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文档简介

足球专项课体育教案

任课教师:

课次:1周次:任课教师:

教材内容体育理论教学____________________________________________________________

1、足球运动的概述;2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求;

课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识;

2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求,使学生明白足球课学些

什么,怎么样学,如何考核,要达到什么目的等;

3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球)的开展情况,

培养学生对足球运动的兴趣。___________________________________________

教学内容

1、足球运动的概述,国内外足球运动的起源与发展史;

2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求

3、组结安排上课的队列与站位等

一、球运动的概述:足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,号称‘'世

界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众具有极大的吸引力。足球

比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终

地伴随着每一场比赛。

1.足球运动的起源与发展史

足球运动是一项古老的体育运动,它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有

关史料的分析确认,古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475—前221年)。

当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”,“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而“鞠”是用皮革

为皮,里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式

的规则《剑桥规则》

1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863年10月6日,成立了世界第一个足球协会一一

英格兰足球协会,因此,10月6日被称为现代足球生日。

2.国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

3.足球比赛场地标准足球场呈长方形,长90—120米,宽45—90米。国际比赛场地长100—110

米,宽64—75米,在任何情况下,长度必须超过宽度,线宽10厘米,(不得超过12厘米)。

足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区(又称禁区)、球门区、和

角球区;两点是指中点和罚球点;一弧是指罚球弧。

4.现代足球技术、战术分类足球技术:是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方

法的总称

二、足球课程内容提要

1.理论部分:

掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论,运动损伤与处理方法;足球

运动概述;足球技术的分析;足球竞赛规则与裁判法;足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足

球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识0

2.实践部分

提高学生的专项身体素质:速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术

使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。

(1)踢球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球

(2)停球:脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。

(3)运球:脚内侧、脚背内侧,正脚背、脚背外侧运球

(4)头顶球:正、侧额头顶球

(5)抢截球:正面、侧面抢截球(结合冲撞与铲球)

(6)假动作:有球假动作、无球假动作

(7)掷界外球:原地、助跑掷界球。

(8)守门员技术:准备姿势、步法移动、接球、发球

3.战术教学部分

(1)个人攻守战术:跑位与摆脱选位与盯人,个人突破。

(2)局部攻守战术:二过一基础配合(斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩

护),二打二,三打三,综合防守、破密集防守

(3)全队攻守战术

比赛阵型

边路进攻、中路进攻、快速反击。

全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。

(4)定位球战术:

中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球(直接、间接)

4.介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。

三、成绩评定及上课要求:

学生成绩评定方法:

体育课每学年评定一次,采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。

具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。

学生体质健康标准的评价指标和得分表

序号评价指标得分

1身高标准体重15分

2台阶试验、1000米、800米(女)20分

3肺活量体重指数15分

450米跑、立定跳远30分

5坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数20分

奖励与降低分数方法

(~)属下列情况之一者,奖励5分,不同项目可累计加分

1、早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上,认真锻炼者。

2、获等级运动员称号者。

3、参加校运动会及以上体育比赛获奖者。

4、学生体育干部在组织各项体育活动中,工作认真负责者。

(二)、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤,一年累计超过应出勤次数

1/10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1/3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《标

准》成绩最高记为59分。

组织教法

室内教学:

地点:3#218多媒体教室

教法提示:

采用多媒体课件演讲,以教师讲授为主,加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学

课后小结______________________________________________________________________

课次:2周次:二任课教师:

教材内容1、熟悉球性:左、右拔拉球等练习;____________________________________

2、讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;

3、身体素质练习;

课的任务1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因

材施教;

2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习,使学生对足球基本技术有一定的理

性认识,培养学生对足球运动的兴趣。

3、恢复和提高学生的身体素质。

课的时习

教学内容组织教法

部分间量

一.值日生整队集合报告人数

开始5队伍组织成二列横队,要求整队时

部分师生相互问好做到静、齐、快。

ttttttttttt

三.教师简单介绍教学计划ftttttttttt

四.教师宣布教学内容和要求t

五.安排见习生检查服装教学内容宣布主要以讲解为主。

准备.慢跑热身800米

部分15徒手操组织教法:4

1.教师讲解、示范动作,并提出X

1.上肢运动

要求08

2.学生麓仿练习。

3踢.腿运动

3.学生按口令进行集体练习。

要求:动作要轻松舒展。4.教师进行集体、个别纠正。

2扩.胸运动

教师先示范后讲解动作要领;采用

要求:扩胸时臂要平,上体保持正直。镜面示范。

成弓步时脚跟稍提起。

要求动作到位,有力度

3.踢腿运动

要求:

