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文档简介

专业造就品质品质成就未来杭州众行拓展训练有限公司

拓展训练简介拓展培训起源于二战期间的英国,英文称为OutwardBound,其原意为一艘小船离开安全的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接挑战。拓展培训是一种体验式的培训方式,它借助野外或设施环境,模拟一定的情境,通过一些项目的实施,提升个人潜能、熔炼团队精神,以帮助各种组织解决团队中存在的问题及困惑。拓展培训在欧美国家已被非常普遍地采用,美国政府教育部甚至将拓展培训列入到学校教育中推行。世界上越是优秀的企业,越热衷于体验式的培训方式。世界500强企业均将拓展培训列为公司培训的年度必修课程。在中国,每年参加拓展培训的学员已经超过500万人次,并正以每年40%的增长比例迅速递增。在参与人员中,大中型企业职员最多,其次是学生、政府公务员、小型企业职员、社会团体成员等。体验(培训活动)分享(分享当时的观察与反应)应用(实际中应用的考虑)整合(更深层次的思考)交流(与培训目标相应的反思)“阅读的信息,我们能学习到百分之十;听到的信息,我们能学习到百分之十五;但所经验过的事,我们却能学习到百分之八十。”——转载于《学习的革命》一书。

体验式培训的学习圈户外拓展训练对企业的意义

企业内部的人际关系调节:

企业内部的人际关系与企业的发展紧密相连,良好的企业人际关系能促进企业的和谐,同事之间的融合默契、上下级之间坦诚和睦,发挥企业管理的整体功能,调动员工的积极性,提高企业的效能和效益。企业战斗力的提高:

企业的战斗力体现在企业的人才、创造力、员工的敬业精神,良好的企业形象有效的督导体制等方面。企业员工素质的提升:

企业之所以需要户外拓展是因为户外拓展在开发个人潜力,提高个人应变能力提高团队整体执行力等方面具有相当的作用。拓展培训项目分类场地项目:求生墙,信任背摔,电网逃生,天梯,攀岩,空中断桥/单杠,雷阵,人字结,同心棍,热力传递,盲人方阵,随波逐流,众志成城,勇于承担责任,牵手等。水上项目:潜水,泅渡,跳水,扎筏,划艇。野外项目:远足露营,登山攀岩,拓展定向,户外生存绝路求生-----扎筏泅渡,绝路求生-----悬崖速降,GPS航点定向/指南针定向,动力火车,丛林逃生,夏令营。室内项目:以领导艺术,管理技巧,人际关系,团队建设

为主要内容,综合运用情景模拟,问卷自测,

案例分析,角色扮演等各种EXTRAIN体验式培

训方式。公司简介杭州众行拓展训练有限公司是一家专业从事企业户外素质拓展、企业俱乐部组建及活动策划组织(户外、相亲、交友、足球、篮球、羽毛球、亲子等……)、年会、会务拓展、旅游拓展业务的综合性服务公司,本公司致力于为企业为员工提供户外体验式培训,为企业打造具有高绩效、凝聚力、执行力团队的专业培训机构。我们是一只年轻且富有激情的团队,积极创新,锐意进取,致力于打造国内最优秀的体验式培训机构。安吉天赋湖基地

建于2005年1月,该基地临千顷碧水,倚万座青山,基地环境如诗如画,山水如酒如醇,妙境如梦如幻。闹市中人置身其间,徜祥小憩,仿佛神游仙境。使野外拓展受训队员在培训之余更有赏不完的青山碧水,看不够的苍茫竹海,尝不完的野生鱼虾,享不完的天然氧吧。适合项目:

绝路求生-----扎筏泅渡、绝路求生-----悬崖速降、空中断桥/单杠、GPS航点定向/指南针定向、野外生存、求生墙、信任背摔、电网逃生、盲阵、动力火车、人字结、同心棍、丛林逃生、热力传递车程:从杭州出发需一小时三十分钟。众行基地介绍

周浦海皇星生态乐园地处杭州市西湖区周浦乡,面临富春江畔,背靠灵山仙境,占地800亩,距杭州市中心25公里园内设施有:观赏鱼锦鲤养殖、水上餐厅、休闲茶座、桑拿泳场、别墅会馆、情侣木屋,垂钓烧烤、湖上竞技、农家野趣、森林果园、越野露营,采、种、喂、捉、住宿娱乐。适合做场地式拓展训练及会议培训等活动。车程:约半小时车程众行基地介绍

