专项要求和运动员的个人特点，有针对性地确定测试内容、选择方法手段、制定指标要求、明确预测方向、决定人选对象。五、多因素综合分析原则运动成绩的好坏是由多方面因素所决定的，某一方面的不足或多或少会影响到竞技能力的发展，但另一方面的突出能避免或弥补某些缺陷。六、多方法综合应用原则在选材过程中要采用多种有效的方法手段来测试、评价和预测被选对象的某一或综合运动能力。七、当前测评与预测未来相结合的原则通过科学的理论和方法进行测试和评价，进而对其未来的紧急能力进行准确的预测，两者不可偏废。八、选材与训练相结合的原则通过训练才能对入选运动员的进步速度、学习能力等表现出的可训练性进行验证，进一步判断其竞技能力的潜力。九、经济性原则在选材中应尽量减少费用和实践的投入。十、可行性原则在选材中应根据本地的实际情况进行。第六节运动选材方法概论一、运动选材方法的基本结构

1、方法名称2、目的用途3、理论依据4、需要仪器、场地、器材5、测试细则6、注意事项7、结果评价（选材应用）二、运动选材方法的特点1、客观性和可靠性：在选材中要求测试器具、测试结果、测试过程的评价和预测应是客观、正确、同意并有可靠的科学依据。2、系统性和层次性：主要表现在选材层次、选材年龄、选材内容、选材指标、选材标准及选材的组织管理方法等方面的系统性。3、多样性和综合性：尽管选材的目的步骤等有些雷同，但在具体测试指标、要求和方法上均有明显的不同。三、运动选材方法的分类1、依选材的基本因素区分（遗传、年龄、体型、身体素质、生理机能、生化特征、心理、运动机能）2、依选材发展的科技水平（经验法、追溯法、科技法）3、依选材工作类别区分（组织管理、指标筛选、标准评定、指标测试、测试结果、结果检验、预测）4、依选材科学领域区分（单学科、多学科）四、选择选材方法的依据和标准客观性、可靠性、有效性、经济性、可行性第二章遗传选材

遗传是指子代和亲代在特征性状上相似的现象，是生物体在世代间的延续。变异是指子代和亲代在特征性状上的差异要素。第一节运动能力的遗传运动能力的遗传表现是显著的，尤其是身体形态（体型、体质）、生理机能、身体素质和行为等方面更为显著。例如：“陈氏举重家族”（陈镜开、陈满林、陈伟强）一、运动能力遗传的物质基础人体是由细胞和细胞间质组成，细胞内含有从父母遗传下来的全套遗传物质。细胞有细胞膜、细胞质和细胞核三部分组成。人类体细胞中有46条染色单体，其中1-22对称为常染色体，第23对染色体成为性染色体，且男女有别，女性为两条相似的染色体，称为X染色体，男性有一条X染色体，另一条为较小的Y染色体。二、运动能力遗传规律1、连续性规律：理论基础是多基因数量性状遗传的连续性原理。2、相关规律：是依据基因的多效性和基因遗传的连续性，一个基因可有多种效应，多个基因也有可能由同一个效应。3、阶段规律：是根据遗传性状发展变化的时间规律。

