原地侧向推铅球教案、教学设计-教学研究

原地侧向推铅球教学设计一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合高一年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，初步掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。二、学情分析本节课的教学对象是高一年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。力量、协调、速度各方面身体素质都有了良好的发展，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、认知目标：

通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、技能目标：通过教学使学生初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。3、情感目标：、在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。4、社会适应目标：通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。四、教材分析

本节课的主要教材是“普通高中课程标准教科书”《体育与健康》。辅助教材是《田径运动高级教程》。由于教学对象是高一年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。（1）教学重点：蹬腿转髋，压腕拨指。依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。（2）教学难点：蹬转和最后的出手协调配合。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。五、教法和教学步骤根据教学目标以及重难点的确定，结合中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向推铅球的教学中，注重启发式教学，激发学生学习兴趣，促使学生主动学习，培养自主探究的能力，由简入难，不断深入，使学生逐步掌握侧向推铅球的动作技术和相关锻炼方法，我采用如下方法和步骤：1、通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向推铅球的总体印象；2、在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转和最后用力两个部分来进行教学；3、并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会蹬转和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解；4、再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在蹬转和最后用力的结合上，把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向推铅球的练习。六、本课特色1、本堂课注重于培养学生自主探究学习能力，使学生能够主动学习，激发学习兴趣；2、本堂课采用由简入难、逐渐深入的教学方法，使学生在轻松愉悦的氛围中掌握动作技术；3、本堂课分层锻炼和评价方式，注重不同个体的差异，注重因材施教。七、教学流程开始部分原地侧向推铅球教案班级：人数：授课老师：日期：教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球10个授课地点铅球场教学目标1、认知目标：

通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容。2、技能目标：通过教学使学生初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。3、情感目标：、在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。4、社会适应目标：通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。重点体会最后用力及压腕拨指难点蹬腿转髋课的部分时间教学内容教师活动学生活动组织形式开始部分1分钟1、体育委员集合清点人数，向教师报告出勤情况。2、师生问好3、布置课的任务教学内容、重点与难点，简介本单元教学内容及进度。