《退休老人心理辅导问题研究5500字（论文）》

退休老人的心理问题辅导研究报告目录TOC\o"1-2"\h\u6262前言 316332一国内离退休老人心理健康研究状况 46962二对国内退休老人心理健康状况差异的思考 58826（一）文化程度 522311（二）心理健康意识 521696（三）地方因素 522403三退休老人心理健康状况的辅导 512610（一）劝导老人积极适应角色的转变 516351（二）从家庭、单位、社区、社会中寻求温暖 615022（三）鼓励进行语言沟通 710176（四）适当参与娱乐活动 75053（五）耐心倾听，辅导改变 74894（六）大力倡导全社会掀起爱老敬老热潮 829728（七）帮助建立信心，找到新生活乐趣 830743总结 927115参考文献 10

前言随着社会的进步和经济的发展，我国人口的平均寿命逐渐延长，人口老龄化程度也日益提高。因此，离退休老人的身心咨询等问题越来越受到社会的关注。如何根据现代老年人的身心特点进行有效的心理咨询，促进老年人的身心健康，提高老年人的生活质量，是当今社会值得探讨的课题。老年人是一个庞大的群体，由于环境、身体状况、经济收入等诸多情况的不同，个体之间也存在很大的差异。因此，要做好相关的心理咨询工作，就要积极融入这一群体，为他们解决问题，了解社区离退休老人心理健康水平的现状，找出影响他们心理健康的因素，为有针对性地开展离退休老人的心理保健工作提供参考。

一国内离退休老人心理健康研究状况有学者认为，大多数退休老人心理是不健康的状态，存在心理问题。例如，郭平等人使用SCL-90（心理症状自评表）对绍兴市2905名退休人员的心理健康状况进行评估。结果显示，67.2%的大学生存在心理问题。他们认为绍兴市退休人员的心理健康状况很差。栾庆明等，采用宋维珍编制的心理健康量表，对816名离退休老人进行测试。分析发现，部分老年人得分高于全国常模，差异有统计学意义。他们认为受试者有人格和心理问题，主要表现为不快乐、依赖性强、焦虑、自我中心，常被琐事、紧张、判断不好、存在攻击性等困扰。吴杰等，对天津市650名离退休干部进行测试，指出健康、内心孤独和被社会忽视是导致离退休老人心理问题的原因。通过多年的临床观察，何飞霞等，总结了退休老人孤独、恐惧、消极、否认等心理问题。然而，也有研究者提出，退休老人的心理状态是可以接受的。以王志斌等人为例，采用症状自评量表（SCL-90）对西安市2380名离退休老人进行调查。研究表明，只有34.1%的老年人存在心理问题，SCL-90总分低于全国常模。他们认为研究对象的心理健康状况较好。易焕琼等，采用SCL-90对广东省某高校255名离退休老年人进行总分、强迫、敌对、抑郁、焦虑、人际关系、偏执和精神病因素评分，低于全国常模，女性得分高于男性。他们认为被调查者的整体心理健康状况较好，男性好于女性。胡义勇等。采用Bradburn和情绪平衡量表对长沙市某医院245名离退休老年人进行测评。结果显示，71.42%的被调查者有积极的情绪，认为被调查者的心理状态良好。章艳敏发现，在躯体化、焦虑、恐怖和精神疾病四个因素中，男性得分低于女性，而高学历者在焦虑因素退休前的人际敏感、抑郁和焦虑因子得分上存在差异。他认为，性别、文化程度、退休前职业是影响老年人退休后心理健康水平的因素。彭义生也作了类似的报告。目前，国内对离退休人员心理健康状况的研究较少，结论不一致。有学者认为，退休是对老年人的一种应激反应，导致老年人退休后心理状态不佳；也有学者认为，老年人退休后收入稳定、生活良好，促进了心理健康。通过对研究对象的深入分析，可以发现心理状况较好的群体基本上是高校教师和城镇居民。文献报道表明，高学历是心理健康的保护因素。目前，我国对离退休老人心理健康的研究大多是小规模的横断面抽样研究，导致个体差异较大，导致研究结果不一致。二对国内退休老人心理健康状况差异的思考（一）文化程度国内现阶段的退休人员，他们文化水平程度不一，研究表明文化程度也是心理健康的一个重要因素，往往起到的作用就是倾向于对心理健康的一种保护。