九型人格周文丽小组课堂报告

為何介紹這本書“九型人格”，在英文中稱為Enneagram。事實上，這是一種特殊古老的說法。它來自公元9世紀中亞和波斯地區興起的奇异信仰——蘇菲教瞭解自己幫助處理人際關係挖掘潛在实力關於作者——HelenPalmerHelenPalmer海伦·帕尔默（美）心理学及直觉论的老师，被称为九型人格鼻祖,钻研「九种性格」已超过三十年，是「九种性格」理论的专家著作：《九型人格》【TheEnneagram】《爱情和工作中的九型人格》【TheEnneagraminLove&Work】Trinity三元法Lawofseven七元法（也稱為octaves八音律）三元法9種激情9怠惰（sloth）1號——完备主義者（theperfectionist)愛默生馬丁·路德1號——改革者特徵：小時候曾遭遇嚴厲的斥責或懲罰——早熟只關注與他們“應該”和“必須”做的事情內心住著批評家，“雙面人”胆怯 他人的批評，總與人比較，很難贊許他人做決定時猶豫不決不切實際的社會改良家個人：缺乏平安感，渴望擁有愛從事工作：適合從事须要組織規劃和細心對待的工作，如教學、會計、組織結構設計和長期規劃的工作，可能成為探讨者、文法家和傳教士不適合從事具有風險性的工作，也不適合從事必須接受大量不同觀點或允許不同觀點存在的工作一號易患誤區感到有兩個自己存在，一個很快樂，一個很嚴厲對個人的希望毫無察覺因為察覺到自己內心的怒火而感到焦慮，被壓抑的需求找不到表達途徑把時間都占滿了，沒有給快樂留下時間猶豫不決；把簡單的問題複雜化，不願做出最後的承諾“焦土政策”（一種在戰爭中實行的自我破壞政策）無法忍受多樣觀點小小建議to1號不要強迫自己做事；不要把自己的工作支配得滿滿當當，以至於沒有時間思索真正重要的需求须要對內心的嚴格標準進行修改。须要對規則提出質疑到現實中去找答案。假如覺得其他人在對自己評頭論足，那就干脆找他們問問清晰。假如感到自己的擔憂在加劇，就去尋找事實信息來消退不必要的焦慮學會尋找快樂和接受快樂學會區分“應該”完成和“想要”完成之間的差別學會讓陰影情緒發洩出來關注你對他人的怒火，很可能他人的所作所為正是你內心渴望的2號——給予者麥當娜貓王2號——幫助者孩童時期，很討人喜歡，知道如何讓他人高興“他們沒我不行”，“我不须要任何人，但是他們须要我”雨傘效應怀疑“哪個我才是真正的我？”是三角關係的常客把性吸引力當成一種獲得認可的保證喜愛權力，擅長處理人際關係工作環境對2號性格者來說，任何能夠與權威套近乎，能夠讓他們對權威給予支持的環境，都是具有吸引力的。可從事幫助性的行業，及展露個人魅力的工作，如化妝師、歌舞團的女演員或者個人色调顧問等。假如工作無法獲得認可或贊同，2號性格确定不會願意2號易患誤區希望扮演另一個人，幻想通過不同的方式得到愛在兩性關係中不願選擇最好的對象，而傾向于其次位的對象胆怯 沒有真正的自我，胆怯 被複製，胆怯 仿照他人當尋求認可的習慣與逐漸浮現的自身须要發生衝突時，會突然大發雷霆，信任是他人在試圖限制自己的自由信任獲得認可與獲得愛是同等重要的，信任獨立將導致再也得不到愛要求獲得無限自由，拒絕對多樣的自我做出承諾小小建議to2號發現自己的限制欲認識自己對他人的真正價值。既不要過分驕傲，誇大自己的重要性，也不應該表現得過於卑微認識到奉承很可能導致焦慮增加不要過於留意最初的情感反應，要留意其他反應，因為最初的反應往往是遮掩自己真正感情的虛偽面具認識到生氣實際上是真實感覺的一個示意，也是對內心衝突的解釋不要通過奉承來拉攏他人，并認識到自己的復仇慾望來自于被傷害的驕傲感3號——實幹者羅納德·里根約翰·肯尼迪3號——促動者、表現者為獎勵而工作，為爭取認可而打造有利形象形象摩登，特殊認可美國主流文化的價值觀念工作狂，多相性工作信任愛情來自你能供应什麽，而不是你是誰在真正的自我和工作之間會產生困惑只關注事務的積極方面，不理會消極負面的信息對工作未來充滿激情工作環境：經理、銷售人員、傳媒人士、廣告業或者形象工作者，記者、雜誌美編等3號易患誤區對感覺感到困惑，“我的感覺正確嗎？哪個感覺是真的？”在過度活躍的幻想中生活；在方法根本行不通，或者出現負面效應時，照旧幻想成功在討論個人問題時，總是習慣性地避开討論自身感覺，覺得個人的問題說一說就能解決，無需情感體會在冥想的過程中，擔心真正的自我根本不存在當遭遇他人的批評時，感覺自己像個聖人，“我做出了那麼大的貢獻，我根本不用理會那些批評小小建議to3號學會停止。給自己的感情和真實思想留下時間。是什麽驅使自己不停地工作，找到這種擔心，并干脆面對不要讓自己的行動變成機械化反應。意識到自己成了生產機器，而情感被全部擱置不要讓對個人成功的幻想取代了自己的真實实力不要把自己看做離不開的關鍵人物，把周圍的人都看做沒有实力的懶漢留意自己的欺騙傾向，喜歡表演。“沒有人會發現面具背後的我，他們只會看到我的所作所為。”學會通過身體的感覺來發現自己的感覺。4號——悲情浪漫者雪萊馬龍·白蘭度4號——藝術家童年曾遭到遺棄或感覺被拋棄情感生活總是處於巔峰或低谷中生活是藝術的，同時也是苦痛的會有種超越道德的意識，喜歡僥倖逃脫的快感留意外在形象傾向于忽視小權威，相當敬重大權威工作環境；舞蹈演員、民謠女歌手、雜誌模特、室內裝潢設計師、古董收集者、心裡顧問，女權主義者、動物權利保護著不適合服務性工作4號易患誤區小小建議to4號養成善始善終的習慣。把被破壞或者被遺棄的工作當成未完成的工作做完發現自己身上那些令他人艳羡的特質與其刻意追求快樂，不如坦然接受傷感。要知道這樣的情緒總會過去把留意力放在眼前。當留意力轉移時，提示自己。不要僅僅關注眼前的負面因素培養多樣的興趣，結交各種挚友，把自己的留意力從抑郁的情緒中轉移出來通過身體的運動練習來調節心情5號——觀察者（思索型）佛教創始人釋迦牟尼美國石油大亨、地產大亨、金融家讓·保羅·格蒂美國著名女演員梅麗史翠普總是在情感上與他人保持确定的距離。留意對自己隱私的保護，不願被扯到別人的生活中，寧願脫離，也不願參與。對自己的義務和他人的须要感到疲憊。喜歡把責任和義務分清晰，不願意接觸其他人和事，也不願去體驗感情，總是希望能够预料将要发生的事情。適合的環境：精彩的學者、心理學家、宗教導師、電腦程序員、股票分析師。不適合的環境：任何须要公開競爭和干脆面對的場合。家庭背景行動特徵