人类性状的变异是多种多样的，概括起来可分为：可遗传的变异：是指变异发生后能够遗传下去，引起这类变异的主要原因是由于遗传物质的改变。（血友病）不可遗传的变异：主要是由环境影响产生。（枪伤）第二节运动能力的变异从遗传角度讲，引起运动能力变异的原因主要：1、遗传突变（点突变）：指个别基因在结构上发生碱基对组成或排列顺序的改变，是新基因产生的方式。2、重组变异（混合变异）：是指由于遗传物质的重建组合引起子代个体性状的变异。基因内的核苷酸对，若发生交换和重组，称为重组子，其引起的基因供能改变，就叫重组突变。专家认为：天才苗子+科学训练和优化训练环境=世界冠军第三节遗传力选材法一、理论依据1、多基因遗传的特点：在一个随机婚配的群体中，变异范围很广泛，但除了同一极端型的两个体婚配其子代大都为该极端型外，其余大多数为中间型，只有少数接近极端变异，其频数分布呈常态曲线分布。2、遗传度（遗传力）的估算（1）方差分析法（2）双生子法二、组成人体运动能力主要性状的遗传力1、体型特征的遗传力2、生理机能状态的遗传力3、生化代谢特征的遗传力4、运动素质的遗传力5、心理能力与个性特征的遗传力第四节谱系选材法一、理论根据根据多基因遗传的连续性原理提出来的，它通过对备选着家族的调查，确定人体某一性状的遗传因素与环境因素的实际作用，确定所研究的特定性状在这个家族中是否有遗传现象、可能的遗传规律和遗传方式，确定这一特定性状在备选者发育过程出现概率和可能达到的最高水平，从而对运动员情况进行并决定取舍。

二、谱系调查关键是搞好谱系调查。谱系是指由婚姻关系联系起来，由亲代和子代许多人构成的血缘系统。谱系调查是指当确定研究某个特定性状时，就去调查这个人家庭中若干代直系和旁系亲属与个性状的关系，并把调查的材料按国际通用格式和符号绘制成“谱系图”，在对它进行分析研究。

第三讲第六节PTC尝味能力选材法第七节皮纹选材法一、皮纹的基础知识特点：特异性；稳定性；遗传性二、选材时常用的皮纹的分析部位1.指纹：弓型纹；箕型纹；斗型纹2.掌纹三、皮纹采样方法四、皮纹分析在选材中的应用第一：根据皮纹规律科学选材；第二：辅助鉴别遗传疾病1.优秀运动员的皮纹学特征2.辅助鉴别遗传病患者3.皮纹综合评价和评分第八节性染色体选材法一、利用性染色体鉴定性别1.真两性畸形2.假良性畸形二、利用性染色体检测预测身高第九节血型选材法一、血型遗传简述二、血型与运动能力1.血型分布华北、东北地区：B＞O＞A华中、华东地区：O＞A＞B西北、西藏地区：O＞B＞A云南省地区：A＞O＞B广东、广西地区：O＞B＞A全国汉族：O＞A＝B2.血型与体质的关系O型的人弹跳力强A型的人灵巧性大B型的人行动敏捷AB型的人反应快、爆发力强

3.血型与心理能力的关系O型的运动员敢于拼搏A型的运动员吃苦耐劳、坚持性强B型的运动员性情豪放、好胜心强AB型的运动员明显具有A型、B型双重心理特征4.血型与疾病的关系三、血型检测方法1.有ABO标准血清的平板法2.无ABO标准血清的平板法第三章年龄选材第一节人体生长发育的年龄特征一、生长发育的基本规律1.生长发育过程的连续性和阶段性2.生长发育的波浪性和差异性3.人体生长发育的统一性和非等比性先头律；向心律二、生长发育的基本特点前期；中期；后期三、身体形态的年龄特征四、身体机能的年龄特征1.脉搏频率；2.收缩压；3.舒张压；4.肺活量；5.物质代谢；6.血液；7.心输出量；8.心血管机能反应；9.青春性高血压；10.摄氧量；11.肺通气量；12.神经系统五、运动素质的年龄特征1.力量素质的年龄变化2.速度素质的年龄变化3.耐力素质的年龄变化4.灵敏素质的年龄变化5.柔韧素质的年龄变化第二节选材年龄一、成材的年龄范围二、育才的必要年限三、选材的适宜年龄1.女子选材年龄宽容度和选材适宜年龄比男性小。2.决定该项目的运动素质发展敏感期越晚，该项目的选材年龄宽容度和选材适宜年龄越大。.3.从事某项目专项训练前已有与之相关的运动训练经历着，其选材年龄宽容度和选材适宜年龄可适当增大。

