户外拓展项目文档5篇

今泰学院推荐文档户外拓展项目文档 5篇Outdoordevelopmentprojectdocument第1页共22页今泰学院推荐文档户外拓展项目文档 5篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。本文简要目录如下： 【下载该文档后使用 Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：户外拓展项目文档2、篇章2：户外拓展项目 -地雷阵文档3、篇章3：深圳户外拓展项目文档4、篇章4：户外拓展项目：合力过桥文档5、篇章5：经典户外拓展项目大全文档篇章1:户外拓展项目文档驿站传书项目概述：在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数传递到该组最后一名学员。活动中信息传递的准确性第2页共22页今泰学院推荐文档和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。培训目标：沟通的方式和必要性（沟通是团队建设的基础，任务完成的保证）。突破思维定式充分的利用规则。团队学习的重要性经验的分享。信息的共享以及及时反馈的重要性。在特定条件下，让团队更好的做到有效沟通。提升学员各方面的信息传递和接收时候的反馈能力。体验双向沟通和深度沟通，提升对沟通方法的认识。操作过程：每一支队伍坐成一列，从现在开始所有人口里不许再发出任何声音，接下来要进行的项目叫驿站传书，这是一个团队项目，到时我会将一组信息交到最后一名队员的手中，然后在规定时间内将这组数传递到第一位朋友这里，第一位朋友将这你得到的信息写到前面白板上，以准确和迅速为赢得分规则：在准确的前提下以名次记分，按照先后顺序依次得分为4、3、2、1分（四支队伍的情况）;如果传输结第3页共22页今泰学院推荐文档果错误，记零分 ;后两轮得分加倍。每轮数信息难度逐渐加大，由最简单的两位数到分数、对数、开方、小数等。（每组信息不同，最好是相同数，但是顺序重新排列 ;最后一轮各组信息相同）。比赛规则：a）在椅子不动人不能离开椅子口中不能发出任何声音，b）头不能向后转， c）每轮结束后都可能增加规则。4..每轮结束后的补充条款： a）不能使用现代化工具 b）不允许使用和传递任何工具c）所有人不可从椅子上转身或起身，同时椅子不可移动。d）后面队友的手不能超过前面队友的纵截面，e）整个过程中不能发出任何声音。几点启示启示一：凡事预则立，不预则废。俗话说，成功只属于有准备的人。作为一个组织或团体，要想完成某项工作任务或取得事业的成功，事前必须要有一个科学的谋划。还要对可能遇到的困难和问题估计充分，制订应急处置预案，以便当问题出现时，使组织成员处变不惊，应付自如，始终把握实现目标的主动权。游戏中，当第二轮数出现小数点后，有的队就考虑到了第三轮可能会出现分数或根号，并组织队员对传递方式进行了第4页共22页今泰学院推荐文档讨论，结果取得了成功;有的队考虑到了根号的出现，但没有制定相应措施，更有的队根本就没有想到会出这么难的题，对困难估计得不足，结果可想而知。启示二：学会沟通，善于沟通。松下幸之助有句名言：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”事实上也的确如此，沟通可以化解彼此间的矛盾，可以使合作更顺畅，可以使我们与客户更了解彼此的需求，可以提升员工制度执行力。上述游戏的突出目的，就是为了测试和锻炼队员之间的沟通能力，有的队抓住了这一点，在信息传递方式方法上动脑筋、想办法，集思广益，并进行了有效沟通，最终达到了目的。忽视沟通的结果只有失败。启示三：执行力是事业成功的关键。执行力是贯彻战略意图、完成预定目标的操作能力，是团队竞争力的核心。在游戏中，团队成员如果缺乏组织纪律观念，不按规定动作“出牌”，不全身心地投入，在执行力方面出了问题，要么会影响传送效率，要么会出现传送“走样”，造成整体工作被动或失败。因此，在工作中，每位员工都要自我约束、自我加压，不断增强大局观念和团队意识，不折不扣地抓好贯彻落实，努力提升制度执行力，这是取得事业成功的关键和保证。第5页共22页今泰学院推荐文档启示四：每一位团队成员都很重要。任何一个团队或组织不可或缺的是精英，但每一位团队成员的作用同样不可忽视。如同“木桶效应”，一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。游戏中，有的队只是精英们在探讨，忽视了其他团队成员的存在。同时，有的队员认为活动成败是精英们的事，轻视了自己的作用。其实，任何一位队员出现传导失误，都会使整个局势发展偏离团队目标，且不可逆转。因此，在工作中，每位员工都要立足自身岗位，尽职尽责,而管理者要加强对员工的关怀和教育，培养其感恩意识，使其在感恩中遵规守纪，不越雷池;在感恩中敬业爱岗，挖掘潜能;在感恩中任劳任怨，无私奉献。篇章2:户外拓展项目 -地雷阵文档【按住Ctrl键点此返回目录】地雷阵.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。1、每对参赛者一块蒙眼布。第6页共22页今泰学院推荐文档2、两根约10米长的绳子（30英尺）。3、一些报纸，使用对角线约 60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。选一块宽阔平整的游戏场地。安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。让每个队员找一个搭档。给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为 10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。