自我探索-性格

系统化职业规划法

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觉知与承诺自我探索工作世界探索决策求职行动再评估自我探索价值观性格兴趣技能目录性格与性格理论了解自己的性格类型对性格的理解性格与职业

小练习什么是性格？“性格”源于希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。练习：我的性格用3个词来描绘自己的性格写在3张小纸条上。再写下1个词，在第4张小纸条上，是自己不具备的性格特点。把四个词混在一起，打乱顺序。三人一组。猜猜彼此的词中哪一个是不符合的那一个。从中你有什么感受和发现？性格探索的方法行为评定访谈测评问卷投射分析

常见的性格分类方法2×2DISC/PDP/性格色彩3×3

九型人格4×4MBTI1.无忧无虑、好玩型；热爱自由和自主的生活；享受生活且充满好奇心，对所有新鲜事情开放心胸，在变化中茁壮成长；没有什么是可以让其感到厌倦的；喜欢多姿多彩地体验四周而总是惊喜于万物的美好。2.独立，不受拘束型；要求自由而独立的生活以便决定自己的道路。在工作和余暇中充满了浪漫惟美的曲折，对自由的渴望往往使自己所做的和所期待的完全相反。其生活形态是高度个人化的，不盲从世俗。3.敏于思、易感型。重视自我远超乎重视旁人。讨厌表面的虚浮，宁愿独处也不愿忍受无味的言谈。但与朋友的关系却是密切的，他们带给其内在的平静与和谐，让人感到美好。4.稳重和谐型：钟爱自然的形态，不喜欢复杂。极受人们欣赏，因为他脚踏实地，让人足以依赖。给接近他的人安全感和空间，让人感到温暖和人情。拒绝夸饰与陈腐，衣着重在实用与优雅。5.专业自信型：喜欢挑战人生，相信行动而非运气。擅以实际而不复杂的方式解决问题，以务实的角度看待日常生活而犹豫不决。在工作中，被赋以高度的责任，因为人们知道他是可以信赖的。其意志的力度对别人展现了他的自我保证。从不满足，直到完成自己的理想。8.浪漫感性型；非常敏感，拒绝从清醒而理性的观点看事情，相信自己的感觉。藐视浪漫而只重理性的人，讨厌被任何事物限制了自己丰富的心情变化。9.活泼外向型：勇于探险，愿意承担其间的乐趣，接受不同的挑战。例行的公事会使你奄奄一息，喜欢扮演积极的角色，使个人的意见受到重视。7.分析、自信型：连瞬间的感受都是高品质和耐久的，文化在其生活中扮演的重要的角色，以优雅而独一无二的个人方式发掘自我，悠游于时尚的奇想之外。6.平和谨慎型：思虑周到，容易交到朋友，却仍然可以保留隐私和自立；喜欢时间，独自思考生命的意义，并且享受自我；需要空间，因此会逃到美丽的藏身之处，但却不因此而成为一个孤独的人；喜欢保持自我与世界的祥和一致，享受生命和世界提供的一切。FOCUSPersonalityAnalysisFPA®性格色彩密码由来1FPA®性格色彩密码由来1红色的优势和过当蓝色的优势和过当黄色的优势和过当绿色的优势和过当生活中的实例1：挤牙膏生活中的实例2：看电视四种基本性格类型对比表性格理论——荣格卡尔·荣格

(CarlJung)能量获得途径：内倾-外倾注意力的指向：感觉-直觉决策判断方式：思考-情感性格理论——MBTI嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（KatharineCookBriggs）伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯（IsabelBriggsMyers）在荣格的基础上，增加了行动方式维度：判断-知觉构建了人格理论的四维八极模型编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》（MBTI）能量获得途径：外向（E），内向（I）

