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文档简介

经络养生与皮肤健康学生演示文稿当前1页,总共72页。(优选)经络养生与皮肤健康学生当前2页,总共72页。督脉循行部位循行部位当前3页,总共72页。督脉督脉总管一身的阳气,具有强身壮腰、提高免疫等保健养生功效。

当前4页,总共72页。督脉大椎穴疏风解表,清热解毒,温通诸阳。能增强体质、强壮全身、提高免疫力。当前5页,总共72页。督脉大椎穴低头,用手指顺着颈部往下摸,会摸到一块凸起的骨头,这块骨头的下面有一个小凹陷,就是大椎穴。

当前6页,总共72页。督脉百会穴头顶正中线与两耳尖连线联线的交点处当前7页,总共72页。督脉百会穴百脉于此交会通达阴阳脉络,连贯周身经穴,是人体阳气汇聚之处,刺激此穴,可以提升体内的阳气、开窍醒神,使人精神振奋。当前8页,总共72页。任脉循行部位从会阴出来,沿着腹部和胸部正中线上行,经咽喉,达面,至目下当前9页,总共72页。任脉任脉运行的路线和人体的生殖系统相对应,“任”有担任,妊养之意,与全身的阴经相连,所有的精血、津液等阴性物质都为任脉所管,其经穴有调护泌尿生殖系统疾病,抗衰老、减肥、健胸的作用当前10页,总共72页。任脉关元穴元,元气关,枢纽、机关元阴元阳出入的地方补肾培元,丰肌减肥,清热利湿丹田——肥胖症、消瘦症、早衰症、瘙痒症、荨麻疹、面色苍白无华、月经不调、带下量多、不孕不育当前11页,总共72页。任脉关元穴大拇指之外的其余四指并拢,以中指的中间关节为准,这个宽度就是3寸。关元穴位于肚脐下3寸当前12页,总共72页。任脉神阙穴温阳健脾培元固本祛疹润面开窍复苏——慢性荨麻疹、皮肤瘙痒、面黄消瘦、脱发早衰、颜面褐斑、肌肤水肿、腹痛、泄泻当前13页,总共72页。手太阴肺经循行部位起始于胃部,与胃、肺和大肠紧密相联。沿着上肢内侧前缘下行,经大鱼际,至拇指桡侧尖端。当前14页,总共72页。手太阴肺经列缺两手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,食指尖附着的凹陷处宣肺疏风通经活络——痤疮、酒渣鼻、湿疹、咽痛当前15页,总共72页。手太阴肺经鱼际穴第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。清肺解热开音利咽——酒渣鼻、痤疮、皮肤油腻、咽干当前16页,总共72页。手阳明大肠经循行部位大肠主津,主传导糟粕,与肺相表里,能通腑排毒,保津润肤。当前17页,总共72页。手阳明大肠经合谷穴功效:镇静止痛,通经活络,清热解表。总治头、面各症。当前18页,总共72页。手阳明大肠经合谷穴拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指下压处取穴拇、食指并拢,肌肉最高点当前19页,总共72页。手阳明大肠经曲池穴疏风清热调和营卫清胃泄火——痤疮、酒渣鼻、皮脂溢出、咽喉肿痛、便秘、高血压热病当前20页,总共72页。手阳明大肠经曲池穴曲肘成90°,横纹尽处当前21页,总共72页。足阳明胃经生成气血的康体大脉使气血充盈、毛发润泽改善面部皮肤问题减肥、增重调整内分泌、丰胸调理全身的消化系统功能当前22页,总共72页。足阳明胃经天枢穴肚脐两旁,距离肚脐2寸主治:腹痛,腹胀,便秘,泄泻当前23页,总共72页。足阳明胃经足三里当前24页,总共72页。足阳明胃经足三里——皮肤过敏、白发、脱发、色素沉着、消瘦、肥胖、胃痛、腹胀、泄泻、便秘调理脾胃补中益气通经活络疏风化湿调节机体免疫力当前25页,总共72页。足阳明胃经足三里小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。当前26页,总共72页。足阳明胃经内庭穴作用:清胃泻火通调腑气——痤疮、酒渣鼻、口臭、心烦、失眠、齿痛当前27页,总共72页。足阳明胃经内庭穴足背,二、三趾缝间的纹头处当前28页,总共72页。足太阴脾经足太阴脾经,运化食物的养血大脉女性的健康守护神当前29页,总共72页。足太阴脾经三阴交肝、脾、肾三条阴经交汇处功能:补肾、疏肝、健脾、调经,是护佑女性健康、年轻、美丽的大穴当前30页,总共72页。足太阴脾经三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。当前31页,总共72页。足太阴脾经血海主治与血有关的疾病,如月经不调;血虚引起的面色不好、皮肤干燥、瘙痒;血热引起的荨麻疹、湿疹等当前32页,总共72页。足太阴脾经血海在大腿内侧髌底内侧端上2寸屈膝,以对侧手掌按其膝盖,2-5指向膝上伸直,拇指向膝内侧约呈45°角斜置,指端尽处取穴。当前33页,总共72页。