第二框：自信是成功基石

自信是成功的基石第二课扬起自信的风帆复习提问：1、自卑、自负、自信的区别?

自负与自卑都是自信的误区。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信--成功的基石学习目标1.认识自卑、自负的共同点，并了解自卑、自负使人远离成功的原因；2.了解自信有助于成功的原因以及自信者的哪些心理品质有助于成功；自学指导一：独立阅读下列材料并思考：他们取得成功的共同点是什么？身高149厘米邓亚萍

如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。舍我其谁的王者霸气邓亚萍“我自信，我成功”在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗”

。这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。”（“我是杨扬，相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）“要和自己斗”的“杨旋风”——“我是杨扬，相信自己”去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢)没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)自信快乐的跨栏王子——刘翔“随便来，我不怕的”

有自信,自信是我们追求成功必备的心理素质。他们取得成功的共同点是什么？自卑、自负的人可以取得功吗？自学指导二：“一对孪生子”共有的心态1.为什么自信有利于个人的成功？2.“一对孪生子”是指什么？3.“一对孪生子”的共同点是什么？自负与自卑（1）都以自我为中心（2）认识都有偏差，其结果都远离成功一、“一对孪生子”共有的心态项目内容其实，自负与自卑是一结孪生子，二者都以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。自卑与自负的共同点是什么？一、“一对孪生子”共有的心态项目内容自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.为什么自负者和自卑者都会远离成功？自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。自卑

美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。关羽关羽因自负而失荆州自负秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。西楚霸王马谡因自负而失街亭。有人说：“自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。法兰西第一帝国的缔造者，拿破仑·波拿巴；据说他在一次过阿尔卑斯山时说“我比阿尔卑斯山还要高”，傲气十足何等英伟！的确，他帅兵一度降服大半个欧洲，使法国资本主义得到充分的发展，但他的自负使之对外侵略扩张的欲望日益强烈，终于发动了以争霸、掠夺和奴役别国为目的的侵略战争，正是这分自负使他有了最后滑铁卢战役的失败，被流放而死在了圣赫勒拿岛。他曾经拥有许多最终却失去了一切。以古为镜，我们从“失街亭”等上

述故事中，可以吸取什么教训?有人说：“自负，就像一个泥潭一样，陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。（材料分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1)小铭这时是一种什么心理?

——自负。2)小铭为什么未能当选?

因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗?

——不是转化成了什么呢?

——

转化成了自卑。

古希腊有位雄辩家，小的时候声音微弱，口吃严重。每当看到人家滔滔不绝地演讲时，就希望自己也能成为雄辩家，他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，大声喊叫；为增大肺活量，他跑步登山；为了使舌头灵活，他口含小石子练习朗读；在镜子前反复联系演讲的动作和姿势….终于，在一次辩论大会上，他取得了完全的成功，成为当时最著名雄辩家之一。他的名字叫。德摩斯梯尼思考：他成功的最基本的条件是什么？二、自信有助于成功（为什么？）

自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。自信者的哪个心理品质有助于成功的？拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，相信自己，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。乐观

自卑的人面对问题与失败又会怎样？说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。

快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。

张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过……

她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。《艺术人生》主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”。

像诗一样生活的张海迪谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿；

谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛；

谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。

因为有心，他能做自己想做的一切事；

因为有心，他能“走”遍世界上任何一个想要去的角落；

因为有心，他能看清人世间的冷暖无常……

他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西。我是谢坤山进取会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。

进取

自负的人会如何看待表扬与嘉奖？说一说

会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。专注目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品——《呼啸山庄》。专注自信的人具有那些心理素质有助于成功乐观进取专注二、自信有助于成功自信者乐观进取专注全力以赴对成功充满希望

不断奋斗

自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点，自信的人较客观，自信的人对自己较负责，自信的人较易控制自己的情绪，自信的人较易接受现实，自信的人更富同情心，自信的人更具爱的能力，自信的人人际关系更深刻，自信的人更民主。

联系实际，你认为是自信的哪一个品质助你成功的？周婷婷——中国的“海伦·凯勒”有缺陷的人、平凡的人可以拥有自信吗？

今年24岁的聋人学生周婷婷从小失去听力，曾是个全聋全哑的女孩。多年来，她在父母的帮助下进行语言训练和智力开发，8岁时创造了一项吉尼斯世界纪录———熟背圆周率小数点后1000位数字；10岁创作了一部6万字的科幻小说；16岁考入辽宁师范大学；18岁主演故事影片《不能没有你》。周婷婷曾是中国第一位少年聋人大学毕业生，2001年她以优异的成绩被美国加劳德特大学录取。2004年被美国哥伦比亚大学、波士顿大学录取读博士。小结二、自信是成功的基石（一）“一对孪生子”共有的心态1、自负与自卑都以自我为中心。2、两者都远离成功。（二）自信有助于成功1、乐观——充满希望，不轻言放弃。2、进取——看重解决问题的能力，不断奋斗。3、专注——目标明确、全力以赴，善于合作第二课扬起自信的风帆自信

有助于成功让我们做一个乐观、好奇、专注的自信人吧！乐观对成功充满希望进取不断奋斗专注全力以赴自卑、自负失败小结自信是成功的第一秘决。——爱默生天生我材必有用——李白自信是生命的力量——托尔斯泰有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

——萧伯纳名人名言练习：阅读课本P23“小铭的故事”思考：小铭为什么未能当选？

过度关注自己，对自己的评价过高，太过自负，失败后，又认为别人对自己的评价都是不好的，又转入自卑，以自我为中心，结果远离成功。你会给他什么忠告？

树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。拓展训练一、选择1、自卑或自负都会导致失败，其根本原因是（）

A、没有稳定的情绪

B、没有坚强的意志

C、自尊心过强

D、以自我为中心D2、有位教育家说过：“人如果经常把自己想象成什么样子，你就越像什么样子，最终会成为什么样子。”这句话是说（）A、自信是成功的基石B、想象力是成功的钥匙C、只要敢想，就一定会取得成功D、要善于发现自己的优点A3、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A、有了自信心，任何事情都可以办好B、自信心——不要别人的帮助——决定了人能够成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此D、自信心是成才与成功的重要条件D

4、自信是（）

A、人对自身力量的确信B、自以为是C、自不量力D、惟我独尊

5、自负的人（）

A、依据的事实是真实的

B、追求的目标完全能够实现

C、就是自信的人

D、就是自视过高的人AD6、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败……”这说明了（）A、人生道路中无所谓失败B、自信的人不可能失败C、自信的人能正确对待失败

D、失败只是对一部分人而言的C7、下列说法中错误的是（）A、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价B、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度C、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量D、自信就是顺其自然，随遇而安D二、简答题．1.自信是惊雷，是飞雪，是骤风；自信是战鼓，是号角，是旌旗；自信是阳光，是雨露，是琼浆。自信的人生不一般，不一般的人生有自信。你认为自信对自己的成长有哪些积极作用？

．2.马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，讲起兵法来头头足道。当诸葛亮派他去镇守街亭时，他说：“我自幼熟读兵书，深知兵法，