丰富多样的情绪公开课

请您欣赏！快乐老家跟我走吧天亮就出发梦已经醒来心不会害怕有一个地方那是快乐老家它近在心灵却远在天涯我所有一切都只为找到它哪怕付出忧伤代价也许再穿过一条烦恼的河流明天就能够到达我生命的一切都只为拥有它让我们来真心对待吧等每一颗飘流的心都不再牵挂快乐是永远的家丰富多样的情绪情绪词语大比拼活动要求：（1）以小组为单位在规定的时间内，共同合作找出与情绪有关的词语（2）对词语进行分类（3）小组代表发言评选表现最佳的两组，给以奖励。最基本的四种情绪：喜怒哀惧游戏——接龙表演：1.每组第一排抽签，注意不准发出声音，只能用自己的肢体语言和表情

2.在本组中挑一位同学模仿表演，其他同学说出本组表演的情绪，现在开始。

喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安复杂情绪调色板喜惧哀怒红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿恼羞成怒喜忧参半（喜悦+惊讶）—惊喜（喜悦+悲伤）—悲喜交加（悲哀+愤怒）—悲愤——红+蓝（喜+忧）——黄+绿（怒+惧）——百感交集你了解自己的情绪状态吗?我们一起来做一个自己的情绪蛋糕。

以一周为单位，写出你每天的心情，并用颜色代表分享老师的情绪蛋糕星期日星期一星期五星期四星期三星期二星期六比赛获奖兴奋一切正常进行平静

受到领导批评难过马上结束一周的工作开心和同事锻炼身体开心调整状态，备课平静周末休息好，精神足，开始工作开心你了解自己的情绪状态吗?我们一起来做一个自己的情绪蛋糕。

以一周为单位，写出你每天的心情，并用颜色代表

保持积极情绪能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康,有助于你成为快乐的小天使。一点通：不同情绪对人产生不同的作用：情绪不同，结果不同消极情绪则会对身体健康产生不良的影响.

曾经有一个故事：两个人同时到医院看病，一个得的是一般的胃病，另一个人得的是胃癌。可是，医生在写诊断书的时候把两个人的病情弄颠倒了。胃病患者以为自己得了不治之症，整日茶饭不思，躺在床上等死；而胃癌患者，心情很轻松，经常参加体育锻炼，好像有使不完的劲。半年后，两人再去医院检查……这个故事说明了什么现象和道理?积极情绪能治病消极情绪易致病①情绪影响人的身体健康知识拓展不良情绪会引发疾病：（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力知识拓展不良情绪会引发疾病：

科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。②情绪影响人的智力发展③情绪影响人的正常水平的发挥真的！明天就要考试了万一考不好，怎么办？考试后这么容易的题目,刚才怎么没想起来2、情绪犹如双刃剑：（1）积极影响：充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长（2）消极影响：使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率

积极情绪和消极情绪在一定条件下是可以相互转化的。要做到——喜怒有常，喜怒有度！喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲绝；

惧不能惊慌失措。请同学们一起朗读：

1、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

2、真正的快乐，是对生活的乐观，是对学习的愉快，对事业的兴奋。保持乐观的情绪很重要通过这节课的学习，请每一位同学写一句话或者绘制一幅漫画送给想送的人。让我们唱响情绪如果感到喜悦你就拍拍手如果感到喜悦你就跺跺脚如果感到愤怒你就拍拍手如果感到愤怒你就跺跺脚如