第7页共22页今泰学院推荐文档被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。拓张阅读团队：拓展训练游戏盲人足球.项目类型：团队协作型.道具要求：1个足球（要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远）、蒙眼布。三.场地要求：空旷的大场地1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。篇章3:深圳户外拓展项目文档 【按住Ctrl键点此返回目录】一、名称：空中单杠第8页共22页今泰学院推荐文档空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它与高空拓展训练--高空相依和空中断桥等项目都属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。项目意义：突破个人得失观。面对机会是否能勇于出击。积极心态对过程与结果的影响。通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。“没有任何借口”是美国西点军校2XX年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡成就，那么作为素质培养和意识训练的深圳拓展训练也同样在向大家展示着这一理念。千万别找借口!在现实生活中，我们少的正是那种想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口的人。在他们身上，体第9页共22页今泰学院推荐文档现出一种服从、诚实的态度，一种负责、敬业的精神，一种完善的执行能力。在工作当中，我们经常能够听到的是各种各样的借口：“那个客户太挑剔了，我无法满足他”。“我可以早到的，如果不是下雨。”“我没有在规定的时间里把事做完，是因为 `````` ”“我没有足够的时间”。“现在是休息时间，半小时后你再来电话。”“我没有那么多精力。”“我没办法这么做。”其实，在每一个借口的背后，都隐藏着丰富的潜台词，只是我们不好意思说出来，甚至我们根本就不愿说出来。借口让我们暂时逃避了困难和责任，获得了些许心理的慰藉。但是，借口的代价却无比高昂，它给我们带来的危害一点也不比其他任何恶习少。没有了借口我们就必须全力以赴的去完成我们想要的目标，没有了借口我们就没有后退的路口，只能紧盯前方的“杠第10页共22页今泰学院推荐文档杆”，拼命的去抓住他，把他握在手中。所以千万不要找借口 !没有借口你会有更多的机会和潜能 !二、名称：空中断桥参训队员爬越 9 米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。此项目与高空户外拓展项目“空中单杠”和高空拓展训练--独木桥一样，是自我突破、挑战极限、开发潜能的自我挑战项目。成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气三、名称：信任背摔信任背摔一个良好的、高效的团队是 xxx有限公司--户外拓展培训机构、教练、企业经营者不懈努力的目标，对于深圳市智博汇户外拓展培训机构来说，能通过一系列的课程使参训学员能够意识到团队的力量及在高效团队中我们应如何处之第11页共22页今泰学院推荐文档及发挥，并通过培训给户外拓展组织者及受益者一个满意的答复是智博汇户外拓展培训机构的忠实目标，所以很多户外拓展培训公司不惜代价的在进行着户外拓展培训项目的开发研究及完善，那么户外拓展培训项目“信任背摔”在经过许多的实践和完善中慢慢被受训者和户外拓展组织者所认可。户外拓展培训项目“信任背摔”是一个团队合作项目，它着重团队成员之间的信任建设，可以使学员通过这个信任建设发现，信任对个人、团队和企业是多么的重要，它给个人、团队和企业带来巨大的成功、活力和收益，使团队合作更加的顺畅、和谐和高效，使企业充满活力。信任使个人能够放开心胸、乐意接纳避免无谓的猜疑，快乐生活、愉悦工作，排解了工作和生活压力使个人幸福指数增加。信任使团队成员配合密切认同分工、乐意付出，使团队合作和谐高效。信任使企业充满活力、节约成本、目标一致、众志成城大大增强企业竞争力和企业生命力。拓展项目信任背摔跟所有的高空项目特别是“空中断桥”一样，说明只要我们相信、信任我们的队友，只要大家相互信任，那么所有的困难将变得不在那么困难，我们就一定可以超越困难，超越、突破自己 !信任练习,信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的第12页共22页今泰学院推荐文档建立团队成员之间相互信任的基础通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧规范自我行为同社会和集体利益的关系参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护四、名称：拓展培训 --罐头鞋全体队员利用现有道具（一块木板和三个圆桶），在人和木板不着地，桶不倒的情况下全体一次性通过大约20米的距离。