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文档简介
屋面找平层施工本工艺标准适用于工业与民用建筑铺贴卷材屋面基层找平层施工。2施工准备2.1材料及要求:2.1.1用材料的质量、技术性能必须符合设计要求和施工及验收规范的规定。2.1.2水泥砂浆:2.1.2.1水泥∶不低于325号的普通硅酸盐水泥。2.1.2.2砂:宜用中砂,含泥量不大于3%,不含有机杂质,级配要良好。2.1.3沥青砂浆:2.1.3.1沥青采用60号甲、60号乙的道路石油沥青或75号普通石油沥青。2.1.3.2砂:中砂,含泥量不大于3%,不含有机杂质。2.1.3.3粉料:可采用矿渣、页岩粉、滑石粉等。2.2主要机具:2.2.1机械:砂浆搅拌机或混凝土搅拌机。2.2.2工具:运料手推车、铁锹、铁抹子、水平刮杠、水平尺、沥青锅、炒盘、压滚、烙铁。2.3作业条件:2.3.1找平层施工前,屋面保温层应进行检查验收,并办理验收手续。2.3.2各种穿过屋面的预埋管件、烟囱、女儿墙、暖沟墙、伸缩缝等根部,应按设计施工图及规范要求处理好。2.3.3根据设计要求的标高、坡度,找好规矩并弹线(包括天沟、檐沟的坡度)。2.3.4施工找平层时应将原表面清理干净,进行处理,有利于基层与找平层的结合,如浇水湿润、喷涂沥青稀料等。3操作工艺3.1工艺流程:基层清理→管根封堵→标高坡度弹线→洒水湿润→施工找平层(水泥砂浆及沥青砂找平层)→养护→验收3.2基层清理:将结构层、保温层上表面的松散杂物清扫干净,凸出基层表面的灰渣等粘结杂物要铲平,不得影响找平层的有效厚度。3.3管根封堵:大面积做找平层前,应先将出屋面的管根、变形缝、屋面暖沟墙根部处理好。3.4抹水泥砂浆找平层:3.4.1洒水湿润:抹找平层水泥砂浆前,应适当洒水湿润基层表面,主要是利于基层与找平层的结合,但不可洒水过量,以免影响找平层表面的干燥,防水层施工后窝住水气,使防水层产生空鼓。所以洒水达到基层和找平层能牢固结合为度。3.4.2贴点标高、冲筋:根据坡度要求,拉线找玻,一般按l~2m贴点标高(贴灰饼),铺抹找平砂浆时,先按流水方向以间距l~2m冲筋,并设置找平层分格缝,宽度一般为20mm,并且将缝与保温层连通,分格缝最大间距为6m。3.4.3铺装水泥砂浆:按分格块装灰、铺平,用刮扛靠冲筋条刮平,找坡后用木抹子槎平,铁抹子压光。待浮水沉失后,人踏上去有脚印但不下陷为度,再用铁抹子压第二遍即可交活。找平层水泥砂浆一般配合比为1∶3,拌合稠度控制在7cm。3.4.4养护:找平层抹平、压实以后24h可浇水养护,一般养护期为7d,经干燥后铺设防水层。3.5沥青砂浆找平层:3.5.1喷刷冷底子油:基层清理干净,喷涂两道均匀的冷底子油,作为沥青砂浆找平层的结合层。3.5.2配制沥青砂浆:先将沥青熔化脱水,预热至120~140℃;中砂和粉料拌合均匀,加入预热熔化的沥青拌合,并继续加热至要求温度,但不应使升温过高,防止沥青碳化变质。沥青砂浆施工的温度要求见表10-2。沥青砂浆施工的温度要求表10-2室外温度沥青砂温度(℃)(℃)拌制开始滚压滚压完毕+5℃以上140~17090~10060+5℃~-10℃160~180110~130403.5.3沥青砂浆铺设:3.5.3.1铺找平、找坡饼,间距1~1.5m;3.5.3.2沥青砂浆铺设,按找平、找坡线拉线铺饼后,铺装沥青砂浆,用长把刮板刮平,经火辊滚压,边角处可用烙铁烫平,压实达到表面平整、密实、无蜂窝、看不出压痕为好。4质量标准4.1保证项目:4.1.1原材料及配合比,必须符合设计要求和施工及验收规范的规定。4.1.2屋面、天沟、檐沟找平层的坡度,必须符合设计要求,平屋面坡度不小于3%;天沟、檐沟纵向坡度不宜小于5‰;4.1.3水泥、沥青应有出厂合格证,或试验资料。4.2基本项目:4.2.1水泥砂浆找平层无脱皮、起砂等缺陷。4.2.2沥青砂浆应拌合均匀,沥青砂浆找平层应铺密实,无蜂窝等缺陷。4.2.3找平层与突出屋面构造交接处和转角处,应做成圆弧形或钝角,且要求整齐平顺。4.2.4找平层分格缝留设位置和间距,应符合设计和施工及验收规范的规定。