这就导致了不同文化水平的老人，他们心理健康受到影响的程度也不尽相同。通俗的来说，文化水平高等者，心理健康水平也就越高。（二）心理健康意识国内大部分老人对心理健康认识度不高，暂时可以说是一片空白，大部分老人群体们一致认为他们无躯体疾病就是一种健康的状态，而我们知道，事实上并非如此，倘若心理方面存在着某些问题，势必也会影响到整个人的情绪，长期以往严重的也是会波及身心健康，因此，心理健康意识也是退休老人需要重点关注的层面，只有心理健康的变化呈现一种积极，一种敏感的的趋势，心理健康水平，才能得到提高。（三）地方因素国内，不同区域不同种族人群的老龄化群体，这样为一混杂因素，即便是采用相同的研究方法与心理健康意识来评定，结论数据也是不可靠的，仍可得出相异结论。但是，相异的数据经过对比，大体可以看出无论是城镇的还是乡村的老人都存在这心理健康状况的问题。而这问题，不容忽视三退休老人心理健康状况的辅导（一）劝导老人积极适应角色的转变每个员工都必须退休。由于每天按时上下班，生活规律性强、节奏快，但退休后生活变得轻松，原有的生活规律被破坏，生活节奏被打乱；因此，一些退休老人的生活习惯会出现短期的不适应，心理上的不适应也很容易发生。老年人退休后很容易改变自己的角色，因此可以在短时间内适应新的社会角色。但是，一些领导干部和知识分子已经从职业型向休闲型转变，社会活动范围相对狭窄，容易造成心理失衡。离退休老人的一系列心理变化直接影响到他们的心理健康，一个人的心理健康在很大程度上会影响到他们的身体健康。此外，离退休老人通常在一段时间内难以适应社会角色的变化，心理差距较大，其心理在短时间内无法得到适当的调整。同时，由于人际关系的变化，可能导致人际关系紧张，对周围的人和事产生偏执的看法，无法改变现状，造成抑郁、偏执、孤独和抑郁、悲观和失望的心理状态，从而进一步影响身体健康。因此，我们不仅要关注离退休老人的身体健康，还要关注他们的心理变化，采取必要的心理护理措施，保护他们的心理健康，从而提高他们的生活质量。对这类老年人，首先要让他们逐步接受当前的生活条件，转变角色，发挥父母、公婆、祖父母、祖父母的作用，保持正常的心态，把工作重心转向关心下一代；鼓励老年人多关心社区公共活动中，多参加退休老人的集体活动，热爱生活，结交更多的朋友，从而消除孤独、抑郁、悲观和失望的心理状态。从家庭、单位、社区、社会中寻求温暖中国的社区服务是在政府指导下，发动和组织社区成员开展社会服务和互助活动，解决社区社会问题的过程。其目的是协调人际关系，缓解社会矛盾，创造和谐良好的社会环境，从而不断提高社区成员的生活水平和生活质量。这也是一个建设管理有序、服务完善、环境优美、治安良好、生活便利、人际关系和谐的新型社区的过程。退休后，老年人的社会生活、家庭生活、经济生活和政治生活与工作有很大的不同，生活中存在着许多差距。退休在家，面对空荡荡的房子，落寞孤独；子女外出，缺乏关爱；如果老伴走失，更加凄凉。生活环境的种种新变化，必然会使老年人感到孤独和悲伤。社区工作人员要了解社区退休老人的情况，帮助老年人度过退休后的心理适应期，保障老年人的老年生活。他们不应该只停留在经济方面，还应该关注身体和心理方面。老年人退休前，要做好退休后的心理疏导工作，通过培训、观察、咨询等多种形式，对退休老人进行认识和评价，了解心理需求，根据具体情况进行心理疏导，让离退休老人感受到社会的温暖和支持；单位要定期派人看望离退休职工，让他们感到关心和重视。同时，家人要多陪陪老人，忙时打电话给老人，休息时一起吃饭，逛街，让老人感受到家庭的温暖。离退休老人只有在社会、单位和家庭的关心和支持下，才能忘记孤独和悲伤，顺利度过短暂的不适应期，开始新的生活。鼓励进行语言沟通通过与老年人的亲切交谈，可以了解他们的思想、各种心理感受和原因，并给予解释、指导和安慰，使他们摆脱迷茫的心理状态，从而保持老年人最佳的心理状态。