如何将内耗降到最低 ;培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神 ;培养队员做事的计划性 ;认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力 ;总结经验，加强团队学习能力 ;五、名称：拓展培训 --盲人方阵第13页共22页今泰学院推荐文档高效有序的沟通对团队至关重要学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果建立开放的交流环境，体会集思广益的价值用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形 ;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易举的事情面前举步维艰⋯篇章4:户外拓展项目：合力过桥文档 【按住Ctrl键点此返回目录】项目介绍：队员站在6米的高处，分别踏上并越过一块悬在空中摇晃的木板，最后到离出发点 8米的对面。项目目的：适应新环境的能力;培养个人的自信心与勇气;团队的沟通协作能力;感受集体和个人的利益关系;培养学员集体荣誉感。怪兽过河拓展项目介绍第14页共22页今泰学院推荐文档项目介绍：分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度 6.0 米的长河。过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。而且全体人员必须连接在一起成为一个整体项目目的：团队需要确定一个组合方案成员必须高度配合去执行该组合方案组合方案要考虑到成员身上的个体差异大家用什么方法达成共识?培养团队协作精神训练团队创新意识篇章5:经典户外拓展项目大全文档 【按住Ctrl键点此返回目录】一、穿越雷阵1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步（一格） ;2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进 ;3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方 ;4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流 ;第15页共22页今泰学院推荐文档5、禁止在道具上做任何临时性标记 ;6、所有原人必须排成一字长队按照顺序逐个穿越 ;7、计分情况：踩线扣 5分;不按顺序穿越扣 5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣 5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。1、克服思维定势 ,突破常规的思维方式 ;寻求解决问题的多种途径;2、增加团队凝聚力 ;培养善于倾听、适度把握“游戏 规则”（政策）的能力 ;3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题 ;沟通的有序性，有效沟通 ;基本工作流程的建立及组织计划的重要性 ;第16页共22页今泰学院推荐文档团队合作，团队分工协作及工具的利用 ;如何理解规则及规则的运用。1）最可悲的是在同一个地方重复跌倒;2）对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础;3）善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;4）关心和支持队友的前进步伐和成长过程;5）如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。二、穿越电网项目名称：穿越电网 又名：生死电网 /模拟电网项目目的：团队协作项目。项目时间：40分钟。项目学员：全体学员。器材场地：树林之中或专用平整场地。第17页共22页今泰学院推荐文档项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。1）所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去;2）项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功（没触网）还是失败（触网），该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;3）任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;4）未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;5）千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;6）女学员在被输送时只允许仰面通过;第18页共22页今泰学院推荐文档7）令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整;8）若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分;宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。1）资源合理配置?2）组织、策划、分工、配合?3）奉献精神、敬业?5）工作精细度（细节把握）?7）为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网?如何避免触网?9）分工是相对的，合作是绝对的?三、天梯项目性质：高空挑战 +合作类高空项目天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米第19页共22页今泰学院推荐文档队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成