4.3允许偏差项目,见表10-3。屋面找平层允许偏差表10-3项次项目允许偏差(mm)检查方法1表面平整5用2m靠尺和楔形塞尺检查5成品保护5.1抹好的找平层上,推小车运输时,应先铺脚手板车道,以防止破坏找平层表面。5.2找平层施工完毕,末达到一定强度时不得上人踩踏。5.3雨水口、内排雨口施工过程中,应采取临时措施封口,防止杂物进入塔塞。6应注意的质量问题6.1找平层起砂:水泥砂浆找平层施工后养护不好,使找平层早期脱水;砂浆拌合加水过多,影响成品强度;抹压时机不对,过晚破坏了水泥硬化;过早踩踏破坏了表面养生硬度。施工中注意配合比,控制加水量,掌握抹压时间,成品不能过早上人。6.2找平层空鼓、开裂:基层表面清理不干净,水泥砂浆找平层施工前未用水湿润好,造成空鼓;应重视基层清理,认真施工结合层工序,注意压实。由于砂子过细、水泥砂浆级配不好、找平层厚薄不均、养护不够,均可造成找平层开裂;注意使用符合要求的砂料,保温层平整度应严格控制,保证找平层的厚度基本一致,加强成品养护,防止表面开裂。6.3倒泛水:保温层施工时须保证找坡泛水,抹找平层前应检查保温层坡度泛水是否符合要求,铺抹找平层应掌握坡向及厚度。7质量记录本工艺标准应具备以下质量记录:7.1材质及试验资料。7.2质量检验评定资料。营养知识饮食原则:三高三低(高蛋白/高纤维/高维生素,低糖/低脂肪/低盐)人体六大营养元素脂肪/蛋白质/碳水化合物维生素/矿物质/水比例:脂肪:蛋白质:碳水化合物=1:2:3一、脂肪的作用保护内脏/储存能量/维持神经系统的正常功能/防寒保暖/帮助荷尔蒙的产生/能量的来源之一/支持组织的生长/保护和修复注:脂肪是能量储存的最有效的方式,一克脂肪含热量9.3千卡。 过多的脂肪会引起心脏病,糖尿病,高血压,某些癌症。吃糖使人发胖的原因:糖会抑制胰岛素的分泌,而胰岛素是分解脂肪的重要物质,胰岛素被抑制就抑制了脂肪的转变。脂肪的种类:饱和脂肪:动物脂肪,常温下固体,来源于动物的内脏、肉、黄油、奶酪等不饱和脂肪:植物,常温下液态,来源于花生油、橄榄油等二、蛋白质蛋白质是一种营养素,对于其它组织的保养、修复必不可少,可以帮助新形成组织,修补人体组织,调节生理功能。保持健康的皮肤,头发和指甲都不开蛋白质。对于想增加肌肉组织的会员蛋白质非常重要。由于蛋白质含有卡路里,它可以做替代能源,营养学家建议15%-25%的卡路里应该以蛋白质的方式摄入。蛋白质推荐的摄入量类型克蛋白质/千克/体重平常人0.8g中等强度人1g高强度人1.5g健美运动员3-4g重点:1g蛋白质=4千卡热量 1g脂肪=9千卡热量 1g碳水化合物=4千卡热量计算方法:减重的=目标体重×12 增重的=目标体重×18 保持的=目标体重×15例:减重的一天热量分配(目标体重为105斤)105×12=1260卡路里(为一天的总热量摄入值)1斤=10两50g=1两500g=1斤蛋白质35%=1260×0.35=441÷4千卡=110.25g碳水化合物55%=1260×0.55=693÷4千卡=173.25g脂肪10%=1260×0.1=126÷9千卡=14g注:将三种营养素的g数分别配在早中晚餐上。1kg脂肪大约相当于7700卡热量三、碳水化合物(又称糖)1、作用:维护机能的正常代谢,节省蛋白质的消耗,确保内脏的正常工作,稳定的血糖水平,增进和调节食欲及体力,促进脂肪代谢与糖原贮存。分类:单糖,简单碳水化合物(葡萄糖、蔗糖、果糖)。含有能量,但几乎不含任何营养 多糖,复合碳水化合物(淀粉、纤维),其在体内分解缓慢,是体内提供稳定能源的来源。食物:土豆/玉米/蔬菜/粗谷/全麦制品主要食物来源:谷物(小麦、玉米、大麦、燕麦、高梁) 坚果(黑芝麻、松子、杏仁) 面点(馒头、面包、饼干、面条) 水果(甘蔗、甜瓜、西瓜、葡萄) 蔬菜(葫萝卜、蕃薯芍、芹菜、根茎类)三大营养素分配营养素运动普通碳水化合物60﹪-65﹪45﹪脂肪20﹪-25﹪35-45﹪蛋白质15﹪10﹪四、维生素和矿物质(一)维生素作用:促进人体物质代谢和能量代谢整个化学反应过程,从而使我们的生命得以正常运转,当机体疲劳时还能促进疲劳的恢复。维生素是必不可少的营养物质,不同的维生素在人体中有不同的作用。