鼓励老年人扩大社交圈和朋友圈，形成新的生活范围，多与亲朋好友联系，让每个人都能交流感情、思想，交流各种娱乐体验，倾诉不快，获取信息，产生感情。与年轻人交朋友还可以体验年轻人的心理，激活思维，促进身心健康。言语交流和交流，使生活丰富多彩，不单调寂寞，有利于调节情绪，开朗心态，增强免疫力。（四）适当参与娱乐活动经济是保障老年人正常生活和健康的基础。目前，我国退休老人的经济收入普遍低于在职人员。随着医疗服务成本的逐步提高，老年人的经济来源缺乏独立可靠的保障。经济收入的缺乏和社会地位的低下，使一些老年人容易产生自卑感，影响了他们的身心健康。因此，要让老年人学会根据自己的兴趣爱好、身体状况，安排规律的生活和合理的作息时间，有选择地、有规律地进行适度的脑力劳动（如下棋、打牌、写字等）和体力劳动（包括跑步、打篮球等），爬山、太极拳等）。它不仅能增强体质，还能延缓脑功能衰退，有效延缓记忆、思维能力和精力等高级心理功能的衰退。（五）耐心倾听，辅导改变一些老年人由于身体的某些疾病，限制了他们自由活动的能力，这将加剧他们对狐狸的独立性、恐惧和抑郁。他们会发脾气，莫名其妙地悲伤或哭泣，甚至有时会扔东西骂亲戚。作为护理人员，首先要及时与家人沟通，让家人知道发生的一切并不是老人的初衷，而是一种病态反应，老人希望引起家人的注意；其次，要经常与老人沟通理解他们的思想情感变化，尊重他们，耐心倾听他们的陈述，积极寻找解决他们问题的方法，各种各样的问题让他们感受到自己的价值和别人所珍视的快乐。这样可以增加老年人对生活的信心，进而树立坚定的信念，树立正确的生死观。还要教会老年人善于自我安慰和控制，及时调整不良情绪，鼓励老年人多读书、多看报、多看电视节目、多听广播等，达到分散注意力、调节情绪、消除孤独寂寞的目的，增强战胜疾病、恢复健康的信心，在良好愉快的心理状态中找到属于自己的新乐趣。有条件的老年人还可以适当参加社区组织的娱乐活动，丰富精神生活，从而提高生活质量，消除或减少各种不良心理问题大力倡导全社会掀起爱老敬老热潮为了使老年人有一个良好的心理状态，除了自己的参与外，社会和家庭成员的理解和支持是非常重要的。大力弘扬尊老爱老的社会风尚，满足老年人的精神和生活需求。总之，人到了一定年龄就会退休。离退休老人是我国社会中一个特殊的群体，是一支非常重要的社会力量。离退休老人应该受到全社会的关注和重视。全社会都要注意发挥他们的巨大作用，不仅要注意他们的身体健康，还要注意他们的心理健康，提高他们的生活质量，帮助他们度过幸福的晚年。（七）帮助建立信心，找到新生活乐趣党政机关管理干部退休前，可以从事有利于社会和个人身心健康的社会活动或者个人利益的公共服务活动；技术人员可以根据自己的爱好和特长选择适合自己专长的工作，散发余热，在为他人服务的同时获得自我满足，从而丰富自己的精神生活：普通员工没有任何专长，可以在力所能及的范围内从事家务活和社会活动，如家庭烹饪、采购、清洁、家庭管理、育儿、社会活动等，既能促进家庭和谐，减轻子女负担，又能让子女享受家庭幸福，使退休老人摆脱心理障碍，树立战胜自我的信心，融入社会，重新找到生活的乐趣。总之，离退休人员是一个庞大的群体，离退休老人应该受到全社会的关注。我们不仅要关心离退休老人的身体健康，更要关注离退休老人的心理健康，因为只有身心健康的人才能算是真正的健康人。帮助老年人成为一个健康的人，从而提高他们的生活质量。总结为了促进社会的和谐稳定，使退休老人身心健康，我们要动员全社会的力量，采取积极措施，实现“老有养、老有保、老有医、老有康、老有活、老有贡献、老有老有知识，不断进取；有老有乐，生活多姿多彩”。对离退休老年人进行心理健康教育，培养他们的兴趣爱好，保持良好的人际关系和乐观情绪；帮助老年人戒除吸烟、饮酒等不良习惯，鼓励老年人坚持学习、思考，防止或消除延缓他们的精神问题。

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