周浦灵山基地灵山景区位于杭州市周浦乡,空气清新,生态保持良好,犹如“天然氧吧”。灵山洞内石笋众多,形态千奇百怪,亚洲第一高度的天柱峰和犹如天上银河的玉莲飞瀑最具特色。仙桥洞玉珠飞溅,水乐人更乐;置身于灵山洞天、仙桥福地,仿佛是进入了神仙世界。灵山物产丰富,土特产不受污染,其中以西湖莼菜、九曲红梅最有特色。自酿的米酒、糟烧,自养的土鸡,还有山里人特有的热情。适合项目:绝路求生-----扎筏泅渡、绝路求生-----悬崖速降、空中断桥/单杠、GPS航点定向/指南针定向、野外生存、求生墙、信任背摔、电网逃生、盲阵、动力火车、人字结、同心棍、丛林逃生、热力传递车程:约半小时车程众行基地介绍桐庐巴比松度假庄园

巴比松度假庄园距离桐庐大奇山国家森林公园步行仅10分钟的路程。其占地面积1200多亩,建成后将拥有各类客房800余套,现一期已有50间标准间对外营业。庄园淳朴而又充满诗意的本色在灵秀山水中自然呈现。茶园、梨园、桃园、李子园、板栗园、杨梅园及秀丽的竹园错落有致的分布在庄园的各处。庄园为您提供了假期的各种户外活动,包括骑马、射箭、垂钓、独木舟、皮划艇、越野自行车、观光果园等等。晚上还可以为您燃篝火,举办晚会。庄园还拥有现代化的配套设施,有卡拉OK包厢,让美食与美景共舞。亦有可容纳120人和60人的大、小会议室供您使用。适合项目:绝路求生-----扎筏泅渡、绝路求生-----悬崖速降、空中断桥/单杠、GPS航点定向/指南针定向、野外生存、求生墙、信任背摔、电网逃生、盲阵、动力火车、人字结、同心棍、丛林逃生、热力传递车程:从杭州出发需50分钟。众行基地介绍

杭州西湖群山游览西湖山色,是既可赏景,又可健身的好项目,潜力很大。西湖范围内究竟有多少山(含峰、岭)?据《西湖志》载,有68处,(有几座山,因一山多名,被误认为是多座山)。有的早成为游览之地,有的还默默无闻。众多山的山景如何,明代诗人钟禧在《和人招游西湖韵》诗中有:“湖边如问山多少,每个峰头住一年”,虽说诗人有些夸张,但也证明西湖的山景确有她独到之处。适合项目:毅行穿越、悬崖速降(瀑降)、溜索、攀岩、GPS航点定向/指南针定向、野外生存及野外生活训练。车程:约半小时车程众行基地介绍

杭州植物园杭州植物园位于西湖风景区北侧玉泉山麓,全园面积约231公顷,拥有各类植物3400多种,分为观赏园区和科研基地两大块。其中观赏园区又分为经济植物园、植物分类园、桂花紫薇园、竹类园、树木园、药用植物园(百草园)、木兰山茶园、山水盆景园、植树资源馆等十余个植物专类园。适合项目:GPS航点定向、指南针定向、各种场地拓展项目。车程:约30分钟车程众行基地介绍

徽杭古道“前世不修,生在徽州;十三四岁,往外一丢”。皖南古称徽州,她北靠黄山,南依天目,生存资源的匮乏,使得当地人民自宋朝以来就不断向外寻求发展。一代代的徽州人靠贩运盐、茶、山货,走出了一条条饱含风霜的经商之路。徽杭古道即其中之一,位于皖浙两省交界清凉峰国家自然保护区北侧,是古时徽商入浙的要道,比绕道昱岭关近百余公里。自皖南绩溪县逍遥乡起,经遥遥岭、马头岭、雪堂岭而达浙西临安县马啸乡止,全长四十余里。沿途山势险峻,怪石嵯峨,高峰巨岩,南北夹峙,中有逍遥溪水婉蜒其间,时而涓细飘逸,时而湍急成潭。中国十大徒步线路之一,特色项目:溜索、悬崖速降,露营,(有乡村酒店)适合1-3天。车程:约三小时。众行基地介绍