注意力的指向：感觉（S），直觉（N）决策判断方式：思考（T），情感（F）采取行动方式：判断（J），知觉（P）MBTI性格理论的四个维度4种倾向

Preferences感觉

Sensing注意力的指向

直觉iNtuition外向

Extravert能量获得途径

内向

Introvert思考Thinking决策判断方式

情感

Feeling判断Judging生活行动方式

认知

Perceiving

目录性格与性格理论了解自己的性格类型对性格的理解性格与职业

能量倾向E-I外向-内向你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？你是否常常是大家聚会的中心人物？特征小测试1、哪一种方式能够让你感到自己充满活力？A与其他人交往互动B一个人独处2、愿意将能量投向哪里？A外部世界，与人交往，处理各种事物B沉醉于内心世界，沉思默想或阅读3、更喜欢哪种消磨时间的方式？A被众人环绕B独自一人消遣4、下面哪种方式让你感觉更舒服？A先采取行动，再考虑遇到的情况B在行动之前先对事物加以通盘考虑5、你更喜欢？A成为一个公众人物B只想做自己外向E内向I热情洋溢生机勃勃，善于表达听、说、想同时进行语速快，嗓门高注意力容易分散喜欢人多的场合关注问题的广度能量来自与外界的互相作用冷静，谨慎稳重，不愿意主动表达先听，后想，再说语速慢，语调平稳注意力很集中喜欢独自消磨时间关注问题的深度能量来自内心的思考与推理两岸对话思考：通常对对方的印象是什么？相处时希望对方做什么？

自己能从对方那里学什么？性格理解活动活动：请给“海洋”下定义思考：看一看这些定义有什么不同请观察下图并描述留下的印象性格解码活动©版权属北森公司，不得翻印36获取信息S-N感觉-直觉你更喜欢如何获取信息？感觉：用五感来获取信息直觉：通过想象/无意识等超越感觉的方式

感觉S直觉N关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据关注事物背后的意义谈话目标宏观，方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体、未来精力集中于自己的思想习惯比喻、推理与暗示想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。下面有两个候选人：张涛和郭海。那么你倾向于谁？性格理解活动

郭海虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且郭海是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。

对于张涛，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说张涛是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意张涛获得这个荣誉。决策方式T-F思考-情感思考：习惯基于数据/逻辑的决策情感：习惯通过自己的价值和人际关系来做决定思考T情感F行为冷静，公事公办关注事情的客观公平很少赞扬别人言语平实、生硬坚定、自信遵照客观逻辑推理人际关系不敏感行为温和，注重社交细节关注个人感受与价值观习惯赞美别人言语友善、委婉犹豫、情绪化倾向主观想法与道德评判尽量避免争论和矛盾行动方式J-P判断-知觉判断：喜欢井井有条和秩序知觉：喜欢灵活和自发的方式去生活

你即将去自助旅行，在出发前，你会详细的研究要去的地方制定规划日程，还是会先去到目的地，随兴而行？你自己工作是否有一份时间表？如果时间表排满了，又突然增加了一项工作，你会不会有时间焦虑？性格解码活动判断J知觉P正式，严肃保守，谨慎习惯做决定，有决断条理清楚，计划明确急于完成工作遵守制度、规则与组织喜欢确立目标，然后去努力实现外表整洁，环境干净

随意，自然开放，灵活做事拖拉，不愿做决定缺乏条理，保持弹性喜欢开始一项工作常常感觉到被束缚经常改变目标，偏好于新的体验着装以舒服为标准，不在意环境MBTI的优势使用广泛

全球每年有200万以上的人使用科学性强

有大量的实证研究作为基础精细

简介动画MBTI性格类型SJ—忠诚的监护人乔治.布什

GeorgeBush乔治.华盛顿

GeorgeWashington

“现实的决策者”有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱。(杜鲁门、摩根)周恩来

ZhouEnLai洛克菲勒

Johann.D.Rockefeller

“适应的现实主义者”

有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。如西奥多·罗斯福、弗兰克林·罗斯福、肯尼迪、邱吉尔、里根。为行动，冲动和享受现在而活着。约有60%左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周润发、刘德华等。迈克尔.乔丹

MichaelJordan玛丽莲.梦露

MarilynMonroe's帕布洛.毕加索

PabloPicassoSP—天才的艺术家刘德华

LiuDeHua“有逻辑性且机敏”天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。NT—科学家、思想家的摇篮比尔.盖茨

BillGates阿伯特.爱因斯坦

AlbertEinstein玛格丽特.萨切尔

MargaretThatcher邓小平

DengXiaoping“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他人(圣女贞德)。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。NF—理想主义者、精神领袖奥普拉.温弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列宁