4.选材适宜年龄或初达优异成绩的年龄较大，且育才年限较短的运动项目，选材年龄宽容度和选材年龄应大；同理，出现最高成绩的年龄越小，起初及选材年龄相对越小，且“年龄宽容度”（即最大年龄与最小年龄之差）越小。

第四讲第三节儿童少年生长发育程度及其鉴别方法概述一、儿童少年发育分型及其确定1.将日历年龄与骨龄比较早熟型：日历年龄与骨龄（生物年龄）一年以上者；晚熟型：日历年龄大于骨龄一年以上者；正常型：日历年龄与骨龄同年者2.根据青春期发育状况区分（1）青春期起始时间的确定方法（2）青春期发育高潮持续时间的确定方法二、骨龄及其判定方法1.骨龄测评原理2.拍片部位和方法3.骨龄的判断方法（1）标准图谱法（2）计分评定法（3）其他方法4.手腕骨开始骨化的顺序第四章体型选材第一节影响体型的因素遗传因素；环境因素；体育运动和劳动习惯；激素调节；微量元素；人体生长发育不同阶段对体型的影响

第二节各主要项目（群）的体型特点一、体能竞速类项群1.跑走滑组2.游泳组3.划船组4.自行车组二、体能跳跃类项群1.高度组2.远度组三、体能举投类项群1.举重组2.掷远组四、技能表现类项群1.准确组2.难美组五、技能对抗类项群1.同场对抗类2.隔网对抗类第三节体型测量方法一、体型测量常用器具体重计；直角规；弯脚规；身高计；卷尺；坐高椅；钢板尺；关节活动度测规；有滑动触角的钢板直尺；皮下脂肪测量计二、体型常用指标的测量细则1.体重；2.身高；3.坐高；4.上肢长；5.手长；6.手宽；7.下肢长；8.小腿加足高；9.小腿长；10.足长；11.足背高；12足宽；13.跟腱长；14.指距；15.平静呼吸时胸围；16.上臂紧张围和放松围；17.前臂围；18.大腿围；19.小腿围；20.踝围；21.趾关节弯曲度；22.肩宽；23.髂宽；24.髋宽；25.臀厚；26.皮下脂肪；27.直立姿势检查；28.足弓检查；29.头最大长；30.头最大宽；31.拇指长

第五讲第四节体型预测方法一、身高预测方法1.依父母身高预测子女未来成人身高2.依儿少当年身高预测未来成人身高3.依儿少肢体发育长度来预测身高4.在判断发育程度的基础上预测未来身高

二、体宽预测法1.肩宽预测2.骨盆宽预测第五节体型分类及其评价法第六节身体充实度平价法一、克托莱指数（体重/身高×1000）二、维尔维克指数[（体重﹢胸围）/身高×100]三、彼尔迪西营养（胖瘦）指数第五章运动素质选材第一节运动素质选材的依据一、运动素质及其选材测评原理运动素质是指在中枢神经系统的指令下，机体在运动时所表现出来的能力。1.力量力量是指人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。包括：最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力。2.速度速度素质是指人体快速运动的能力，是运动素质选材中重要的测评内容。速度素质可分为反应速度、动作速度和位移速度。3.耐力耐力素质是指人体或身体某部相对较长时间抗疲劳的能力。耐力素质可分为心血管耐力和肌肉耐力。4.柔韧柔韧素质通常是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，或指关节活动幅度的大小。5.灵敏灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能迅速、准确、协调的改变身体运动的能力。灵敏素质可分为一般灵敏素质和专项灵敏素质。6.平衡和韵律平衡是人体保持某种稳定姿势的能力。韵律是指运动员在完成运动是表现的节奏、动作速度平稳和流畅程度。

二、主要运动项目运动素质选材要点三、主要运动项目运动素质选材测评指标

第二节主要运动素质指标测试细则一、力量素质1.握力；2.引体向上；3.屈臂悬垂；4.背肌力（背力指数）；5.腿力；6.悬垂举腿；7.杠铃卧推；8.杠铃俯卧推；9.杠铃负重深蹲；