石长城十八龙潭都说横空出世的浙西石长城旅游区内,最奇最雄伟的是石景,那些石头或成石门、城墙、绝壁;或如虎豹、猿猴、卧龙,形成了蔚为壮观的石长城奇景,令人叹为观止,流连忘返。我却觉得最令人称奇最秀伟的是水景。绝路求生-----悬崖速降、GPS航点定向/指南针定向、野外生存等野外拓展系列项目。车程:约二个半小时众行基地介绍

金华九峰山基地九峰山,古称妇人岩,又称龙邱山,芙蓉山。叠蟑连冈、奇峰挺九,故名九峰。《后汉书·郡国志》云:“东阳记县龙丘山有九石特秀,林表色丹自,远望尽如莲花,龙邱长隐于此,因此为名。其峰际复有岩穴,外如窗脯,中有石林……”。龙邱长即龙邱苍,东汉太未人,与严子陵等名士为友,隐居九峰。九峰山自然景观优美,人文景观丰富。山奇、石怪、水秀、洞幽、地野,寺庙、古建筑、遗址、古墓、石刻、神话传说丰富。游九峰山水,山水之乐,醉于自然而忘我,品览九峰文化,更胜读五千年沧桑史而不倦。九峰山现有自然、人文景物景观80多处,相互辉映,溶为一体。适合项目:扎筏泅渡、悬崖速降(瀑降)、溜索、攀岩、GPS航点定向/指南针定向、野外生存及野外生活训练、另有拓展场地项目:盲阵、动力火车、人字结、同心棍、丛林逃生、热力传递。车程:从杭州出发需两小时众行基地介绍

富阳龙门基地建于2006年1月,位于富阳市西南20多公里的地方,它北、东、南、三面环山,山溪环绕。西面是开阔的凹地,是一个依山傍水、风景秀美的地方。南面的龙门山上,谷幽潭深,一条落差达90多米的龙门瀑布从山顶一泻而下,在雨季时显得格外有气势。龙门基地顺天然山势地貌、水系而设计,辅助建设攀岩场、高空组合架等若干拓展人工设施,拥有目前流行的所有野外及场地拓展训练项目,足可号称华东第一户外拓展训练基地。适合项目:“三国演义”,绝路求生-----悬崖速降、GPS航点定向/指南针定向、野外生存等野外拓展系列项目;空中断桥/单杠、求生墙、信任背摔、电网逃生、盲阵、动力火车、人字结、同心棍、丛林逃生、热力传递等场地拓展项目;车程:从杭州出发需45分钟。众行基地介绍

桐庐神仙洞基地神仙洞位于浙江省桐庐县境内,全国旅游胜地四十佳瑶琳仙境的左侧,距杭州90公里。神仙洞以惊、险、奇著称。神仙洞科学探险基地位于海拔800米的毛山坪山谷,群山围绕、清泉汩汩,一幅都市人久违的真山真水的景象,游客可在此露营,品尝农家大餐,参与篝火晚会,烧烤等。适合项目:

洞穴探险、绝路求生-----悬崖速降、GPS航点定向/指南针定向、溯溪、攀岩、露营、篝火、烧烤。车程:从杭州出发需二小时。众行基地介绍

南麂列岛南麂列岛位于浙江省东南部海面,隶属平阳县,整个列岛由大小52个(面积大于500平方米)岛屿组成,海岸线总长75km,陆域面积11.13km2。南麂列岛长期受海浪和潮汐的侵蚀和冲击,基岩裸露,且多呈陡崖峭壁。列岛岸线曲折,岬角丛生,海湾众多。地貌形态则以海蚀地貌为主,海积地貌不甚发育。南麂列岛远离大陆,海水清澈,含沙量低,海域底质以粉砂质粘土为主,海底地形自西向东南下倾,水深一般在15m-25m之间,南麂岛东北和西南两侧为深水通道,其水深在30m以上,最深处达45m。适合项目:

野外生存、绝路求生-悬崖速降、GPS航点定向/指南针定向、溯溪、攀岩、露营、篝火、烧烤。车程:从杭州出发需七小时众行基地介绍

野外拓展极限项目

绝路求生系列——悬崖速降、瀑降、桥降项目介绍:在教练的指导与保护下,利用绳索由悬崖、瀑布、高桥顶端下降,队员自己掌握下降的速度、落点,以到达地面;在空中还要与队友完成协同项目;崖底是深潭,靠队友配合,下降到橡皮艇中;速降并不需要严格的专业技巧,但只要开始下降,就无法退缩,必须克服恐惧与障碍、坚持到底。回顾要点:挑战自我完成超越心理舒适是很多人在生活中的自主追求;但工作的发展要求我们面对挑战敢于迎难而上,而不是逃避退缩,我们要不断的挑战自我超越自我!面对挑战的第一步是敢于迎接挑战,这也是最关键的一步!野外拓展极限项目

溜索、攀岩、山地穿越、野外定向(指南针)溜索从高空沿绳索横过峡谷、河流。培养自信,压力下专注于工作,保持稳定、冷静。攀岩当你耗尽了最后的体力从岩壁上脱落的一瞬间,将体会到真正的刺激,感受到完全的释放;当你竭尽全力攀爬到顶点,那种实现自我的成就感和超越自我得快感相交织,就是你下一次攀登的原动力。山地穿越世上本是没有路的,徒步穿越山地野路,体验走山过水的野味。付出的是汗水、需要的是资源配置、个人坚毅和团队凝聚力野外定向(指南针)利用一定的器具和地图,依次通过若干个目标点,并完成每个目标点的障碍项目。身处陌生环境,面对复杂局势,只有简单的线索与工具,却要用最短的时间寻找目标、制定行动方案、并克服困难达到目标。野外拓展极限项目

GPS航点定向、溯溪GPS航点定向通过专业户外工具GPS(全球卫星定位系统)结合自然及人文景观,把拓展训练项目放到大自然中,达到团队合作,团队建设的目的。定向任务:(1)形象站(2)水源站(3)检测站(4)营养站(5)加油站(6)财富站……将定向运动、障碍越野、拓展游戏有机结合,可以充分考验参加者的意志、智慧和团队精神,使其在兴味盎然之际有所感悟、有所提升,达到团队合作,团队建设的目的。溯溪在溯溪过程中,溯行者须借助一定的装备、具备一定的技术,去克服诸如急流险滩,深潭飞瀑等许多艰难险阻,充满了挑占性。也正是由于地形复杂,不同地须以不同的装备和方式行进,因则使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合,体现一种团队精神,去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。在峡谷溪流中,到处是意想不到的美景,与同志者享受远离尘器的宁静美丽,那份心情该如何描述?野外拓展极限项目

扎筏泅渡、野外生存、孤岛生存扎筏泅渡行进中遇到大河阻挡,强渡还是放弃?只有绳子,树木或竹子有限的资源,依靠团队的力量泅渡过河。这是一项熔炼团队的项目,要求队员分工明确,合理的使用和分配资源,加强团队协作,共同享受完成工作和战胜困难的快乐。野外生存、孤岛生存资源永远是有限的,依靠团队的力量共同度过2-3天的野外生活。纯军事化野外生存培训前面根本就没有路,必须拿着镰刀或斧头披荆斩棘自寻出路。这边也许高山密林,那边也许是悬崖峭壁,随时都有风险,随时都有危机……军队的训练方法,在野外不确定环境中求得整体生存的培训活动,使参训者更能依靠与团队的力量,同时也了解到自身与同伴的力量、局限和潜力。场地拓展项目

空中抓杠、断桥空中抓杠学员站在8米高的略微会摇晃的单根钢管顶端的圆盘上,奋力跳出抓住挂在学员前面0.8-1.5米的单杠,回到地面。安全保障:学员穿戴自锁式专业登山保护装备,培训师检查确认无误后方可进行项目,每位学员有双重队员保护,整个项目过程一旦失手,会被吊在空中,慢慢放回地面。空中断桥A,B两块木板横在8米的高空,A,B两块木板间距1.2-1.9米(间距可调),每一位学员自A木板越向B木板,而后返回安全保障:学员穿戴自锁式专业登山保护装备,培训师检查确认无误后方可进行项目,每位学员有两组队员保护,整个项目过程一旦失手,会被吊在空中,慢慢放回地面。场地拓展项目

