莫让超市食品 毁了孩子饮食平衡_第1页
莫让超市食品 毁了孩子饮食平衡_第2页
莫让超市食品 毁了孩子饮食平衡_第3页
莫让超市食品 毁了孩子饮食平衡_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

莫让超市食品毁了孩子饮食平衡莫让超市食品毁了孩子饮食平衡可能爸爸妈妈们对于“空心食品”具体是哪一类食品还不太了解，因而也就不清楚空心食品可能给孩子带来的危险。健康的饮食应该是荤素搭配，营养膳食，水果蔬菜，维生素和矿物质都要摄入，这样才能保障孩子的健康成长，而空心食品的出现却一度打破了饮食的平衡。什么是空心食品依据营养专家所提出的相关概念，凡是热量高缺乏营养，尤其是微量元素被破坏或是存在极少的食物就叫做“空心食品”。成长中的青少年、儿童若长期食用此类食物，就会导致热量过剩，引发肥胖，与此同时导致身体营养缺乏，大大不利于身心健康成长。典型的空心食品有现在国内很受家长和孩子欢迎的洋快餐，如“麦当劳、肯德基”等。这类食物无一不高热量，但食物中的营养成分均在高温加热过程中被破坏掉了，仅仅是热量高，无任何营养可言，孩子摄入之后很容易“横向发展”，对健康极为不利。合理儿童膳食很重要孩子的健康成长与合理的膳食密不可分，俗话说“病从口入”，很多时候孩子出现健康问题都是因为饮食上出了问题。孩子的餐桌坚持食物多样化，有助于孩子的营养摄入和健康成长，谷类、肉类、杂粮类、水果类、蔬菜类等，都要均衡摄入。时，家长要坚持自己的立场，拒绝孩子的要求。如果你能一次满足

人人文库> 全部分类> 办公材料 > 对照材料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论