(9.4.1)-第32讲改变自己-压力应对_第1页
(9.4.1)-第32讲改变自己-压力应对_第2页
(9.4.1)-第32讲改变自己-压力应对_第3页
(9.4.1)-第32讲改变自己-压力应对_第4页
(9.4.1)-第32讲改变自己-压力应对_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第九章情绪Chapter9Emotion第32讲改变自己——压力应对Lecture32CopingwithStress预先应对anticipatorycoping社会支持socialsupport感情feeling社会支持socialsupport有形的支持Tangiblesupport社会支持socialsupport信息information问题指向的应对Problem-orientedcoping问题指向的应对problem-orientedcoping斗争fighting逃跑flight选择斗争或逃跑Choosetofightorflight情绪指向的应对Emotion-directedcoping改变我们的身体changeourbody情绪指向的应对Emotion-directedcoping改变我们的身体changeourbody情绪指向的应对Emotion-directedcoping改变我们的认知changeourcognition阿尔伯特·艾利斯AlbertEllis阿伦·贝克AaronBeck诱发性事件Activatingevents信念Beliefs结果Consequence马丁·塞利格曼MartinSeligman乐观的解释风格Optimisticinterpretationstyle事件ActivatingeventD.辩驳DebateC.后果ConquenceB.旧认识BeliefB’.新认识BeliefE.效果Effect回顾Review预先应对社会支持问题指向的应对和情绪指向的应对anticipatorycopingsocialsupportproblemori

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论