天梯、高空缅甸桥、相依为命、独木桥天梯项目介绍:直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空,最低一根距地约1.2米,且木桩间距自下而上逐渐增大,小组成员被随机分为2人一组,相互配合,共同登顶。高空缅甸桥项目介绍:学员依次空中走钢丝绳培训目的:克服心理压力,建立自信;体会坚持和心理稳定的作用;相依为命促进协作,学会关心和彼此融合,相互欣赏,学会分解压力;独木桥以个人挑战为主的项目,考验自己在高空中努力控制自己的身体,保持平常的心态勇往直前的精神。有时困境不一定一闪而过,也需要一步步走出场地拓展项目

信任背摔、电网逃生、盲人方阵信任背摔几乎不需要你任何体力上的付出,你所要做的就是站在高台上,向后直倒,下面会有同伴们的手臂将你接住。是一项考验对他人信任度,自身承担责任,及换位思考的项目。电网逃生一张竖起的网,一组人要在规定时间内全部通过。身体碰网就是触“电”。如何最优化配置,如何民主又集中,如何紧密配合完成这一似乎不可能完成的任务。盲人方阵队员被要求蒙上眼睛后完成一项任务。在“盲目”的状态下:1、队友间如何选择沟通的方式,如何沟通,如何迅速做出决定;信息如何有效上传下达;现代企业要求的生存和发展,如何实现团队之间的有效合作至关重要。场地拓展项目

求生墙、罐头鞋、雷阵求生墙四米高的求生墙前,不能用任何辅助器材,最重要的是:1、团结就是力量,团队合作才是项目成功的保障!2、永远不要轻言放弃!只要有一线希望,就应竭尽全力地争取,成功在于坚持到底!3、具有奉献精神的团员是团队中不可多得的宝贵财富!罐头鞋全组队员站在两块架于三个汽油筒上的木板上,在规定的时间内,在人和木板不落地的情况下,将3各汽油桶互换位置。学会困难环境下的有效沟通以及决策前对信息的收集、整理,要求分工合理计划有前瞻性,能勇挑重担。勇闯雷阵树立相互配合,相互支持的团队精神和整体意识拓展目的:1.培养勇于尝试,不断探索的精神2.培养创新意识,突破定式思维,善于利用工具和资源3.树立成本观念,培养善于汲取经验教训、少走弯路的能力场地拓展项目

求生墙、罐头鞋、雷阵珠行万里项目目标:所有队员只能利用手上的管子,将球由起点运送到终点项目回顾:1.团队计划如何?有无充分考虑成员能力和彼此之间的协合2.你是怎么运送你手上的球3.是否会根据实际情况及时调整计划并不断改进方案情同手足学员必须站在两块带绳的木板上,且一起走起来,同时间各小组竞赛,谁能最先到达终点呢!两块有限的木板,和有限的绳子,我们怎么才能站上所有队员,一个人走起来是一件非常简单的任务,但团队一起来操作却变得如此的复杂,只有统一指挥,大家步调一志才能获取最后的胜利培训目的:增强相互合作的团队精神统一指挥,步调一致。充分认识每个人在团队中扮演的角色及作用经典场地拓展极限项目

智运圆桶、十字路口智运圆桶

一大堆“货物”需要运送,怎么办?俗话说:三个臭皮匠顶个诸葛亮,开动脑筋,运用集体的智慧,没有什么做不到项目介绍:1.每个团队将获得三个桶和两块木板!2.小组成员将一次性利用这三个桶和两板木板通过一条“流沙河”3.小组在木板和人不能落地的情况下在规定时间内安全渡过培训目的:1.培养市场开拓意识,科学系统的思维方式,增强创新观念2.强调团队的信息,通过加强资源的合理配置来提高整体价值3.体会团队之间加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环,有效的解决团队之间沟通的问题,领导力与执行力的完美结合十字路口挑战团队智慧型项目,不仅考验逻辑统筹能力,也考验我们的耐性项目介绍:1.将学员分成人数相对均等的4各小组,面对面站在十字路口,中间不站人2.全体通过十字路口,每次最多只能通过2个,只能直行,不得左右拐和后退3.空格只能停一个人,如若移动,只能走进前面一个空格或超越对面的一个人,不能连续超越两次,中间空格有车时只能在轮到它向前或由对面的车超越其前进,左右的人不得超越,不前进必须全队跳跃一次,以示承让,培训目的:1.培养解决负责问题的能力,了解专家型领导的产生与领导力的价值2.提高团队成员的协作能力,培养对情绪的自控能力,提高忍耐性场地拓展项目