①踢腿时,脚面绷直,两膝不要弯曲,

上体保持正直。

②踢腿时,要用脚面触手。

4体.侧运动

要求:

①体侧屈时两臂上举,臂要直。

②侧屈时不要转体成前倾。

5.体转运动

要求:上体转动时腿要直,脚不移动。

6.腹背运动

7.全身运动

要求:做弓步时,后脚跟不要提起。

8.跳跃运动

要求:

①用前脚掌起跳,向上跳时两脚要充分

蹬直。

②头上击掌时.,颈部要正直,大臂靠近

耳部。

1、熟悉球性:左、右拔拉球等练习;

基551.教师讲解、示范动作。

要领:用前脚掌触球身体重心在左脚,2.学生进行练习:

屈右膝,关节发力将球左右前后拔位。1)踢球动作的模仿练习。

本2)二人一球,一人用脚挡球(挡球

(换脚)脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10

厘米),另一人做助跑踢球练习。

注意点:脚掌触不能太重3)二人一球,对踢练习。

部3.教师进行个别与集体纠正

要求:拔位动作要轻盈、连

难点:动作的连贯性

1、教师先示范后讲解动作要领;

一、球性练习:左、右拨、拉球等练习2、学生做无球模仿练习;

1.揉球练习3,学生左、右拔拉球等练习

要求:练习时,揉动球体划圆先小后

大,先慢后快;另外要逐渐将眼睛从

注视球过渡到用余光看球甚至不看1.教师讲解示范动作

球。2.学生练习:

1)前脚掌划圆揉球

2.双脚脚内侧横向交替拨球2)脚掌、脚内外侧左右揉球

动作要领:队员用左右脚脚内侧来回横向拨3.教师进行纠正

球,拨球时脚尖稍向上翘,踝关节向内转动1.教师讲解示范动作,并提出要

并适当紧张,保持触球时的脚形。求。

要求:注意控制触球时踝关节适当紧张保持

2.学生进行练习。

一定的脚形。动作幅度逐渐加大。

3.教师进行纠正。

二、讲解踢球过程

踢球是足球基本技术中的主要技术。踢

球是有目的的把球传给同伴或射门,它

是完成战术配合的主要手段。

教师讲解、示范,学生模仿练习。

踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位

置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位

基和踢球后的身体随前动作五个组成部

1.教师讲解、示范动作。

分。

2.学生进行练习:

本踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背I)停球动作的模仿练习。

踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球,此外2)二人一球,踢停球练习。

还有脚尖踢球和脚跟踢球。3.教师进行纠正。

1.教师讲解练习方法后,简单示

部三、脚内侧踢、停地滚球范一下。

2.学生进行原地模仿。

1.脚内侧踢球

3.练习开始,每人3次。

要领:支撑脚踏在球侧15cm左右处,大

分腿带动小腿加速摆动,击球前摆动腿膝★停球动作的模仿

盖外转,脚内侧与出球方向成90度,脚

尖稍翘起,用脚内侧击球的中后部。★停迎面来的地滚球练习。两人相距

6-8米相对站立,一人踢(掷)地滚

易犯错误:球,另一人停球。

A踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘★跑上去停迎面来的地滚球。二人相

起距10米左右相对站立,一人踢(掷)

地滚球,另一人跑上去停地滚球。

B摆腿动作过分紧张,使摆速受到限制。

★跑上去停对足球墙踢出的反弹回

C在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直来的球。

腿扫踢。

D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜,脚掌

内翻。

练习方法:

重点:摆动腿外转;难点:技术动作连

★各种踢球动作的模仿练习。

★二人一球,一人用脚挡球(挡球脚

脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘

公余触米),另一人做助跑踢球练习。

1Z*<★对足球墙踢球练习。开始时离墙

3-5米,用力要小,然后逐渐加长

离墙的距离和增大踢球力量。

2.脚内侧停地滚球

要领:支撑脚支撑住身体,接球脚小腿

前引,在脚内侧触球的一瞬间,迅速回

撤缓冲至脚下。教师讲解,提出课后锻炼要求

重点:迎撤动作;难点:迎撤时机。教师强调素质练习的重要性

教师示范并讲解动作要领,

提出练习要求:10

10四、素质训练1,动作到位

2,动作连

速度素质

各种预备姿势,突发各种信号的快速移

[动作方法]

学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势,

听到突发信号(哨音、掌声、口令等)

5立即向指定的方向快速移动。教师课后小结5

集合整队放松运动布置课后练习

收回体育器材宣布下课

课后小结

足球选修课第三次课教案

1、熟悉球性:左、右拔、拉球,颠球练习1.逐步培养学生的球性,对足球的兴趣。

2、复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综2.掌握脚内侧踢、停球的技术。

合练习初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技

务3.

