201-2017年第一学期心理咨询室小学四年级团体辅导

▲中2016--2017年第一学期小学中年级段学生团体心理辅导活动方案1、当怒火升起的时候活动目标：1、帮助学生认识到愤怒情绪如果不加控制，将会引起不良后果。2、了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法。3、在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。教学重点：1、消极情绪的危害性。2、调节情绪的有效方法。教学难点：合理适度地表现愤怒，掌握调节情绪的方法。活动准备：准备情景表演，实验用具、故事材料。活动形式：小实验、游戏、讲故事、情景表演。活动年级：三年级活动过程：一、导入新课谈话导入：同学们，你发过怒吗？你能通过表演或画画告诉大家什么是发怒?（学生自由发言，喜欢画画的同学可以动手画一画，愿意表演的可以表演。）用成语说说刚才同学们的表演，教师举例启发：大发雷霆、怒不可遏、怒火中烧、怒发冲冠、怒气冲天等。二、回忆发怒体验感受1、生活中我们常常碰到一些令人扫兴、甚至让人气愤的事。想一想你遇到哪些使你生气、发怒的事？又采取了怎样的处理方式？2、小组交流。，当自己处在发怒时，会有什么样的感受，对自己的生活和学习会有什么样的影响？3、教师归纳：有的人遇事不冷静，好冲动、大哭大闹；有的暴跳发怒，甚至大打出手；有的人能克制自己，寻找解决的方法；有的人闹情绪，生闷气；有的人想得开，一笑了之，自我解脱。三、情景表演《开水壶与火炉》讨论：看了这个小品，你有什么体会？你认为这件事有没有其他解决的方法？四、小组讨论出示下列情景：1、三（二）班在拔河中表现出色，但由于一名同学戴手套参加比赛，违反了比赛规则，致使班级失去了夺得第一的机会，同学们都哭了……2、放学了，李军看到自己的自行车倒在地上，车铃不见了……小组讨论：事件中的任务会怎么想，怎么做才能有利于问题的解决？任选一种情景进行表演。3、教师引导：适时地肯定积极、灵活、理智的方式方法。四、巩固新课，学以致用师举例：有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？大家留意：看谁还发脾气。2、扬起自信的风帆活动设计意图:自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。本次活动旨在让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。活动目的：1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。3、帮助学生充分认识到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促进个人健康成长。活动重点：感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。活动准备：小故事《握住自信》；课件。活动过程：一、情境导入了解自信。1、听歌曲。请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。2、谈感受。小结：是啊！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，你将超越极限超越自己……今天让我们一起扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。二、听故事论自信。1、听一听故事，议一议：女歌手的成功说明了什么？讲述小故事：2、听后由学生议一议说明了什么。教师总结：“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。三、合作探究树立自信1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。出示：(1)新学期开始了，好多新同学，你想和他们做朋友，又不好意思，怎么办 (2)做题时，遇到一道计算步骤较多的数学应用题，就担心自己做不对、做不出，因为从来没有做对过……(3)妈妈生病了，你的饭没吃，衣服没洗，你自信地说……2、教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。做任何事都要在充分了解自己实力的基础上，坚信：“我能行！”——相信自己，努力尝试，取得成功！四、联系生活体验自信1、主动参与，感受自信心对个人行为的影响。同学们，每个人都有无穷的潜力，做任何事情，我们都要相信“我能行”，扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。体验活动：请同学们进行“一个比划一个猜”，要求学生在比赛之前在心里告诉自己：“我能行！”分为四个活动小组，由老师出示比划要求，要学生以组为单位派代表参加，在限定时间内完成，请四人统计各小组所完成正确的数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。2、总结交流，感受主动参与带来的自信。小组总结：评出小组成功次数最多和最少的同学。集体交流：(1)成功次数多的同学谈谈自己的经验以及成功前后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)板书：相信自己--＞“我能行”--＞尝试--＞成功（2）成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。（教师同样加以鼓励）启发思考：（设疑，引发学生深入思考）在比赛过程中，是什么原因让你没有参与或不愿参与呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法？师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。板书：怀疑自己--＞“我不行”--＞退缩--＞失败教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗？（激励学生增强自信心，努力争取成功）师小结：为什么简单的“我能行”三个字会产生如此神奇的力量呢？这就是自信的体现。3、大胆体验。师：同学们，只要你敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。来，试一试，你能行！讲一则你自信的故事或唱一首你最喜欢的歌。（教师予以鼓励！）四、拓展延伸深化认识1、讨论：是否只要会说声：“我能行！”，就一定能取得成功呢？2、学生自由发言。五、课堂小结。1、学生谈收获与体会。2、教师总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样的“我能行！”才真正有效。让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信照亮前进的旅程，让我们扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸吧！附：小故事《握住自信》有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：”这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