眼保健操实施方案

眼保健操实施方案为进一步落实《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》 ，牢固树立健康第一的思想，提高我校学生眼保健操的质量， 帮助学生学习科学的用眼知识和掌握合理的护眼方法， 达到保护视力、预防视力的目的，最大限度地减少学生近视的发生。经学校研究决定，推广 精品文档，超值下载实施眼睛保健操。一、实施目标：1、保护学生视力，预防近视，提高用眼卫生的意识。提高眼保健操的质量，做到态度认真，穴位准确，起到做眼保健操的作用。2、为进一步增强学生的护眼意识，提高护眼效果，控制学生视力不良率逐年上升。督促学生认真对待眼保健操、 规范做好每节眼保健操，持之以恒，积极预防近视、保护好自己的视力。二、实施内容：规范全校师生的眼保健操，使眼操真正起到保护学生视力的作用，通过各种手段，提高学生眼操的质量，具体如下：1、利用全教会时间，卫生老师将眼保健操的分解动作与全校老师进行沟通和规范，通过大家齐做眼保健操，把细节动作说清楚、说明白，只有老师都规范了，才能更好的指导班级的学生。2、通过多媒体的方式，用电视转播的形式，将眼保健操分解动作进行全校学生指导，将正确的动作和容易做错的动作进行详细的讲解和规范。3、卫生老师定期进入各班级进行眼保健操的指导， 与班主任个别指导相结合，使班级的眼保健操的质量，能有所提高。4、卫生老师培养一批眼保健操质量过硬的五年级学生， 定期进入一年级班级，配合一年级班主任老师指导眼保健操， 使每位学生都能做好眼保健操。5、每周通过眼保健操的评比，与卫生流动红旗相结合，评出优胜的班级，进行鼓励，动员学生能更好的做好眼操。古希腊哲学大师亚里士多德说： 人有两种，一种即 “吃饭是为了活着 ”,一种是“活着是为了吃饭 ”一.个人之所以伟大，首先是因为他有超于常人的心。 “志当存高远 ”,风“物长宜放眼量 ”,这些古语皆鼓舞人们要树立雄无数个自己，万千种模样，万千愫情怀。有的和你心手相牵，有的和你对抗，有的给你雪中送炭，有的给你烦忧 ⋯⋯与其说人的一生是同命运抗争，与性格妥协，不如说是与自己抗争，与自己妥协。人最终要寻找的，就是最爱的那个自己。只是这个自己，有人终其一生也未找到；有人只揭开了冰山的一角，有人有幸会晤一次，却已用尽一生。人生最难抵达的其实就是自己。我不敢恭维我所有的自己都是美好的，因为总有个对抗的声音： “你还没有这样的底气。 ”很惭愧，坦白说，自己就是这个样子：卑微过，像一棵草，像一只蚁，甚至像一粒土块，但拒绝猥琐！懦弱过，像掉落下来的果实，被人掸掉的灰尘，但拒绝屈膝，宁可以卵击石，以渺小决战强大。自私过，比如遇到喜欢的人或物，也想不择手段，据为己有。贪婪过，比如面对名利、金钱、豪宅名车，风花雪月，也会心旌摇摇，浮想联翩。倔强过，比如面对误解、轻蔑，有泪也待到无人处再流，有委屈也不诉说，不申辩，直到做好，给自己证明，给自己看！温柔过，当爱如春风袭来，当情如花朵芳醇，黄昏月下，你侬我侬。强大过，内刚外柔，和风雨搏击，和坎坷宣战，不失初心，不忘梦想，虽败犹荣。这样的自己一个个站到镜中来，千面万孔。有的隐着，有的浮着，有的张扬，有的压抑，有的狂狷，有的沉寂，有的暴躁，有的温良 ⋯⋯庸俗的自己，逐流的自己，又兼点若仙的自己，美的自己，丑的自己，千篇一律的自己，独一无二的自己。我们总想寻一座庙宇，来安放尘世的疲惫，寻一种宗教，来稀释灵魂里的荒凉。到头来，却发现，苦苦向往的湖光山色，原来一直在自己的心里，我就是自己的庙宇，我就是自己的信仰。渺小如己，伟大如己！王是自己，囚是自己。庙堂是自己，陋室是自己。上帝是自己，庶民是自己。别人身上或多或少都投射着一个自己，易被影响又不为所动的自己。万物的折痕里都会逢到一个缩小版的自己，恍如隔世相逢，因此，会痴爱某一物，也会痛恨某一物的自己。万事的细节里都会