第二模块自我认知-性格、兴趣第四节

职业生涯规划模块之自我认知上节课回顾我喜欢干什么——兴趣我能够干什么——能力我最看重什么——价值观我适合干什么——性格学会正确认识自我,就是使自己明白：

内容回顾

最佳职业区性格适合做什么能力擅长做什么兴趣喜欢做什么价值观最看重什么社会需求内容回顾橱窗分析法专家咨询法自我反省法职业测评法360度评估法自我评估的方法内容回顾项目测评工具应用人群性格（适合）MBTI人格测评适用于20岁以上年龄的人，个性已经形成平基本定型。兴趣（喜欢）霍兰德职业兴趣测评高中生、大学生，或经验较少的人群价值观（看重）职业锚测评具有一定工作经验的人能力（擅长）GATB测试适用范围广内容回顾课程表周一跑步周二游泳周三唱歌周四爬山周五跳舞不能让猪去唱歌兔子学游泳新课导入主要内容

三、性格与职业一、什么是性格二、性格测试第一节聚焦你的性格一、什么是性格人之初，性本善。性相近，习相远。——人在刚出生时，本性都是善良的。——人的性情本来是相近的，因为环境养成的习惯不同，便相距遥远了。一、什么是性格性格的形成先天后天合金曹冲曹丕曹彰曹植一、什么是性格曹操

一、什么是性格没有两片完全相同的叶子，世界上没有性格完全相同的人。

莱布尼茨①

请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。请思考：感觉有何不同？一、什么是性格一、什么是性格性格是一个人在对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。1、性格反映了一个人对现实世界的态度2、性格反映了一个人的行为方式3、性格是比较稳定的心理特征二、性格测试你了解自己的性格吗？菲尔性格测试

这个测试是菲尔博士在著名主持人欧普拉的节目里做的,国际上又称为“菲尔人格测试”,这已经成为很多大公司人事部门用人的“试金石”。二、性格测试1、你何时感觉最好？A早晨B下午及傍晚C夜里2、你走路时是A大步地快走B小步地快走C不快，仰着头面对着世界D不快，低着头E很慢3、和人说话时，你……

A手臂交叠站着B双手紧握着C一只手或两手放在臀部D碰着或推着与你说话的人E玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发

二、性格测试4、坐着休息时，你的……

A两膝盖并拢B两腿交叉C两腿伸直D一腿蜷在身下

5、碰到你感到发笑的事，你的反应是……

A一个人欣赏的大笑B笑着，但不大声C轻声地咯咯地笑D羞怯的微笑

6、当你去一个派对或社交场合时，你……

A很大声地入场以引起注意B安静地入场，找你认识的人C非常安静地入场，尽量保持不被注意

二、性格测试7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会…A欢迎他B感到非常恼怒C在上述两极端之间

8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？

A红或橘色B黑色C黄色或浅蓝色D绿色E深蓝色或紫色F白色G棕色或灰色

二、性格测试10、你经常梦到自己在……

A落下B打架或挣扎C找东西或人D飞或漂浮E你平常不做梦F你的梦都是愉快的

9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……

A仰躺，伸直B俯躺，伸直C侧躺，微蜷D头睡在一手臂上E被子盖过头

二、性格测试菲尔测试得分标准

经过上述十项测试后，将所有分数相加：

1、A2B4C6

2、A6B4C7D2E13、A4B2C5D7E6

4、A4B6C2D15、A6B4C3D5

6、A6B4C27、A6B2C4

8、A6B7C5D4E3F2G19、A7B6C4D2E1

10A4B2C3D5E6F1二、性格测试菲尔性格测试结论低于21分：内向的悲观者你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，永远要别人为你做决定。你是一个杞人忧天者，有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样。

二、性格测试菲尔性格测试结论21分到30分：缺乏信心的挑剔者

你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，朋友们都会大吃一惊。二、性格测试菲尔性格测试结论31分到40分：以牙还牙的自我保护者

你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。二、性格测试菲尔性格测试结论41分到50分：平衡的中道者

你是一个有活力、有魅力、讲究实际，而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。二、性格测试菲尔性格测试结论51分到60分：吸引人的冒险家你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速做了决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在一起。二、性格测试菲尔性格测试结论60分以上：傲慢的孤独者你是自负的自我中心主义者，是个有极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你，但不会永远相信你。二、性格测试优柔感性率直理性和平型活泼型力量型完美型三、性格与职业看做说想三、性格与职业活泼型外向多言者乐观

销售、公共关系、广告、演艺、酒店等。——对别人无所谓，对自己无所谓。粗心、缺乏条理、健忘、变化无常、对数字不敏感、以自我为中心乐观、好动、喜说话、善表达、善赞美、思维活跃、看重人际关系三、性格与职业完美型内向思考者悲观工程师、统计学家、医生、会计、计算机程序员、艺术家等。——对别人要求严格，对自己也要求严格。爱思考、善分析、认真、目标明确、条理、注重细节、习惯计划、忠诚