4、提出课要求，安排见习生。整理队伍，接受体委报告，清点人数。2、2.师生问好3.布本课的教学内容和目标以及注意事项。4.安排见习生集合快速，队伍安静。体委接到教师命令叙述整队清点人数。3.认真听讲，记录教师讲的教学内容和目标以及注意事项。组织:二列横队。▽♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（要求：快速、精神、整齐）准备部分8分钟沿操场跑一圈（2分钟）准备活动（4*8拍）（2分钟）颈部运动1-2向下3-5向上5-6向左7-8向右肩部绕环1、3、5、7向上2、4、6、8向下前两个八拍向前绕后两个向后绕腰部运动前两个八拍逆时针绕环后两个八拍顺时针绕环膝关节运动前两个八拍逆时针绕环后两个八拍顺时针绕环手腕踝关节运动前两个八拍左脚后两个八拍换右脚弓步正压腿前两个八拍左脚在前右脚在后后两个八拍右脚在前左脚在后侧压腿前两个八拍左脚下蹲右脚侧压腿后两个八拍右脚下蹲左脚侧压腿两人相互压肩一拍一压3.小游戏：“找伙伴”（4分钟）所有同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆转圈，然后老师会喊出一个数字，要求刚好凑成老师所喊的数字相同的人数，不足人数或超过这个数字的都要受到小小的惩罚。惩罚：每次5个俯卧撑。带领学生进行准备活动。讲解师范热身操，带领学生做热身操。口令干脆清晰。3.讲解和组织学生玩游戏。1.跑步时按照教师指令两两对齐，保持良好的队形。做热身操时动作整齐化一3.认真按照教师的要求做热身操，达到活动全身各个关节的目的。4.做游戏期间遵守游戏的规则，积极自觉的接受惩罚，积极参与游戏。1.集合队形2.游戏：在规定的区域进行。基本部分28分钟1.进行辅组练习。（6分钟）1.1双手前抛铅球两人一组前后左右保持适当的距离。重点：两膝微蹲，抛球手伸直，目视出球，45度角将球向前抛出，发展上下肢力量及身体协调性1.2拨球练习前后两人一组在地上进行用手腕手指的互相拨球练习。重点：积极压腕拨指，体会和增强压腕拨指的力量。2.讲解示范推铅球的动作要领及分解教学。（20分钟）2.1完整的讲解师范使学生建立初步的原地侧面推铅球的动作表象。2.2握球的方法五指自然张开，将球放在食指、中指、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。然后持球练习握球的动作。2.3持球阶段左肩正对投掷方向，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩齐平，左臂自然上举，两眼平视前方。尝试持球。（2分钟）掌握正确的持握球技术2.4准备阶段上体右转，左臂协调配合身体动作直臂向右前滑落，至自然悬垂止，左脚尖与右脚跟约在一条直线上，上体向右屈，两腿均屈膝稍蹲，身体重心落在右腿上，含胸拔背。2.5蹬地阶段左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿的发力蹬地，扣膝，转髋，身体重心也随之升起，握持铅球的右臂随之向前上方伸展并抖腕至屈腕。2.6出手阶段铅球从中间的三根指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸展，并要挺胸抬头；右腿随身体的最后用力向前迈出后，两脚交替缓冲。出手角度在40°左右。（1）原地持球正向推球。（4分钟）体会压腕拨指的动作（2）两人一组进行徒手蹬转体会练习体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量（3分钟）（3）徒手练习原地侧向推球。（3分钟）体会蹬转推一系列动作的协调用力（4）持球练习原地侧向推球。体验为主（5分钟）练习时要注意出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用同时注意安全练习。素质练习（3分钟）3.1俯卧撑10个*23.2往返跑30米*1组织学生进行练习。讲解师范练习动作要领及注意事项。老师巡回观察指导，纠正错误动作。先示范，然后讲解，再示范。（强调注意体验蹬地、转髋、挺胸、伸臂、拔指）组织学生练习，老师巡回指导，发现问题，及时纠正。4.组织学生练习，老师巡回指导，发现问题，及时纠正。1.认真的按照教师的有求进行练习。2.保持适当的间距保证个人安全。3.认真听讲，积极纠错。1.两人一组，相互抛实心球，注意间隔，注意安全。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△讲解时的阵形：○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○持球练习时的阵形：○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○徒手练习时的阵形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△结束部分3分钟放松小游戏（2分钟）小雨双手敲打小臂中雨双手敲打大臂大雨双手敲打小腿暴雨双手敲打大腿总结本次课的情况。要求学生回去要认真思考和练习。师生再见收回器材。集合队伍。教师师范讲解带领学生进行放松。集中总结。队形

