高考后压力大容易患心理抑郁

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高考进入倒计时，在慌张备考的同时，巨大的心理压力也如山一般压向学生，一些高三学生深受考前综合征的困扰。近日，不少考生和家长来寻求心理按摩。与往年相比让心理专家感到异样的是除了学生之外，不少家长也深受考试困扰，有的甚至由于惦记孩子而患上强迫症。

家长：半夜起床查考卷

面对高考，在学生们慌张焦虑的同时，一些家长要比孩子显得更焦虑。心理专家王医师表示，在不知不觉中家长承受的心理压力比学生还要重，近期心理接洽科除了每日给大批的考生做心理接洽外，大量家长也专程前来做心理疏导。单亲妈妈刘女士认为孩子便是自己的一切，因此在对孩子的教导上她倾注了巨大的心血，随着高考日益邻近，她感到巨大的心理压力将自己压得喘不过气来，并且她能够感觉到自己在将压力向孩子身上转移，这让她坐立担心。

为了能让孩子多复习，刘女士将孩子的学习时间由晚9点延长到晚10点，看到孩子有空白的试题没做，就会朝孩子发脾气，甚至为了掌管孩子的学习状况，会半夜睡不着时起来查看孩子的试题、考卷。刘女士说，惦记孩子考试时会忘带准考证、涂错答题卡等这些小问题常让她坐立难安并且经常失眠。一个月中，她已两次来医院举行心理疏导。

学生：说什么也不考了

近日，家住四方区的高三学生小鑫(化名)来到心理接洽科寻求心理疏导。小鑫的父母对心理专家说，孩子原本学习优秀，性格也特别开朗，一天到晚都是嘻嘻哈哈，看上去无忧无虑的，可进入5月份以来孩子就像变了个人似的，终日郁郁寡欢，脸上也没有了笑容，吃不下饭，睡不好觉。看着孩子突然性情大变，他们很惦记，想跟孩子谈谈心，但孩子始终不愿多说话。终究有一天小鑫放学回来后向他们表示，自己不想再去学校，也不想加入即将到来的高考。任凭他们怎样奉劝，小鑫也不愿变更抉择。

“努力三年了，就差结果这一步了，真让我们急死了。”小鑫父母认为孩子的性情可能是从最近的一次摸底考试后产生的，原本很有梦想考上本科的孩子这次考试劳绩比预期下降了近30分，这让一向好强的孩子难以采纳。心理专家初步诊断，由于学习压力过大，小鑫明显展现抑郁症的倾向，如不实时举行心理疏导后果特别严重。

专家：实时减压和疏导

王医师认为，如今高三学生面临巨大的压力，这其中既有来自社会竞争的压力、学校教导的压力，也有来自家庭的压力，重压之下考生的心理承受才能难免会展现问题，同样家长展现的心理困扰也不成小视。

如何有效地举行心理调整，王医师认为目前高考已进入倒计时，考生的打定重点理应在于调整心态、查缺补漏，以一个良好的心态加入考试。在这个时期家长不宜过多地向孩子表示自己的期望;在孩子的学习时间上，不要刻意地延长或缩短，理应让孩子保持原本的生物钟;家长们那么不宜太劳累，假设惦记孩子，也不要采用言语刺激的方式，可以在适合的时间与孩子一同短暂地外出漫步。假设察觉孩子展现心理焦虑难以解决，应实时请专家举行心理疏导，制止孩子由于心情抑郁而做出过激行为。

温馨提示：“努力三年了，就差结果这一步了，真让我们急死了。”小鑫父母认为孩子的性情可能是从最近的一次摸底考试后产生的，原本很有梦想考上本科的孩子这次考试劳绩比预期下降