黑枸杞的功效和副作用黑枸杞的功效和价格

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黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种养分成分，比一般红枸杞更贵重更有药用价值下面是我给大家整理的黑枸杞的成果和副作用，仅供参考。

黑枸杞简介

黑枸杞，是枸杞属科，多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属自然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、巩固免疫功能、防治癌症、抗衰弱、美容养颜、月经不调、停经等且药效显着。民间作滋补强壮补肾，降压药用。

黑枸杞的成果与作用

1、养肝明目、增进视力

医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显养护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲乏，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间凝望屏幕的人等都有扶助。

2、补肾益精、预防癌症

黑枸杞中的花青素有除掉自由基的成果，亦可让癌细胞无法顺遂分散，借此养护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的进展会有很好的抑制作用。

3、生津止渴、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管成果，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能缺乏者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等病症所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

4、补血安神、改善睡眠

可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充养分及消释体内有害的自由基。花青素是自然的阳光遮盖物，能够阻拦紫外线侵害皮肤，假设用花青素加以养护，那么大约有的皮肤细胞可以幸免于难。

5、润肺止咳、减缓衰弱

随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生变更，譬如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不采纳变更，于是往往会产生睡眠缺乏的问题。花青素具有深入细胞养护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可养护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，养护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清楚，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的自然自由基除掉剂，延缓人体细胞组织衰弱，保持年轻状态，延年益寿。

黑枸杞的副作用

黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效除掉皮肤有害物质自由基的聚积和沉淀，延缓人体细胞组织衰弱，养护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，裁减皱纹，延缓衰弱。黑枸杞成果多，但假设肆意服用也是会产生副作用的。黑枸杞的副作用主要有以下几点：

1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防"闭门留寇'。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不安逸，视力模糊。所以说，枸杞子不成常吃，是药三分毒。

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