给考前焦虑的学生做催眠放松_第1页
给考前焦虑的学生做催眠放松_第2页
给考前焦虑的学生做催眠放松_第3页
给考前焦虑的学生做催眠放松_第4页
给考前焦虑的学生做催眠放松_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第第#页你的情绪非常稳定，情绪非常稳定，你手拿试卷，镇定自若，对每一道题目都认真审核，你不会遗漏每一个疑点，你不会放过每一个难点，考试的题目都是你学过的知识点，你一看到题目就知道用什么方法来解答，你会发挥你的智慧，用最好、最快、最正确的方法解答出题目。监考教师在来回走动，这是正常现象，教师的心理其实也希望你考出一个好成绩，你听到的所有声音都是在鼓励你，帮助你树立信心，帮助你创造灵感。因为你是一个有才能的人，你的前途很远大，这次的考试就是帮助你实现理想，为你创造成功；你是一个有坚强意志的人，你现在已经顺利答出了所有的题目，你很自信，因为在你答题时全身贯注，头脑清醒而敏捷，你自信自己不会出错。你这次考试非常成功，你取得了好成绩，你非常高兴，你觉得特别轻松，你很愉快。你的心情使你在以后的每一次考试中都取得好成绩，你很舒服，你很愉快。从今以后，你每当参加考试时都不会紧张，你都能超常发挥，考试前你只要认真复习，任何一次考试都是你施展才能的舞台，考试时你的注意力会特别集中，题目越难，你越能沉着冷静，你的头脑会越灵活，你的水平会得到全面发挥。你在考试以前不会有任何心理压力，不会有紧张的感觉，你会把考试当作一件有意义的事情。你吃饭会很香，睡觉会很甜，就象现在这样，睡吧、睡吧！深深地睡吧！你陶醉在这美好的境界中，心情享受这种轻松的感受。睡吧、睡吧！在刚才这段时间里，你已经尝到了从未经历过的松弛，你已经完全正常了，你的紧张感已经消除，你的担心与忧虑也已被驱散。如果你醒来后感到轻松，就证明你已经恢复正常了。虽然你醒来后有可能不太记得我在催眠状态下对你下的一切指令，但这些指令已进入你的脑海深处，在考试前，考试中会给你帮助，给你增添巨大的定力。稍顿一会。四、唤醒：刚才，你已经经历了一次成功的催眠体验，在催眠中，你觉得面对考试你已经不紧张了，你能轻松应对了，你感觉很舒服，很愉快……你感觉很舒服，很愉快。现在，我要慢慢把你叫醒，醒来后，你会很轻松、很舒适，我开始用击掌声把你叫醒，当我击到第三下时，你会带着微笑慢慢睁开眼睛，感觉很舒适，很愉快。第一次击掌，我要慢慢把你叫醒，醒来后，你会很轻松、很舒适；第二次击掌，我要慢慢把你叫醒，醒来后，你会很轻松、很舒适。当我击到第三下时，你会带着微笑

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论