第二课第二框自信是成功基基石

第二课第二框学习目标1.自信是成功的基石P23↓12.为什么自负者和自卑者都会远离成功？P23↓2~P243.自信者有哪些心理品质有助于成功呢？P254.为什么自信者的这些心理品质有助于成功P23↓1、P265.为什么说自信是成功的基石(一本通)

如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。舍我其谁的王者霸气邓亚萍“我自信，我成功”

在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗”

。这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。”（“我是杨扬，相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）“要和自己斗”的“杨旋风”——“我是杨扬，相信自己”雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢)没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”他们取得成功的共同点是什么？

有自信,自信是我们追求成功必备的心理素质。1.自信是成功的基石自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。自卑、自负的人可以取得成功吗？秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。西楚霸王

美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。2.为什么自负者和自卑者都会远离成功？1.自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。2.自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。3.因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功。以自我为中心的人的心理活动：如果让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。哪怕我实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认它，不然会被人轻视。我应该成为人人羡慕的人。我必须受到所有人的尊敬。

我必须在什么方面都不落人后。

那些想法共同点是什么？

这些想法都是自我为中心。追求的目标是虚假的。

自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。（材料分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1)小铭这时是一种什么心理?

——自负。2)小铭为什么未能当选?

因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗?

——不是转化成了什么呢?

——

转化成了自卑。二、自信有助于成功（为什么？）

自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。自信者的哪个心理品质有助于成功的？3.自信者有哪些心理品质有助于成功呢？自信的人具有那些心理素质有助于成功乐观进取（好奇）专注自信的人能沉得住气，相信自己想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。面对困难与失败，不轻言放弃。

乐观

自卑的人面对问题与失败又会怎样？说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。自信的人更注重自己解决问题的能力。他们的快乐不是来自于表扬与嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗，这正是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。

进取（好奇）

自负的人会如何看待表扬与嘉奖？说一说

会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。专注

自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明。在完成一项任务时，注意力高度集中，心无杂念，全力以赴。他们把内耗的精力降到最低，使时间的有效利用率最高。因此，最有希望成功。华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。4.为什么自信者的这些心理品质有助于成功（1）自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质一个人的成功是十分重要的。（2）这是由于自信者乐观、进取、专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。5.为什么说自信是成功的基石（1）只有自信的人，能实事求是地看待自己的优点和缺点，愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干；（2）自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情平静，从容地享受生活的乐趣；（3）自信者乐观、进取与专注，有目标，注重行动