“教师是人类灵魂的工程师，必须努力提高自己的思想政治素质和业务水平；热爱教育事业，教书育人，为人师表；精心组织教学，积极参加教育改革，不断提高教学质量。”这是《纲要》对教师素质的要求。21世纪，根据教师角色特征和职业特点以及教师的劳动特点，对教师的素养提出了更高的要求。那么在21世纪，教师应具备哪些素养呢？一、师德修养德为师之本，高尚的师德是教师敬业乐教的动力，是贯彻党的教育方针，提高教育教学质量的保证。师德高尚，教师才能在学生心目中树立起神圣形象。因此，教师必须严于律己，为人师表，用高度的责任心和工作热情，去真诚地热爱教育事业，热爱学生，在工作中倾注全部精力，真正做到干一行、专一行、精一行。1、热爱教育事业。我国教师所从事的是人民的教育事业，它是为国家培养社会主义接班人和建设者，为社会主义现代化建设培养人才的重要阵地。他关系到国家的振兴、民族素质的提高。教育事业是一个伟大的事业。教育事业是造就人、培养人的事业，它使人摆脱愚昧，走向文明，教人学会做人、学会生活、学会生存、学会学习。这是一个崇高的事业。每一个投身于这一事业的人，都应该感到无尚光荣，都应该为之倾注毕生精力，都应象孔子那样做到学而不厌、诲人不倦，象陶行知那样“捧着一颗心来，不带半根草去”。对教育事业要有较高的责任感，提倡终身从教的乐业精神，严谨执教的敬业精神，不甘落后的进取精神，不计得失的奉献精神。要正确认识教育事业对祖国人类未来的巨大作用。忠于人民的教育事业是教师做好教育工作的强大动力和精神支柱。2、热爱学生。热爱学生是教师搞好教学工作的前提。爱生不仅是一种教育手段，更是教师高尚道德品质的表现。教师热爱学生在教育过程中起着十分重要的作用。师爱能使学生愉快的心理体验和幸福感，是学生身心健康成长的重要因素。师爱也是学生人格健康发展的条件。师爱会影响到学生对世间情态、人情冷暖的感受与体验，他们会把这种积极的情感体验迁移到对他人的信任、尊敬和热爱上。相反，厌恶学生，使学生受到不公正的待遇，甚至遭到教师的漫骂、讽刺和打击，就会使他们过早地体验人生的残酷，人情的淡薄，就会滋长学生冷漠甚至畸形的心态，产生不健康的心理。而且师爱还可以换来学生的爱，小学生往往因为喜欢教师而对教师所教的课程感兴趣，并努力学好它。所以师爱可以产生“爱屋及乌”的效果。因此，教师应以高尚的教育伦理，宽阔的胸怀，去热爱学生，去塑造学生的人生。热爱学生应将对学生的爱与严格要求结合起来，还要将爱与尊重、信任学生相结合，尊重学生的人格，保护学生的自尊心和自信心。只有全面关心学生的学习及身心健康发展，才能成为学生人生道路上的引路人，培养出健康成长，和谐发展的高素质人才。3、为人师表。孔子曾说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。教师是学生直观的、活生生的榜样。高尚的品格情操会给人以很大的影响，尤其是小学生，他们善于模仿，教育者的一言一行、一举一动都会给他们留下深刻的印象，教师的思想品德、治学态度、行为习惯都对学生产生潜移默化的影响。“不能正其身，如正人何”？因此，教师必须严于律己，言行一致，举止文明，为人师表，使自己的一言一行都符合《中小学教师职业道德规范》的各项要求。教师要注重自己的言行，以自己的言行举止和气质性格，潜移默化地影响学生，做到身教重于言教。教师还应具有宽广坦荡的胸怀，良好的品格，严谨的作风，只有这样才能正人、正己。教师在教育教学过程中要高度自觉，进行严格的自我监控，保持情绪积极、稳定，以自己积极的情绪营造良好的教学心理氛围，不能把自己的消极情绪带给学生。二、知识修养今天，我们所面临的是一个“知识激增”的时代，科学技术不断发展、新知识不断涌现，教育改革日益深入，课程、教材也在不断地更新，这些都促使教师要勤于学习，孜孜以求，广泛涉猎，兼收并蓄，严谨治学，精益求精，从而不断提高自己的科学文化素质，这是一个教师搞好教育教学工作的基础。1、要具有较高的政治思想觉悟和比较系统的马列主义素养。“学高为人师，身正为人范”。教师是社会主义精神文明的传播者，是学生健康成长的指导者和引路人。我们要培养学生树立坚定的社会主义、共产主义理想信念以及自强不息的民族精神等等，教师首先要具有较高的政治思想觉悟、系统的马列主义理论修养。