牵手、动力火车、人字结牵手(风雨人生路)有一群丧失了视力的盲人朋友,还有一群失去语言功能的朋友,现在需要共同努力通过一段充满荆棘的路途,活动过程中只能用动作提示盲人道路情况,盲人不能发出任何声音,路程结束后,需要找出配合搭档培训目的:1.培养团队成员的沟通能力,提高沟通技巧2.感受互相帮助与关爱3.体验信任对于我们完成任务的作用动力火车看着容易的事如果不用心会做不成,看似不可能的事,如果精细操作,同样可以完成的。在以后的工作中不能忽视各种隐患,哪怕是微不足道的细节.人心纠结人与人的紧密距离容易产生复杂的人际关系,怎样看待?怎样自处?怎样解决?更关键的是怎样获得同伴的支持协作、变分力为合力?这个“游戏”会给你一些启发。培训目的:1.突破惯性思维,学习逆向思维2.永不放弃坚持到底的团队精神和充满信心的态度对完成任务的作用3.团队的领导艺术与专家型领导的产生对完成任务的重要作用4.体会寻找解决团队问题的方法有重要价值场地拓展项目

击鼓颠球、翻树叶击鼓颠球项目介绍:1.每人牵拉一根鼓上的绳子,用鼓颠球,颠球市必须握住绳头30厘米以内的地方;2.颠球开始后鼓不能落地,球飞离鼓面后,不得将鼓摔落在地上;3.球颠起的高度不低于鼓面20厘米。培训目的:让我们学会了互相支持;选择适合项目的队友,让我们学会了人尽其用;互相传授心得,让我们学会了资源共享;互相鼓励加油,让我们学会了团结一心;面对失误的队友,我们学会了彼此包容;冲击成功的一刻,我们学会了享受胜利;那声响彻云霄的加油声中,我们明白了勇气和自信。翻树叶假如我们是一群雨后受困的蚂蚁军团,有幸发现了一个大树叶,当我们站上树叶后发现树叶正面有毒,只有在30分钟内江树叶翻个面,才能获得安全,整个过程必须站在树叶上,身体的任何部分都不得接触叶面以外的地方,可以使用的资源是大家的身体和聪明才智,不得借助其他物体。培训目的:1.提高学员的放开能力,打破学员间的隔阂,提高协作能力;2.培养学员队时间的管理能力和应对危机的能力。场地拓展项目

同心棍、千手观音、飞速进化、竹竿舞、数字传递同心棍

在一个团队中如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。这个项目将告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。培训目标:1.体会到队员间的抱怨对于团队的危害性,找出正确的办法来处理工作中出现的问题。2.培养大家对工作的责任感。

3.提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

4.统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用,使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。千手观音一个将团队协作发挥的淋漓尽致的项目。飞速进化三叶虫、小鸟、猿猴、人,生物在夸张行为中完成,谁有头脑谁进化……竹竿舞整个活动在欢快和愉悦的气氛中进行,“竹竿舞“描述的是苗族青年进京城游玩的情景,一对对苗族青年男女吹着芦笙跳起舞蹈穿过九道门楼,来到了日夜向往的地方。数字传递考验团队沟通能力的项目,活动中信息传递的准确性和迅速性同样重要,他将带给我们更多的刺激与乐趣。场地拓展项目

高台演讲、感恩的心、天黑请闭眼、烽火轮、时代巨人高台演讲有人说:“演讲就是生产力”,也有人说:“演讲是领导力最重要的组成要素”。高台演讲是在设定的高台上,面对下面的众多人,按照既定题目利用规定的时间方式进行演讲,以此锻炼自己在特殊情况下的逻辑思维和语言表达能力。感恩的心增加学员间的交流,提高学员沟通能力,培养学员与学员之间,学员与企业之间的感情,以感恩的心情梳理自己记忆的机会。天黑请闭眼近几年在年轻人中极为流行的游戏,对推理能力的锻炼,对沟通能力的锻

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