10.抓举；11.俯卧撑；12.一分钟快速仰卧起坐；13.仰卧起坐计时；14.收腹举腿；15.提倒立（直臂屈体分腿慢起手倒立）；16.垂直跳；17.立定跳远；18.助跑摸高（净跳高度）；19.原地掷垒球；

20.助跑掷小垒球；21.原地推铅球（铅球运动员选材用，其他项目可参考）；22.原地掷铁饼（铁饼运动员选材用，其他项目可参考）；23.原地投标枪（标枪运动员选材用，其他项目可参考）；24.后抛铅球（田径运动员选材用，其他项目可参考）；25.两公斤实心球后抛；26.（双手）两公斤实心球前抛；27.立定三级跳远；28.立定十级跳远；29.四步助跑五级跨步跳远第六讲二、速度素质1.反应时；2.十秒频率；3.蹬踏频率（自行车运动员选材用，其他项目可参考）；4.十秒钟脚踏频率；5.原地高抬腿（自行车运动员选材用，其他项目可参考）；6.轻敲实验；7.手足反应时；8.三十米、五十米、六十米、一百米跑（或行进间跑）；9.步频；

10.羽毛球掷远（乒乓球选采用，其他项目可借鉴）

三、耐力素质1.屈臂悬垂耐力；2.屈膝仰卧起坐耐力；3.一分钟卧撑屈（伸）腿；4.俯卧撑耐力；5.八百米、一千米、一千五百米、三千米计时跑；6.九或十二分计距离跑；7.拉弓稳定时间/体重（射箭选材用）；8.马步蹲；9.二十级蛙跳（自行车选材用，其他项目可参考）四、柔韧素质1.踝关节的灵活性和柔韧性；2.劈叉实验；3.立位体前屈；4.“造桥”测验（后桥）；5.后桥/身高×100；6.旋肩测验（转肩距）；7.屈踝测试；8.俯卧背伸（体后屈）；9.坐-摸测验；10.下蹲伸臂距；11.肩-腕上抬测验

五、灵敏与协调素质1.反复横跨；2.十字跳测验；3.三米往返跑（足球运动员选材用，其他项目可借鉴）；4.滑步摸地（足球运动员选材用，其他项目可借鉴）；5.五米往返跑；6.三十六米移动；7.一分钟跳绳；8.四十五秒跳绳（8-10岁单摇跳，11-12岁双摇跳，乒乓球运动员选材用，其他项目可借鉴）；9.一分钟单摇或双摇跳绳（羽毛球运动员选材用，测验方法同乒乓球，但时间不同）；10.移步换球（乒乓球运动员选材用，其他项目可借鉴）；11.五次左右两侧跑和五次直线进退跑或十次低重心四角跑（羽毛球运动员选材用，其他项目可借鉴）；12.立卧撑；13.十字辨向折回跑六、平衡能力1.荡绳举腿；2.小荡板平衡测试；3.大荡板位移平衡测试；4.纵向踩木平衡；5.下肢及躯干肌静力稳定性平衡测试；6.浮力平衡力（游泳运动员选材用，其他项目可借鉴）七、韵律1.节律测验；

2.重复成套动作的节律测试

第三节运动素质预测（一）力量素质的预测（二）速度素质的预测（三）耐力素质的预测（四）灵敏素质的预测（五）柔韧素质的预测

第四节运动素质选材测评中存在的困难和问题一、力量素质选材测评二、速度素质选材测评三、耐力素质选材测评四、柔韧素质选材测评五、灵敏素质选材测评六、平衡选材测评七、韵律选材测评