足太阳膀胱经人体中穴位最多的一条经当前34页,总共72页。足太阳膀胱经玉枕后头部,当枕外粗隆上缘外侧指敲、梳当前35页,总共72页。足少阴肾经循行部位小趾下边开始,斜向脚底心,沿内踝之后,上向小腿内、大腿内后侧,通过脊柱,属于肾,络于膀胱,联系肝、肺、心。与体内脏腑器官联系最多的一条经脉当前36页,总共72页。足少阴肾经涌泉涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当前37页,总共72页。足少阴肾经涌泉将脚趾头向下弯,在脚心处会形成一个凹陷,陷下去的地方即是。当前38页,总共72页。手厥阴心包经循行部位从胸中开始,经历胸部、上腹和下腹。沿胸内出腋下,沿上臂内侧,于手太阴、手少阴之间,下向前臂,走两筋之间,进入掌中,达中指末端。当前39页,总共72页。手厥阴心包经内关有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛、补益气血、安神养颜。当前40页,总共72页。手厥阴心包经内关腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴当前41页,总共72页。手少阳三焦经循行部位起始于无名指,上行小指与无名指之间,沿着手背,出于前臂伸侧两骨之间,向上沿上臂外侧、肩部、颈旁,绕耳,达面颊、外眼角。联系胸、腹。当前42页,总共72页。手少阳三焦经丝竹空在眉梢凹陷的地方按揉去除鱼尾纹当前43页,总共72页。足少阳胆经循行部位是人体最长的一条经脉——肝胆湿热、眼角皱纹、白发脱发、眼角皱纹当前44页,总共72页。足少阳胆经敲胆经敲胆经能迫使胆汁分泌,加强身体对营养的吸收,使营养能充分转化为气血。当前45页,总共72页。足厥阴肝经循行部位大趾背开始,向上沿着足背内侧,上行小腿内侧、上膝腘内侧,沿着大腿内侧,进入阴毛中,环绕阴部,至小腹,夹胃旁边,属于肝,络于胆;向上通过膈肌,分布胁肋部,沿气管之后,向上进入鼻咽部,连接目系,上行出于额部,与督脉交会于头顶。当前46页,总共72页。足厥阴肝经太冲常备的清肝泻火药当前47页,总共72页。足厥阴肝经太冲足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。第一、第二脚趾指缝向上量一横指。当前48页,总共72页。常见皮肤病及其经络养生法当前49页,总共72页。痤疮当前50页,总共72页。痤疮的中医病因积热熏蒸颜面肺热湿热痰淤当前51页,总共72页。痤疮的穴位按摩法临近取穴(避开皮疹处)+远端取穴当前52页,总共72页。痤疮的穴位按摩法临近取穴当前53页,总共72页。痤疮的穴位按摩法临近取穴额部:印堂、阳白、太阳前额,瞳孔直上,眉上1寸两眉头连线中点外眼角延长线的上方,两眉梢后凹陷处当前54页,总共72页。痤疮的穴位按摩法临近取穴面颊部:下关、颊车、巨髎下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点处颧弓下缘,耳屏前约1横指处,合口有孔,张口即闭瞳孔直下,平鼻翼下缘当前55页,总共72页。痤疮的穴位按摩法临近取穴口周:迎香、地仓、承浆口角外侧,上直对瞳孔鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间颏唇沟的正中凹陷处当前56页,总共72页。痤疮的穴位按摩法远端取穴合谷天枢、足三里内庭当前57页,总共72页。痤疮的穴位按摩法背部有皮疹:加委中胸部有皮疹:加内关当前58页,总共72页。当前59页,总共72页。痤疮的刺血拔罐法大椎、肺俞、肝俞、胃俞、膈俞、大肠俞、耳尖,点刺放血,拔罐,留罐10分钟。2~3日一次,10次一疗程当前60页,总共72页。黄褐斑当前61页,总共72页。中医药疗法病因病机

肝气郁结肝肾阴虚脾胃虚弱

瘀浊内停,蕴结肌肤脉络空虚,不能上荣当前62页,总共72页。黄褐斑的穴位按摩局部取穴、临近取穴四白迎香颧髎巨髎瞳孔直下,平鼻翼下缘鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间瞳孔直下,颧骨上方凹陷中瞳孔直下,颧骨下缘凹陷中当前63页,总共72页。黄褐斑的穴位按摩2.远端取穴命门穴三阴交穴、血海关元穴当前64页,总共72页。乌黑秀发的穴位养生肺主皮毛——肺腧肾主发——肾腧、涌泉当前65页,总共72页。乌黑秀发的经络养生五指梳头(前额向脑后,50~200次)雀啄巅顶(100~200次)四指旋摩(枕骨至前发际,50次)循胁揉腹推擦腰肾(100~200次)当前6

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