学前卫生学运动系统和呼吸系统

学前卫生学运动系统和呼吸系统第一页，共三十六页，2022年，8月28日（一）什么是运动系统运动系统：由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在神经系统的调节和各系统的配合下，对身体起着保护、支持、维持姿势和产生各种运动的作用。运动系统骨骨连结

骨骼肌

第二页，共三十六页，2022年，8月28日1、骨：人体共有206块骨头，骨与骨互相连接，构成人体支架，维持身体的姿态和姿势，并保护着内部的脏器。如：颅骨和肋骨。第三页，共三十六页，2022年，8月28日2、骨连结：骨与骨之间的连结称为骨连结。因为人体各部分骨的功能不同，骨连结的方式也不同。骨连结不动连结微动连结关节第四页，共三十六页，2022年，8月28日（1）不动连结：颅骨（图：颅骨连结）第五页，共三十六页，2022年，8月28日（2）微动连结：椎骨（图：脊柱）

第六页，共三十六页，2022年，8月28日（3）关节：需要活动的地方骨与骨之间之间的连接。例如，下颌关节、肩关节、肘关节等等。第七页，共三十六页，2022年，8月28日3、骨骼肌：骨骼肌是运动系统的动力部分，可以受意识支配,附着在骨骼上.但如肠道等上的平滑肌则不受意识控制.这是骨骼肌的一个特点。第八页，共三十六页，2022年，8月28日（二）婴幼儿运动系统的特点

1、婴幼儿骨骼发育的特点

（1）骨骼在生长：（思考：人为什么长高？）

人体四肢的骨头形状细长叫长骨，人长个子主要是由于脊柱和下肢长骨的长度增加了。3岁前的儿童，如果缺少维生素D，身体里的钙、磷就不能充分的被吸收利用，就会得佝偻病（软骨病）。营养和阳光是婴幼儿长骨骼所必需的营养（阳光中的紫外线照射到皮肤上可制造出维生素D）。另外，适当的运动也是骨骼发育的重要条件。第九页，共三十六页，2022年，8月28日（2）腕骨没钙化好腕骨：——腕骨共8块，出生时全部为软骨，以后逐渐钙化，到10岁左右才能全部钙化。注意：力量不足，婴幼儿的手劲儿小，为他们准备的玩具要轻。精细动作难。不宜长时间作业。第十页，共三十六页，2022年，8月28日（3）骨盆还没长结实骨盆的组成部分，包括髂（qia）骨、坐骨、耻骨。（骨盆结构：骶骨、尾骨、髋骨）第十一页，共三十六页，2022年，8月28日特点：成人的髋骨已经长成一块严丝无缝的骨头，而小儿的不是严丝合缝，而是借助软骨连接，容易因外力而发生错位、损伤。注意：婴幼儿的骨盆和成人不同，还没长结实。在蹦蹦跳跳时，要注意安全。比如，幼儿从挺高的地方往硬地上跳，就可能伤着骨盆的骨头，使骨盆变形。第十二页，共三十六页，2022年，8月28日（4）骨头较软（好比鲜嫩的青枝）

小儿的骨头就像鲜嫩的青枝，易被弯曲。成人的骨头好比干树枝，不易弯曲。这主要是骨头内所含的成分不同。骨头的化学成分，除了水分之外，还有无机盐和有机物。无机盐（主要是钙盐）赋予骨骼硬度，有机物（主要是蛋白质）赋予骨骼弹性。骨的成分无机盐：赋予骨骼硬度、脆性有机物：赋予骨骼弹性、韧性水第十三页，共三十六页，2022年，8月28日成人的骨头中无机盐约占三分之二，有机物占到三分之一，而小儿的骨头中无机盐和有机物个占二分之一。所以，小儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，一旦骨折，还可能出现折而不断的现象，称为“青枝骨折”。无机盐有机物特点成人2/31/3硬度大、弹性小儿童1/21/2硬度小、弹性大第十四页，共三十六页，2022年，8月28日（5）不良姿势易致脊柱变形脊柱生理性弯曲：脊柱是人体的主要支柱。从背面看脊柱，它又正又直。但从侧面看脊柱，它并非一根“直棍儿”，而是从上到下有四道弯儿。这四道弯儿叫做“脊柱生理性弯曲”。第十五页，共三十六页，2022年，8月28日作用：具有弹性，缓冲震动，保护内脏和大脑，更能负重。生理性弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的。但要到发育成熟的年龄，这些生理性弯曲才能完全固定下来。在脊柱未完成定型以前，不良的体姿可以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。容易引起：后凸、前凸、侧弯等。幼儿园应注意做到十个字:头正,身直,胸舒,臂开,足安。第十六页，共三十六页，2022年，8月28日第十七页，共三十六页，2022年，8月28日2、关节和韧带发育的特点（1）勿猛力牵拉婴幼儿的手臂：婴幼儿肘关节较松，当肘部处于伸直位置时，若被猛力牵拉手臂，就可能造成“牵拉肘”（一种常见的肘关节损伤）脱臼。（2）预防扁平足：婴儿会站、会走以后逐渐出现脚弓。但是脚底的肌肉、韧带还不结实。若运动量不合适，就容易使脚弓塌陷，形成“平脚”，即“扁平足”。第十八页，共三十六页，2022年，8月28日脚弓的作用：一是增加人站立的稳定性；二是保护脚底的神经和血管,减少地面对身体的冲击力。小婴儿胖乎乎的脚底板是平平的，不算扁平足，到会站、会走以后才渐渐形成脚弓。产生平足的原因主要是幼儿脚底的肌肉、韧带还不结实。学走路时运动量不合适，方法不适当或鞋不适合儿童，这些容易使脚弓塌陷，形成“平脚”，即“扁平足”。