完美主义、拖拉、不自信、难赞美、对别人要求高、容易抑郁三、性格与职业力量型外向行动者乐观新闻记者、外交官、商人、独立顾问等。——对别人要求严格，对自己无所谓。性急、缺乏耐心、好争论、坚持己见、不道歉、工作狂、不注重人际关系天生领导、自信、有主见、善于管理、主动积极、行动力强、善于应变三、性格与职业和平型内向旁观者悲观护士、社区工作者、法律顾问、教师、心理学家、政府官员等。——对别人不要求，对自己不苛求。恪尽职守、善倾听、低调、随和、宽容、不急躁、乐知天命、注重人际关系、具备行政能力拒绝改变、没有激情、过于敏感、缺乏主见、不愿表达自己的感受外向、乐观内向、悲观三、性格与职业性格本身并没有好坏之分，也没有谁对谁错，乐观和悲观对这个世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。力量型活泼型和平型完美型三、性格与职业我们在选择职业的时候，如果能扬性格之长并避其短，使自己的性格和职业相吻合，发挥性格的最大优势，必将获得事业上的成功。每个人的性格都有优点和缺点。一味去弥补性格缺点的人，只能将自己变得平凡；而发挥性格优点的人，却可以使自己出类拔萃。—罗杰·安德生《西游记》四师徒：各属于什么类型？

考考你！活泼型和平型力量型完美型主要内容

三、兴趣与职业一、什么是兴趣二、兴趣探索第二节发现你的兴趣FLOW理论一、什么是兴趣

？？当人们在专心致志地、积极地参与某项活动、忘记了时空和自己的时候

？？在人们很放松什么事也不做的时候？（比如看电视、听音乐）什么令人真正感到幸福和满足？是人们积极探索某种事物的认识倾向。

是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向

何为兴趣？一、什么是兴趣

一、什么是兴趣Text志趣有趣乐趣孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

兴趣是指人们探究某种事物或现象的心理倾向。当兴趣进一步发展成为从事某种活动的需要时,就称为爱好。

一、什么是兴趣大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。帮你找到职业兴趣的十个问题你经常和朋友讨论的话题是什么？你看的最多的报刊杂志是关于什么的？如果你逛书店，哪类书常吸引你？你最常浏览的网站是什么？你看的最多的电视节目是什么？你最喜欢什么课程？如果你开始写一本书，会写什么？什么事情常常让你忘了时间？

你最爱去的地方是哪里？你在什么事情上花钱最多？二、兴趣探索美国心理学家霍兰德(JohnL.Holland)一生都在研究职业兴趣以及相对应的职业类型划分，他的广为人知的职业兴趣六边形模型。二、兴趣探索事务型现实型企业型研究型艺术型社会型二、兴趣探索霍兰德的职业兴趣理论R扳手S洋娃娃A口琴I放大镜E麦克风C圆珠笔二、兴趣探索——生涯“抓周”事务型现实型企业型研究型艺术型社会型二、兴趣探索——生涯“抓周”这种苹果要栽种的好，需要怎样的土质和管理？苹果的外型、色泽非常漂亮，象一件艺术品一样。苹果的营养价值如何？苹果多少钱？苹果可以保存几天？苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！二、兴趣探索——苹果的秘密实用型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型CR现实型C事务型E企业型A艺术型I研究型S社会型这种苹果要栽种的好，需要怎样的土质和管理？苹果的外型、色泽非常漂亮，象一件艺术品一样。苹果的营养价值如何？苹果多少钱？苹果可以保存几天？苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！二、兴趣探索——苹果的秘密二、兴趣探索——六岛之旅

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。六岛环游A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。六岛之旅A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科技馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。你总共有15秒钟时间回答以下问题：（1）如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈子，成为这里岛民的一员。你第一会选择哪一个岛？（2）你第二会选择哪一个岛？（3）你第三会选择哪一个岛？依次记下答案

六个岛屿代表六种典型的职业生涯兴趣类型；第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣。二、兴趣探索——六岛之旅六岛环游A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。六岛之旅A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科技馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。艺术型事务型社会型研究型现实型企业型A艺术型内心复杂、无序、感情化、缺乏实际性、自责喜欢自我表达、富有想象力、创造力追求美、喜欢多样性与变化性作曲家音乐家舞台指导舞蹈家演员作家室内装璜设计师三、兴趣与职业I研究型谨慎、严格、严肃、独立性强、内向、谦虚生物学家化学家物理学家地理学家人类学家实验室助理医学技术人员喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的三、兴趣与职业C事务型喜欢有条理、程序化的工作、愿意听从指示、有组织有计划、细致、准确记帐员金融分析师银行家秘书发报员税法专家确信、良心、有效率、服从安排有序、有恒心三、兴趣与职业R现实型坦率、正直、诚实、谦逊、注重实际、唯物主义者喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师机械自动化飞行员测量师电气专家农场主三、兴趣与职业S社会型友善、慷慨、大度、有耐心、热情对人感兴趣、良好的人际交往技能、服务他人、帮助别人解决问题教师演说家临床心理师咨询顾问宗教工作者护士二、兴趣与职业E企业型冒险、雄心勃勃、集权性、外向、冲动、乐观、自信推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响言语说服能力强商人运动推广商电视节目制作高级管理人员销售员旅行社经理层三、兴趣与职业考考你：这6个人各属于什么职业兴趣类型？（十七大代表）现实型(R)研究型(I)艺术型(A)社会型(S)企业型(E)事务型(C)张和民朱军马