VLadimirLenin莫汉迪斯.甘地

MohandasGandhi孙中山

SunZhongShanMBTI性格解析——SJESTJ“事务料理家”完美，管理，效率，控制ESFJ“我能为您做些什么？”开朗，友好，率真，重情ISTJ“从容不迫地做好自己的工作”平实，谨慎，严肃，可靠ISFJ“我会忠于自己的责任和义务”归属，踏实，责任，献身精神MBTI性格解析——SPESTP“让我们忙起来吧”冲动，好奇，冒险，不拘小节ESFP“别担心，高兴一点”热情，大度，随意，乐观ISTP“用我所具备的，做到最好”直接，诚实，实用主义ISFP“思想起着决定作用”温和，敏感，谦逊，耐心MBTI性格解析——NTENTJ“一切顺利，因为我一手掌握”信任，尊敬，坦率，领导力ENTP“天生的企业家”自信，机智，感染力INTJ“能力+独立=完美”敏锐观察，新颖独到，入木三分INTP“聪颖机智地解决问题的人”抽象，复杂，独立，创造性MBTI性格解析——NFENFJ“公共关系专家”关系和谐，热情演说，精力充沛ENFP“天底下没有不可能的事情”自由，率性，爱好广泛，忠诚INFJ“促使事情正面转化的催化剂”理解力，同情心，精神领袖INFP“大智若愚的人”意义、观念为驱使，艺术，宽容猜猜看：ENFJ：公共关系专家ESTP—冲动，好奇，冒险ISTJ—从容不迫做好自己的工作猜猜看：INFJ—精神领袖ENTP—天生的企业家INTJ——新颖独到，入木三分猜猜看：ESFJ—我能为您做些什么？ESFP—热情大度，随意乐观ISFJ—忠于责任和义务猜猜看：ISFP—思想决定着一切ENTJ—坚定的领导力ESTJ—事务料理专家反应型：ESFPESTP感觉自然的行为：迅速行动积极主动适应力强享受当下乐于交际可能盲点：缺乏长期计划喜新厌旧先享乐后工作探索型：ENFPENTP感觉自然的行为：创新并寻求联系沟通激励寻求改变关注未来可能盲点：遵守规则处理细节果断型：ESTJENTJ感觉自然的行为：逻辑分析决策行动坚持原则结果导向高标准严要求可能盲点：认可欣赏别人工作至上仓促决定贡献型：ESFJENFJ感觉自然的行为：构建和谐关系表达自我感情营造团队气氛动员大伙贡献他人可能盲点：抵制负面反馈忽略自己的需要缜密型：ISFJISTJ感觉自然的行为：积累信息关注细节眼见为实循规蹈矩工作可靠注重实效可能盲点：应对变化不愿冒险享受生活愿景型：INFJINTJ感觉自然的行为：学习和诠释创意创新把想法付诸实践可能盲点：不愿中途改变计划处理例行事务关注当下和身体健康灵活性分析型：ISTPINTP感觉自然的行为：逻辑分析自我审视跟随潮流独立工作可能盲点：构建和谐的人际关系应对规则和他人交流想法工作跟进关顾型：ISFPINFP感觉自然的行为：看重个人价值观表达自我欣赏和影响他人明确和培育价值观灵活处事在和谐的环境中工作可能盲点：关注和满足自身需要理性分析不足避免主观和情绪化目录性格与性格理论了解自己的性格类型对性格的理解性格与职业

4月

22日

D55的火车

北京南—济南东

11：15开

14：24到站。对性格的理解性格类型没有优劣之分知己：更好的扬长避短知彼：更好的达成一致重要的是理解和完善，而非对抗和找借口对你性格类型的最终判定者，就是你自己你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程智慧地认识自己，让我们能够更好的扬长避短；聪明地了解别人，促进我们更好的达成一致。不要总想着去改造他人来适合自己重要的在于理解和完善，

学了性格类型之后重新认识自己性格本身没有好坏从喜欢与自己一样类型的人相处

到珍惜欣赏和自己不一样类型的人通过修炼，你可以成为更好的人

发展长处管理短处不要让性格类型成为阻碍自我成长的障碍性格自我完善的四个方向洞见（自知者明）洞察（知人者智）影响（胜人有力）修炼（自胜者强）目录性格与性格理论了解自己的性格类