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文档简介

自信自强做生活的强者自信自信是发自内心的自我肯定与相信。自强自强意味着自力更生、奋发图强；意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。自信自强

爱好文艺表演的谢娜在十五岁那年选秀失败，遭遇人生的第一个打击，但她并没有气馁，凭着自己的努力考上了四川师范大学电影电视学院。就在谢娜读书的时候，谢家发生变故，家境一落千丈，懂事的谢娜开始利用课余时间拍广告赚钱，来帮补家用。三年后，读完书的谢娜重新参加了当初让她尝到失败滋味的“全国推新人大赛”，并一举获得了大赛的冠军。得奖后的谢娜北上，开始了北漂生活2002年，谢娜在剧组里的搞笑天赋被何炅发掘，何炅推荐谢娜出任快乐大本营的节目主持人，谢娜第一次登上了全国最知名的综艺节目-快乐大本营的舞台，当时谢娜在节目里叫“叶子”，负责疯闹搞笑。由于没有主持经验，谢娜的第一次“快本之旅”只持续了五期。几年后谢娜再一次挑战了主持人的工作，形成了自己独特主持风格的谢娜最终成功地重回快乐大本营。再一次站在快乐大本营舞台上谢娜明显成熟了很多，她的“娜式”搞笑备受观众喜爱

快乐大本营成了谢娜“梦想开始的地方”，在这个舞台上，谢娜一直是处于中心位置的闪光点这位经历崎岖演艺路，自强不息的好姑娘终于实现了自己的梦想你自信吗？

请你想一想1、你认为自己漂亮（英俊）吗？2、你是班级中出色的一员吗？3、你是班中必不可缺的一员吗？4、你是否总担心某一件事情做不好？5、你能实现心中的理想吗？两种错误的倾向

自卑过度看轻自己

傲慢过度看高自己

如何自信自强？。。。积极的自我暗示关注自己的优点

我能：我个子不高，但是浓缩都是精华………..集体朗读我要自信，因为自信可以改变我的人生。自信就是相信自己，自信就是相信他人。自信让我豪情满怀，自信让我聪明勤奋。自信让我勇往直前，自信让我快乐真诚。我要自强，因为自强可以大写我的人生。自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。自强让我顶天立地，自强让我振奋

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