水溶性维生素:维生素BC脂溶性维生素:维生素ADEK1、维生素A作用:促进骨骼和牙齿的正常生长,主要维持上皮细胞的完整。食物:葫萝卜、黄绿蔬菜、玉米、蕃茄等注:A1动物肝脏,血液中A2淡水鱼的肝脏中2、维生素B作用:活跃大脑机能,防治老年痴呆症,预防皮肤粗糙,保护皮肤粘膜。含有丰富的纤维素,有助于肠胃蠕动。能缓解抑郁、焦虑、神经紧张。B1食物:谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉、动物内脏、猪心、黄豆、羊肉、大白菜(缺乏易患“脚气”)B2食物:动物肝、心、肾、蛋、奶、鳝鱼/植物豆类、绿叶蔬菜(促进细胞增多,缺乏易“皮肤症状,眼炎,口角炎,舌炎”)B6食物:土豆、坚果、菠菜、鲑鱼、豌豆、莴笋(缺乏“急躁,精神抑郁,眼鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎”)B12食物:鱼、禽、贝壳、蛋类、动物内脏(缺乏“较少缺乏”)3、维生素C作用:提高免疫,对预防和治疗感冒有效,控制感染方面也有一定的效果。能治疗坏血病食物:柑桔、草莓、红椒、青椒、柿子、青花菜、猕猴桃、蕃茄、柠檬、山楂(缺乏易得坏血病)4、维生素D作用:是骨骼正常钙化所必需,是形成骨骼和软骨的发动机,它能促进肠道对钙磷的吸收。食物:奶制品、蛋黄中、鱼肝油、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼(缺乏严重的蛀牙、佝偻病、软骨病、老年性骨质疏松症)5、维生素E作用:有很强的抗氧化作用,是人体优良的抗氧化剂食物:大豆、植物油、菠菜、坚果类、全麦、麦芽、植物油、绿叶蔬菜、米精制的谷类制品(二)矿物质1、矿物质铁、钙、锌对人体的酸碱平衡重要,许多食物中都含有矿物质,主要集中于动物的组织产品中2、铁:对血红素的正常作用非常重要,血红素在体内运输氧,作为细胞新陈代谢的一部分能量的利用过程必不可少3、钙:保持骨骼健康,帮助骨骼、牙齿矿,参与肌肉的收缩、舒张、参与血凝、血压和免疫、发育4、铜:对血红细胞的产生必不可少,对铁在血红素的形成中的吸收的使用必不可少,充当几种酵素的角色5、碘:作为甲状腺、荷尔蒙的化合物,有助于调整生长,发育和新陈代谢的速度五、膳食纤维作用:助于通便,防止便秘。预防结肠癌、胆结石、降低血脂、帮助糖尿病患者控制他们的血糖水平。有助于健康的血浆、胆固醇食物:卷心菜、菜花、橄榄、苹果、柑桔、全麦面包、谷类(小米/荞麦)、豆类、绿叶蔬菜、木耳、蘑菇、玉米、韭菜、大葱六、水《成人体重60%是水分,身体主要由水分构成,每天应喝足量的水(2.5-3L),水是来维持健康,每天的取水量决定于运动、食物、环境、温度》作用:1.体内碳水化合物的储存需要水、帮助调节体温(水通过流汗失去水是身体凉快,在运动中补充持续的水分非常重要。2.携带营养素和氧给细胞3.参与化学反应4.可成为矿物质、维生素、氨基酸、葡萄糖等的溶剂5.润滑关节,是关节的缓冲剂6.维持血液的体积饮食金字塔油30克、盐25克豆制品奶制品、鱼类蛋类125-500克蔬菜100-500克、水果200-250克碳水化合物、五谷类500克进餐建议:1、少食多餐2、每天吃5-6次,其间间隔3小时3、服用各种维生素4、至少食用20-30克纤维5、减少脂肪(尤其是饱和脂肪)的摄入6、多喝水7、若不能按时进餐可用替代粉(蛋白粉、能量棒)8、早餐是天中最重要的,一定要吃得有利于新陈代谢,此后3-4小时吃一次饭。名词解释:胆固醇:对人的身体健康必不可少,它在维生素D和某此荷尔蒙甚至细胞膜的生产中有极大作用,身体生产它所需的所有胆固醇,吃入的任何饱和性脂肪和胆固醇只会增加血液中的胆固醇,他们会在动脉壁上堆积形成冠心病,其上升水平从20岁开始,定期的体育锻炼和医务检查和健康的饮食结构都可以帮助降低胆固醇和冠心病。基本新陈代谢率(BMR):是指休息时产生的卡路里卡路里:是指提供燃烧给身体运动能量的物质酵素:合成任何蛋白质的物质,在任何动植物中形成,在
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