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文档简介

我们的生长发育问题从小到大，我们的身体有什么变化？收集和整理自己的健康卡，填好下表，并分别绘制身高、体重增长的折线图。活动2按性别分别记录全班(或小组)同学的身高、体重、胸围和肺活量，分别计算出男女同学的平均值，并将自己的数据与同学的平均值进行比较。人的一生一般要经过胎儿期、婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期和老年期等生长发育阶段。在人的生长发育过程中，有两次生长高峰。第一次生长高峰是在胎儿期至出生后1岁左右，是身高与体重飞跃増长的时期。第二次生长高峰是在青春期（10岁到18岁左右），不仅身高、体重增长迅猛，而且身体的内部也有很大的变化，这是人从童年向成年的过渡阶段。在青春期，人体会发生一些比较显著的变化。在10~12岁以后的2~3年中，女孩的身高和体重增长较快，可能会超过男孩。此后，男孩的平均身高和体重会逐渐超过女孩。由于身体的快速生长，有的人会容易感到饥饿；由于体内需要的矿物质补充不足，如缺少钙，有的人会感觉到手臂和大腿疼痛。思考在开始进入青春期时，你发现自己还有哪些变化？在青春期，少年儿童不仅身高和体重在增长，而且智力、阅读体力都在迅速增长，在体形上也更加接近成年人。在青春期，男孩的生殖器官开始发育，能产生精子；声音变得低沉；颈部喉结突出；脸部生出胡须；有的胸口还会长出胸毛；皮肤会分泌更多的油脂，体味会加重等。在青春期，女孩的生殖器官也开始发育，能排卵，有月经出现；乳房开始发育；臀部变宽；皮肤也会分泌更多的油脂；体味也会加重等。讨论1自己身体的生长发育情况是否正常？如果与大多数同学差别较大，可能与哪些因素有关？应该注意哪些方面的问题？讨论2怎样做好自己青春期的卫生保健？青春期是长身体的重要时期，也是学习和增长知识、本领的关键时期。因此，要特别注意青春期的卫生保健。适当的体育锻炼可以帮助青少年适应身高和体重等的迅速变化，营养丰富的膳食可以补充身体所需要的营养物质。因此，在青春期要保障均衡饮食，要积

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