覺得自己被完全拋棄，接受命運，學會與自己情感分離不斷受到來自家庭的心理干擾，爲了躲避而封閉自己的情感低調節儉偏愛跟著計劃走而沉湎與計劃中喜歡保藏被關注時，設法分散他人留意力情感關係權威關係被動，胆怯 感覺，親密感會造成緊張與人相處時思想時常“封凍”，獨處時會反復回想和預演承諾由精神層面深至感情層面，經得起考驗保證私人空間的絕對平安專注于麻烦的決定喜歡须要宏觀認識的長遠項目和獨立規劃擔任幕後策劃時，效率尤其高建議不要讓情感被理性分析所取代，不要讓精神建構替代真實經驗學會接受突發情況。學會去冒險。學會堅持完成重要的項目，並且公之於眾。願意當場表現自己的情感，多進行身體練習或者藝術工作。學會容忍他人的须要和情感。6號——懷疑論者（忠誠型)

伍迪·艾伦福尔摩斯阿道夫·希特勒用懷疑的目光看待一切，因為懷疑而胆怯 ，而疲憊。用思索代替行動，在採取行動的時候猶豫不決，胆怯 受到攻擊。他們對失敗的缘由特殊敏感。反對獨裁。願意自我犧牲，而且特殊忠誠。懷疑的態度會產生兩種極端：覺得自己受到迫害，並急於保護自己；站出來面對恐懼，以積極主動的方式化解怀疑。適合的環境：等級分明的環境。若處於權威地位，可能組織大家反對現有規章制度，尤其善於扭虧為盈。不適合的環境：壓力強大，無充分準備的決策場面，慘烈的競爭博弈。自稱被“不值得信任的權威養大”家人對其態度反復無常家庭保守，家風嚴厲疑心很重，喜歡推延工作，胆怯 出錯，通常無法善始善終做事前後冲突，不斷推翻自己的觀點在成功完成任務前總給自己尋找擺脫的藉口家庭背景行動特徵

