《爱与智慧-教育管理者的五项修炼》

《爱与智慧——教育管理者的五项修炼》讲师简介☞

悟知行教育专家讲师☞

华东师范大学心理学硕士☞

上海家庭教育研究所研究专家☞

教育部国培训计划专家讲师☞

公务员培训专家讲师☞企业EAP调研咨询师☞婚姻家庭咨询师、心理咨询师认证培训师董放

老师有十多年的企事业单位和教育系统干部培训经验。陆续开发了“学习改变命运”学习型组织打造、“爱的智慧”、“做优秀事业，度幸福人生”、“财富自由”之金钱运动规律等系列经典课程和训练。真实真诚向善完善第一项修炼：接纳的力量1、凡事发生，必有好处。2、一切存在，皆有缘由。3、最爱自己的人是自己，爱首先从接纳自己开始。4、接纳需要勇气，接纳就是力量，接纳才能平静，平静才能看清真相。5、面对和接纳才是解决问题的先决条件。6、不接纳才痛苦。你所静观的终将消失，你所担忧的终将发生。第一项修炼：接纳的力量修炼方法：1、自我正向暗示，所有经历都是财富！面对挫折和困境，应提醒自己，这是善意的提醒和修炼。例：太棒了，竟然有这样的事情发生在我身上，又给了我成长的空间。2、真正的自信不是觉得自己完美，而是接纳自己的不完美。3、自卑、自爱、自尊、自信、自满、自省、自控；4、勇敢就是怀着恐惧继续前进。恐惧是自我最大的敌人。5、事物是辨证统一的，最糟糕的时恰恰是新的开端。6、唯一不变的是变化，接纳变化时应对变化的第一步。第二项修炼：思考的力量1、思考是人神性的体现2、有效思考就是智慧3、有效思考就是使思考更接近客观实际，把事情做对。4、科学就是客观的思考，发现规律，运用规律。5、思考的要诀是目标和行为要一致，情绪往往让我们背道而驰。6、认识情绪，让情绪为我们的目标服务。第二项修炼：思考的力量修炼方法：1、真知修炼法，还原生活，这到底什么意思？2、补充背景知识，掌握认识和理解的工具。3、宁可思考，不愿相信，质疑是认识的前提。4、吾爱吾师，吾更爱真理。5、实践是检验真理的唯一标准6、把事情最对，才会有想要的结果。第三项修炼：改变的力量1、快乐让人坚持，痛苦让人改变。2、谁痛苦谁改变，这是常态。3、我们谁也改变不了，我们唯一能改变的是自己。4、每个人都守着一扇有内开启的转变之门。5、要让事情变的更好，先让自己变的更好。6、知道没有力量，改变才有力量。改变的意愿和能力是成功和幸福的力量。第三项修炼：改变的力量修炼方法：1、强化改变的意愿——我一定要改变2、觉察到自己的现状并确定目标状态。3、立刻去尝试是克服恐惧和不适的有效方法。4、给自己逐步完善的时间和机会。5、小步子渐进，一次改变一个目标。6、人最大的敌人是自己。人不改变，即使每天经历的事件、时间、地点不同，结果也不会改变。第四项修炼：爱的力量1、人性的本质就是爱。爱是人类美好的感觉。拥爱的力量的人都是人类的先行者。2、世界上所有人都追求爱，渴求爱，但学习爱的人却寥寥无几。3、高品质的爱才能获得高品质的人生。4、让爱有智慧就是高品质的爱。爱的目标是为了帮助生命成长。5、我们付出爱的时候，就会满足我们需要爱的需要。6、爱的终极秘诀是让你爱的人感觉到安全、舒适、快乐、自由、充实而完满。第四项修炼：爱的力量修炼方法：1、唤醒爱心——潜意识输入法2、爱的内容里包涵了自然万物，也包涵敬业，责任、理想、使命等。3、拥有发现对方美好一面的能力。4、真爱无敌：感觉、平等、无条件、完整接纳5、爱的五种语言修炼法。6、爱的存款训练第五项修炼：感恩的力量1、感恩就是感谢自己拥有的一切，为自己的拥有而感谢。2、感恩最大的受益人是自己。3、感恩是人生的大修养，人生的动力之源。4、感恩具有神秘的力量，可以吸引美好事物进入我们的生活。5、心怀感恩的人将被赐予更多，变得富余；不存感恩的，连他所有的也要夺去。6、感恩是一种人生态度，它让我们每天都感受到幸福。每天都是感恩节。第五项修炼：感恩的力量修炼方法：1、感恩石2、晨夕感恩修炼法3、感恩语录自制法4、缺失感恩法5、静思冥想法6、接纳父母，感恩父母心灵