高一心理课课件

揭开心理学神秘的面纱

健康是什么？

同学们平时理解的健康是指什么呢？一个人怎么样才算健康？1989世界卫生组织提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、道德健康和社会适应良好外，还要加上心理健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，良好的心理健康状态也是非常重要的。什么叫心理健康?心理健康标准一、智力发育正常。即个体智力发展水平与其实际年龄相称。二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理想,对未来充满信心。四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处,友善、宽容地与人相处。五、稳定、协调的个性。能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。对心理咨询的看法1）心理问题≠精神病2）心理学≠窥见内心3）心理咨询≠无所不能4）心理老师≠救世主5）心理咨询≠思想工作

了解心理咨询的五个不等式学心理学的人的烦恼烦恼一：“哇，你学心理学的啊，能看穿人的心理啊，厉害厉害！”烦恼二：“亏你还是学心理学的呢，连这点儿心理都不懂。”烦恼三：“他学心理学的唉，估计自己也神经兮兮的。”烦恼四：“这家伙可是学心理学的，咱们可得防着点儿。”一、正确认识心理学1、心理学家知道人们在想什么

“老师，你是学心理学的，那你说说我现在心里正想什么？”

其实心理活动包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等等，并非只是人在某种情境下的所思所想。而心理学就是探索这些心理活动的产生、发展以及受那些因素影响以及相互有什么联系等。

心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的行为，也许他们可以根据你的外在特征或测验结果来推测你的内心世界，但是再高明的也不可能具有所谓的“读心术”——一眼就能看穿你的内心，除非他有超感知能力。2、心理学就是心理咨询

心理咨询或治疗是心理学最为广泛的应用领域。而人们关注一门学科，往往从实际应用的角度去认识它，所以很多人会把心理学与心理咨询等同起来。

其实，心理咨询只是心理学大家庭里其中一个分支。

3、心理学家只研究心理变态的人曾有这样的事情：去心理咨询的人都是有“心理问题”的人，心理有问题就是变态。

其实这是把心理学同精神病学混淆了。精神病学作为医学的分支，它的对象是所谓“变态”的人，即精神失常的人。4、心理学家都会催眠

催眠只是心理学中其中一个流派——精神分析学派的研究方法，多数心理学者更偏重于实证的方法。并且目前司法界在犯罪学领域已反对用催眠问讯犯人，因为催眠有诱导之嫌。5、心理学都是骗人的东西

原因：1。人的心理是看不见摸不着的，对它的操作很“玄”，而且会夹杂很多主观的东西。2。对心理咨询的“失望”。有的人缺乏对心理咨询的了解，总是希望一两次咨询就能够“包治百病”；还有的认为能否解决心理困扰完全是心理咨询师的事情，自己一点努力都不想付出，不想做出任何改变，咨询效果自然不会好。由此认为心理咨询是骗人的，进而把心理学一棒子打死。问一问大家随着对于心理健康教育的重视，我们在高中阶段也专门开设了心理健康课。那么在你们心目中，心理课应该是什么样的呢？“授人以鱼，一日享用

教人以渔，终身受用”心理健康课就是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！心理健康课的辅导内容（1）自我辅导：了解自己，接纳自己（2）人际交往：接受他人，善于交往（3）社会适应：勇于面对现实，适应社会（4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作（5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态（6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划人生之路没有课本的课？么办！怎我们怎么上课？玩一点、想一点、懂一点、健康一点、快乐一点。玩一点：我们会通过做游戏、看短剧、自导自演的小品等形式上课。想一点：同学们思考游戏活动背后的启发懂一点：老师补充一些心理健康常识健康一点：通过上课了解心理健康的重要性和保持心理健康的基本知识、方法。快乐一点：希望能够帮助大家度过愉快的中学生活。心理健康课的要求1、通过心理健康课认识自己、理解他人、正确处理人际关系、自我调整情绪、合理认识和接纳未来的不确定性。2、我们没有作业，但需要大家配合准备各种上课使用的简单道具——常备道具有：便利贴一本，彩色笔若干，4开的绘画纸若干；3、我们不考试，但是希望大家好好体会每一节课体验到的心路历程。心理健康教育课采用的教学素材

心理影片、短剧、纪录片、网络信息、漫画和小说等。我们还将申请微博号，参与网络热点问题探讨；开通博客，发表同学们的各种学习感想。寻人启示1.

游戏规则：全班同学每5-6人分成一个小组，每名同学写一张