情感關係權威關係難以換取信任感，認定感情后相當忠誠嚴禁自己表現的過於親近和依賴憂心忡忡地設計未來因蛛絲馬跡而讓對方陷入無妄之災或是緊隨權威，赤胆忠心；或是嚴密監視權威并加以抗拒絕地反擊時爆發力極強對表揚稱讚多有疑慮建議學會從錯誤的內心示意中解脫出來，與信任的挚友分析事實，訴說自己的恐懼感。當他人表現出敵意時，首先檢查自己是否领先表現出進攻傾向。學會與他人保持聯繫。強調他人是否言行一样的同時也突出了你的弱点。若留意力总是集中在糟糕的结果上，那就通过想象力把负面结果夸大。7號享樂主義者（歡樂型）梭罗彼得潘他們是童話中的小飛俠，永遠年輕。他們對任何事都是一知半解，不斷更換戀人，感情膚淺，愛好冒險，喜歡美食與美酒。他們從來不願意作出承諾，總是希望擁有多種選擇，總是希望處在情緒的高潮中。他們是樂天派，喜歡前呼後擁的感覺，做事常常半途而廢。他们是典型的“万人迷”和“吹牛大王”。適合的環境：精彩的網絡工作者、智囊團的策略供应者、編輯、作家。計劃者、組織者和創意收集者。不適合的環境：例行公務的工作場合、實驗室、會計事務所。充滿奇异回憶在記憶中有把母親形象塑造得比父親更好童年時對各種食物新颖 心和參與度極高同時多項活動，常處於高峰狀態很少與人發生干脆衝突從有困難或有限制的任務中理智性地逃脫表達清晰流利，擅長帶動團隊情緒家庭背景行動特徵

特殊在意承諾的束縛“有重要事情去做”是經典藉口特殊享受“呼之即來揮之即去”喜歡與權威平起平坐能說服任何阻礙他們的人似乎無所不知，而且假裝知道的更多若作為領導者，特殊重視員工同等參與到工作中情感關係權威關係認識自己年齡增長和成熟的價值重視深層次的體驗，嘗試做出深化的承諾不要虛構故事，要正確評估自我不要認為自己理應獲得特殊待遇開始選擇性記憶的時候，學會讓自己面對苦痛，直到發現問題。建議8號保護者（領袖型）

亨利八世畢加索尼采具有很強的保護实力。願意保護自己和挚友；積極好鬥、主動負責、喜歡挑戰。無法限制自己，公開地發洩怒火，展示自己的力气；對於願意站出來接受挑戰的對手充滿敬意。過度的生活方式：熬夜、暴飲暴食、大聲喧嘩。適合的環境：政治掮客、開發商、企業領導不適合的環境：須遵守規則的場合，待遇不公的地方曾受過不公正的壓迫被灌輸”強者受到敬重，弱者遭到拒絕額“的觀念成長在充滿公開競爭的環境精力過度足够，简洁小題大作限制欲和進攻性強關注正義，不退縮，喜歡保護他人家庭背景行動特徵

通過各種方式拒絕真實情感成為主導者和限制者，”將伴侶保護在自己的羽翼下“愈是抗拒愈是吸引，且不能受到隱瞞充分獲知全面的信息，準確的彙報者才是盟友不留情面，對不滿徹底否定不做任何退讓，有精彩的個人防禦體系：”我的地盤，我的人“情感關係權威關係建議不要通過挑釁讓對方採取行動。認識自己的厭煩感實際上是在掩飾其它情感。努力發現他人行為的邏輯性和正確性。延遲情感的表達，準備發貨前先在心裡倒數10下。學會承認錯誤，人群不應只劃分為挚友和敵人兩。大陣營。記錄下自己的想法和感受，首先從自己身上找問題。不要讓限制欲取代了自己對他人的真實希望。9號調停者

帕瓦羅蒂希區柯克艾森豪威爾自身充滿冲突，考慮各方觀點。願意放棄自己的觀點，接受他人的想法；放棄真正的目的，去做一些沒必要的瑣事。極易沉迷於食品、電視和酒精。對於他人的需求特殊敏感，往往比他人自己更瞭解，對於自己卻不確定、不知道自己是否應該出現在某個地方或某個團隊中。為人親切，不會干脆發脾氣。適合的環境：根據日程支配、協議，须要對細節進行關注的工作。不適合的環境：须要光鮮形象、不斷自我推銷的工作。一味強調理論而不留意細節和結構的情況。自小被父母忽視；生活在同輩陰影里；表達自己想法是遭到打擊。總在關注是否該同意家人要求，依賴渐渐加深習慣服從家人的選擇拖沓，推延工作，分不清輕重緩急。態度中立，同意衝突雙方但又不支持任何一方。重複做熟悉的事情。頑固卻無個人立場，但能輕易感知他人內心體驗。家庭背景行動特徵

留意力高度集中在對方身上而失去主動權。