第七讲第七章

运动心理选材第一节运动心理选材概述一、心理选材的起源及发展运动心里选材中的测评方法源于心里测验和实验心理学。二、运动员心理选材的依据1.人类遗传的特点和规律为运动员新能力的测评和预测提供了可能。2.人的心理素质发展的相对稳定性为运动员心理选材的测评和预测提供了可能。3.人的心理素质发展的阶段性为运动员心理选材的测评和预测提供了可能。4.运动心理研究的发展和实践中的应用经验为运动员心理选材提供了可能。5.不同项目（群）运动员心理素质的不同要求为运动员心理选材提供了依据。三、运动员心理选材的主要测试内容1.运动员心理过程及能力2.运动员个性心理特征四、运动心理选材的步骤1.分析2.选择测试指标3.选择和研制测试仪器的材料4.制定细则5.组织实验6.正式测试7.数据处理8.修订研制五、心理选材测验及其要求1.运动心理选材测验方法分类2.运动心理选材测验的要求（1）对主试着的要求（2）测验准备（3）测验条件（4）良好的协调关系第二节运动心理选材及其测评一、运动心理能力的选材测评1.视觉反应时2.起跑反应时3.动作反应的迅速性与准备性测试4.臂腿动觉方法辨别5.旋转定向测定6.动作频率极频率感7.肌肉用力感8.速度感测定9.动觉时间估计10.注意力测定11.平衡力测定12.计数耐力测定13.空间定向能力测定14.夹纸法（或托纸法）15.叠弹壳16.九洞仪17.检查受动作快慢的马克维里测验18.抗干扰听力、记忆测试19.记忆速度测试20.时间知觉实验法21.时空判断实验法22.肘关节动觉感受能力实验法23.深度知觉实验法24.敲击实验法25.知觉类型实验法26.视觉表象清晰度的实验法27.操作思维实验法28.反应时试验法29.运动员综合反应时实验法30.选择反应时实验法31.动作技能练习曲线实验法32.动作技能迁移的实验法二、专项运动心理能力的选材测评1.短跑、体操、排球运动员专项心理能力测验（1）简单反应时的测定（2）视、听觉时间知觉的测定（3）操作思维测试（4）动作神经过程测试（5）运动时间知觉判断测试（6）视觉深度知觉测定（7）起跑反应时（8）速度预先估计测试（9）动觉时间估计准确性测定（10）臂、腿动觉方位辨别测试（11）动作“反馈”能力测定（12）用力感测定2.游泳运动员专项心理测试（1）动觉方位感（2）专项用力感（3）速度感（4）时间、节奏感（5）距离感第三节运动员个性心理特征选材及其测评一、个性心理特征与运动能力和选材的关系四种不同的心理类型：强而不均衡的“兴奋型”；强而均衡灵活的“活泼性”；强、均衡而不灵活的“安静型”；弱而不均衡的“弱型”。二、神经类型测评方法1.感觉测评法2.听（视）觉测评法3.问答题测评法4.数字画消法5.排瓶法6.声响记录法7.视力脑力反应测评法8.808神经类型测定法三、情感态度测量1.体育运动态度测定2.自我控制能力测定3.意志品质测试评定4.训练动机评定第四节运动心理选材存在的困难和前景展望一、运动心里选材存在的问题1.对选材方法手段的要求2.对测试主试者的要求3.对被测者的要求4.对研究人员的要求5.建立与项目相关的指标体系6.追踪研究二、运动心里选材前景展望1.建立心理选材体系2.加强心理选材理论研究3.心理选材技术与方法研究4.追踪研究与成果应用第八讲第八章

运动技能选材第一节运动技术选材一、运动技术选材内容1.运动技术质量（1）技术动作的合理性（2）技术动作的稳定性（3）技术动作的全面性2.运动技术容量3.运动技术效果（1）整体性评价（2）分解性评价（3）综合性评价4.运动技术学习能力二、运动技术选材的测评方法1.询问（问卷）法2.观察法3.仪器测量法三、不同运动项群（项目）技术选材的特点1.按规定动作参赛的项目2.无严格预定动作参赛的项目四、运动技术选材评价的标准1.客观评价标准2.经验评价标准