马列主义理论修养不仅关系到教师自身的工作方向，更关系到培养出来的人具有什么样的政治方向和思想意识，形成怎样的世界观的问题。为此，教师必须讲政治、讲正气、讲奉献；必须认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，坚持坚定的政治方向，树立正确的世界观、人生观；及时了解党的路线、方针、政策，学会用马克思列宁主义的基本立场、观点和方法去发现问题、认识问题和解决问题；坚持用马克思主义的基本立场、观点、方法去教育人、塑造人，从而在不断的学习和实践中提高自己的政治思想素质。这样，才能明确自身发展的目标，找准实现人生价值的坐标，为发展祖国的教育事业而奋斗。2、要有精深的专业知识。教师为了完成好所承担的教学任务，必须精通该学科领域的专业知识。所谓精，就是要对所教专业的知识深钻吃透，准确把握，具有扎扎实实的基本功；所谓深，就是要比学生高出几筹，深入几分，做到教一知十或教一知百；教师只有对所教学科在知识体系上融会贯通，才能在教学中重点突出，脉络清楚、深入浅出，通俗易懂。因此，教师应通过不断地学习，掌握该学科的基本知识和基本技能，以及该学科的基本理论和学科体系，了解该学科最新的研究成果和研究发展动向，尽量使自己具有精深的专业知识，形成合理的知识结构，坚实的知识基础和扎实的教学基本功，真正成为历史文化的传播者，学生求知的促进者。3、广博的文化基础知识和教育科学知识。教师的专业知识应建立在广博的文化知识修养的基础上。因为科学知识的日益融合和渗透要求教师不断拓展自己的知识面，教师只精通本专业，知识面狭窄，难以满足学生多方面的需要，也影响教师自身在学生中的威望。现代科学文化知识浩如烟海，教师只凭原来在学校学到的知识是远远不够的。教师要给学生一杯水，自己首先必须有“长流水”、“新鲜水”，所以，教师必须具有广阔的知识视野、渊博的学识，方可居高临下，游刃有余。为此，作为一名教师，除了具备一定的专业知识外，还要广泛涉猎其他领域的重要知识，做到文理渗透、中外渗透、古今渗透。从而提高工作效率，取得最佳教育教学效果。三、能力素养一个教师的政治思想道德素养和科学文化素养都要通过能力素养来发展和实现，特别是教育教学能力的高低，决定着教师的政治思想素养和科学文化素养在教育教学过程中能否得到有效的发挥，所以，能力素养是衡量教师素质的关键。1、了解学生的能力。教师只有了解学生，才能使教育工作有的放矢，取得预期的效果。为此，教师必须善于捕捉学生真实的思想，及时了解学生的内心世界和心理特点，根据学生的语言、表情、姿态、行为等方面的表露出来的情态，准确的判断学生的思想活动，作出迅速而正确的处理。2、教育教学能力。教育能力是指教师在教育教学活动中，运用教育理论、德育理论、心理学知识等，对学生进行政治思想、道德品质教育的能力；教学能力则是指教师的教学基本功以及在教学论的指导下进行学科教学的能力。教育能力与教学能力总是有机地结合在一起，共同发挥作用的，它是教师道德、知识、智慧得以充分发挥的凭借，是一个教师应具备的能力中的主要能力。在教育工作方面教师要善于协调各种教育因素，形成统一的教育力量。教师要提高自己的教育教学能力，就要积极参加岗位练兵活动，苦练过硬的基本功，树立终身教育观念，积极参加继续教育活动；还要勇于实践，大胆创新，成为熟练的把握所教学科的教学行家里手，形成自己独特的风格。3、语言表达能力。教师的语言表达能力在教师的能力结构中占有特殊的地位。因为语言，特别是口头语言是教师向学生传递教育信息的重要工具。教师的语言表达能力除了语音准确、语汇丰富、表达连贯、语音机敏等一般特点之外，还必须体现教育教学工作的特殊要求。具体而言，对教师语言表达的要求有：①准确、简练、具有科学性，要求教师做到发音规范，用语适当，表达确切、通俗易懂；②清晰、流畅、具有逻辑性，要求教师讲话条理清楚、脉络分明，推理严密；③教师要借助语调、语速、姿态、表情、手势等非语言手段传递信息，配合语言，增强教育效果。4、教育科研能力。教育科研能力主要指教师能够应用教育科学理论和实验方法，研究、探索及解决教育教学工作中出现的理论与实际问题的能力。一个教师只会传授知识，只能算做教书匠，而教书匠是不能培养出全面发展的高素质人才的。现代教育需要教师具有教育科研的意识和一定的教育科研能力，作专家型教师。教师应该在完成教育任务的前提下，积极参加教改和教研活动，悉心研究、认真探讨诸如教学模式、教学方法、教学内容和学生学习等方面的各种问题，研究和总结教育经验，不断提高自己的教育科研能力。并将研究探索的成果应用于自己的实践，以提高教育教学的效率和质量。四、心理素养过去，评价教师的优劣，往往更多着眼于政治素质、业务素质、工作态度，至多再考察一下身体素质，却很少注意心理素质，