心理委员工作手册-2017年下

共享知识 分享快乐共享知识 分享快乐AAAAAAAAAAAAAAAA成都市三原外国语学校理委员工作手--#-.保密性原则：只要没有伤害他人即自身生命财产的危险，无论来访者说什么，咨询员都会严格保密。.无条件积极关注原则：无论来访者说什么，咨询员都不会以道德的观念去评判事情的对错，来访者所做的一切都有自己的理由.助人自助原则：咨询员帮助来访者想清楚问题的所在，并自己找出解决的办法，而不要提来访者出主意、做决定。让来访者的心理能够在咨询过程中得到成长。“授人以渔”二不是“授人以鱼” 。（四）为什么要我去预约心理老师，老师不能主动来找我谈吗？由于心理辅导的根本目的是助人自助， 也就是说最终靠自己的力量来获得改变。 因此，它要求来访者具有主动的求助意愿，只有在这种条件下，咨询师才能帮助到来访者。（五）我能信任咨询师吗？他会不会把我告诉他的话讲给别人听？在心理辅导中， 首先强调保密性原则， 即咨询师会对来访者在咨询室中所说的所有内容保密。只有在伤害自己或他人人身或财产安全的条件下有可能会被打破。 这种打破， 其实是对生命的一种尊重。大家平时在报刊上所看到的一些心理辅导的案例， 首先要经过来访者的同意， 同时会将来访者的个人特征如姓名、性别、职业等做适当修改，以保护来访者。（六）心理辅导一般需要多长时间？每次辅导面谈的时间约为 50分钟。要想取得较好的辅导效果，必须以一定的辅导次数作保证。就一般的心理问题而言，通常 4—5的辅导次数。但对于高中生时间都较少，可根据具体情况确定辅导次数。（七）对于有心理困扰的人，非专业人员能做什么？及时予以心理支持与关注； 传递希望和乐观精神； 理解患者情绪及行为反应； 引导情绪更合理的表达；鼓励采取积极的方式应对；给予适宜的劝告和建议；必要时建议专科就诊。七、心理防御机制在实际生活中，心理委员难免会碰到阻碍、损伤、痛苦，以及困窘难看的场面，因而不时感到挫折、冲突、焦虑。而个人在可预见或以面临威胁时，总会采取某些自我防卫措施，以抵御外来伤害， 减轻内在的压力， 从而不至于引起太大的痛苦和不安。 这些自我防卫措施在心理学上被称为心理防御机制。以下是一些常见的心理防御机制：.压抑 对自己萌生的不良动机、欲望和感情，如嫉妒、报复等，趁意识还没清醒的时候把它压下去。.转移 转移注意力，暂时摆脱烦恼。如： “做另一件有意义的事来忘掉它” ，“想些高兴的事自我安慰”等。.退化个体部分 /全部地退回到自我发展的早期阶段，从而避免焦虑。例如受到重大打击的时候，像小孩一样的表现。.投射是将自己的某种冲动、 愿望、自我内在客体的某些特征想象成在某人身上的客观事实。在这个过程中， 那些被投射出去的特征被自我所否认了。 例如，自己本来是喜欢说话的，却烦躁比人话唠。.理想化 它是指将与客体有关的矛盾情感分割成绝对好与完全坏的二部分， 然后只对好的一部分做出进一步的加工处理。 例如评价某个人的时候， 要么认为他是绝对好的， 要么认为共享知识 分享快乐共享知识 分享快乐AAAAAAAAAAAAAAAA他是绝对坏的..隔离是指个体将自己与某种不愉快的情景隔离开来，以避免由此引起的焦虑与不安。通过这种隔离，当事人使自己相信什么也没有发生，也无需因此做什么。此时，那些不愉快的情景并不是被遗忘了，而只是与该情景有关的联系被阻断了。.认同认同作为一种防御机制是指无意识地取他人之长归为己有， 并作为自己行动的一部分加以表达。让自己以成熟的人自居，借此提高个人的自我价值，提高自己的地位和信心。.反向从相反的立场来看自己，与其自卑，不如自负，与其否定自我，不如夸奖自我，这样可以发现自己过去没有认识到的长处、优点，重新认识自我。.否定自卑的同学，对于自身的不幸，最好采取视而不见、听而不闻的态度，决不承认自己是弱者或不幸的人，希望借此保护自己受感情上的伤害。.过度代偿过度代偿又叫过度代偿。它是指对一个真正的或者想象的躯体/心理缺陷，通过代偿而达到超乎寻常的纠正。肢体伤残者一一著名运动员；社交恐怖者一一特级教师；贝多芬在耳聋之后的巨大音乐成就。.理智化是指在体验、评论冲突的话题时，就事论事，不带有相应的情感色彩，从而避免了由这些冲突引起的焦虑。这是与情感隔离有关的防御机制，是强迫症患者常用的防御机制。.合理化是用一种似乎有理而实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为、动机进行辩解，以求得心理平衡。合理化有二种表现形式：酸葡萄心理：把得不到的东西说成不好的；甜柠檬心理：当得不到葡萄而只能得到柠檬时，将柠檬说成是甜的。鲁迅先生笔下的阿Q'是使用合理化防御机制的经典例子。.宣泄如果心理积压啦许多抑郁之情，最好以合理的方式发泄出来，如找个好朋友倾诉一下或进行心理辅导。.幽默人格发展较成熟的人常懂得适当的场合，使用合适的幽默，可以将一些原来较为困难的情况转变一下，渡过难关，免除尴尬。.升华抛开杂念与烦恼，