3、学习脚背正面、脚背外侧运球技术术。

4、练习行进间脚内侧传球技术4.培养学生的耐久力和运球能力。

5、素质训练

次时间备注

教学内容组织教学方法

一.值日生整队集合报告人数

师生相互问好队伍组织成二列横队,

要求整队时做到静、齐、

始三.教师简单介绍教学计划快。5min

四.教师宣布教学内容和要求教学内容宣布主要以讲

部解为主。

五.安排见习生检查服装

六.慢跑热身

准准备活动:行进间徒手操

1.上肢运动

要求:手臂伸直

2.扩胸运动

要求:动作幅度要由小到大逐渐增加

3.振臂运动

要求:同上

组织教法・

4.压腿运动

1.教师讲解、示范动lOmin

要求:上体尽量保持正直,不要前倾,后腿

作,并提出要求。

伸直。

部2.学生模仿练习。4

5.体侧运动*

3.学生按口令进行集

要求:练习时手臂上举伸展要充分,弯腰伸侏续一8

背动作幅度要逐渐加大。拍

4.教师进行集体、个

6.体转运动别纠正。

要求:转体充分

1.腹背运动

要求:前屈,手指触地。

2.跳跃运动

要求:手脚动作协调

一、球性练习

1.复习揉球、拨球练习

1.教师讲解示范动

要求:练习时,眼睛要从注视球过渡到用余

光看球甚至不看球;速度由慢加快;幅度也作,提出复习要求。8min

加大。2.学生练习。

3.教师进行纠正

2.学习颠球练习1.教师讲解示范动

要求:用双脚颠球时,注意控制触球时踝关节、膝作,并提出要求。

关节的适当放松;颠球的高度尽量不超过膝部。动12min

2.学生进行练习:

作频率可逐渐加快。

1)自抛自颠

重点:脚触球的部位2)原地拉挑球练习

3)双脚交替颠球练习

基难点:支撑腿的着地位置3.教师进行纠正。

二、复习脚内侧踢、停地滚球lOmin

1.复习脚内侧踢球动作

复习要求:支撑脚的位置、击球时摆动腿外转;

脚尖稍翘起;击球的中后部;击球后的随球摆1.教师讲解示范动

动。作,并提出复习要

求。

复习脚内侧停地滚球

2.2.学生练习,教师纠

复习要求:强调迎搞动作。错。

本3.脚内侧踢、停球结合练习。

三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术

1.学习脚背外侧运球技术

动作要领:脚触球的部位和外脚背踢球相同。

带球时,上体要稍前倾,带球脚的脚尖和酸关

节稍向里转,膝微屈,脚腕放松。在向前迈步

将要落地前,用外脚背推拨球的后下部(图)。

部1.教师讲解、示范动

作。

2.学生进行练习:

1)慢速用单脚推或拨球

前进。初步掌握之后再进

Jim♦行两只脚交替推、拨球前

进练习。

重点:脚背外侧的推球力度。2)二人一球,前面的人

运球,后面的人模仿跟25min

难点:脚背方向的掌握与发力点的掌握o

3)两种技术结合运用练

2.学习脚背正面运球技术

习。

动作要领:与外脚背带球基本相同,只是用正3.教师进行个别与集

脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。体纠正

重点、难点:同上。

易犯错误:

★运球时只是低头看球,而不能随时观察场上

门。

或射

传球

及时

不能

致使

情况

使球

球,致

是击

球而

或拨

推球

不是

球时

★运

控制

失去

己而

离自

、示范

讲解

教师

1.

侧传

脚内

进间

四、行

lOmin

作。

部位,

内侧

用脚

球时

松,击

然放

奔跑自

要求:

行练

对进

两配

生两

2.

可由

,距离

踢出

上方

的前

路线

跑动

量往

球尽

习:

慢到快

速度由

传球

到大,

纠正

进行

教师

3.

质训

结五、素

方法

练习

讲解

教师

束1.

*2组

00米

球跑4

进行运

跑道上

0米

在40

队员

5min

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