第十九页，共三十六页，2022年，8月28日①“脚尖走、脚跟走”训练（时间不宜超过10分钟）；②坐姿训练：“脚掌夹乒乓球”训练。③严重的扁平足鞋要特制。扁平足的矫正方法第二十页，共三十六页，2022年，8月28日3、肌肉的发育特点

（1）容易疲劳：小儿肌肉中水分较多，蛋白质、脂肪、无机盐较少。肌纤维细，肌肉的力量和能量储备不如成人，因此容易疲劳。但小儿新陈代谢旺盛，氧气供应充分，恢复疲劳比成人快。（2）大肌肉发育早，小肌肉发育晚：如小儿会跑、会跳了，可是要让他画条直线却很难，这与肌肉发育的早晚不同有关。第二十一页，共三十六页，2022年，8月28日1、让孩子多在户外活动，运动和阳光是长骨骼的“营养素”。2、教育孩子不要从高处硬往地上跳，避免伤着骨盆。3、教育孩子养成良好的坐姿、站姿，预防脊柱变形。4、勿猛力牵拉孩子的手臂，以防伤着肘关节。（三）幼儿运动系统保育要点第二十二页，共三十六页，2022年，8月28日

二、呼吸系统

——气体交换站（一）什么是呼吸系统（二）婴幼儿呼吸系统的年龄特点（三）幼儿呼吸系统的保育要点

第二十三页，共三十六页，2022年，8月28日（一）什么是呼吸系统人体在新陈代谢过程中，不断的消耗氧气并产生二氧化碳，机体吸入氧气和排出二氧化碳的过程称为呼吸。呼吸系统由呼吸道和肺组成。呼吸道是传送气体、排出分泌物的管道，包括鼻、咽、喉、气管和支气管，肺是气体交换的场所。第二十四页，共三十六页，2022年，8月28日

第二十五页，共三十六页，2022年，8月28日1、鼻:鼻是呼吸道的起始部分，是保护肺的第一道防线。鼻腔对空气起着清洁、湿润和加温的作用，鼻还是嗅觉器官。第二十六页，共三十六页，2022年，8月28日过敏性鼻炎最常见的四大症状

喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是过敏性鼻炎最常见的四大症状。喷嚏以清晨和睡醒最严重，较大儿童每次在5个以上。鼻堵严重时张口呼吸，由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。鼻堵常随体位变动而改变，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通，这是鼻炎的特征性表现。

过敏性鼻炎如果不治疗，随意耽误病情是很危险的，过敏性鼻炎反复复发易导致鼻息肉的产生，经内窥镜观察发现，许多过敏性鼻炎患者的鼻息肉已经长到了鼻窦腔内，压迫窦腔神经引起疼痛，如果依然不采取治疗措施，息肉会一直向上生长，甚至长进颅腔。第二十七页，共三十六页，2022年，8月28日2、咽:

咽是呼吸和消化系统的共同通道，分别与鼻腔、口腔和喉腔相通，是三岔口。会厌软骨在吞咽时盖住气管入口，以防止食物滑入气管。小孩会厌软骨反应不灵敏。因此异物容易入气管导致疾病，应特别注意饮食。详见消化系统

第二十八页，共三十六页，2022年，8月28日3、喉

喉是呼吸道最狭窄的部位。呼出的气流使声带振动，发出声音。若发音失去圆润、清亮的音质，表示声带发生病变。第二十九页，共三十六页，2022年，8月28日4、气管

气管上与喉相接，下入胸腔，分为左右支气管。气管和支气管粘膜的上皮细胞具有纤毛，灰尘、微生物被粘液粘裹，经纤毛的运动，被扫到咽部，吐出来就是痰。痰是呼吸道的垃圾。因此小孩既不能咽痰，也不能随地吐。

第三十页，共三十六页，2022年，8月28日5、肺

肺是气体交换的场所。血液里的废气（二氧化碳）被呼出，吸入的氧气进入肺泡，再经血液循环运往全身，完成“吐故纳新”的任务。胸腔有节律的扩大与缩小称为呼吸运动，呼吸的快慢与年龄和活动强度有关。第三十一页，共三十六页，2022年，8月28日（二）婴幼儿呼吸系统的年龄特点

1、鼻腔狭窄易发生鼻阻塞婴幼儿鼻腔狭窄，黏膜薄嫩，血管丰富，缺少鼻毛，容易受感染，感染时可引起鼻黏膜充血、肿胀、分泌物增多，就会使鼻子不通气，以致影响睡眠和进食。护理感冒的病儿，要按医嘱给病儿用滴鼻药（如麻黄素溶液），鼻子通气了，才能吃饭香、睡觉踏实。第三十二页，共三十六页，2022年，8月28日

小孩鼻腔后壁的淋巴组织发炎，把鼻腔的通路堵住了，空气不能流通，小孩睡熟以后就鼾声大作。用口呼吸的危害：白天精神萎靡，开唇露齿，漏斗胸，消化不良。注意：小儿打鼾，查查鼻咽。2、睡觉打鼾要查查鼻咽第三十三页，共三十六页，2022年，8月28日3、教会幼儿擤鼻涕

擤鼻涕的正确方法：轻轻捂住一侧鼻孔，擤完，再擤另一侧。擤时不要太用力，不要把鼻孔全捂上使劲地擤。因为鼻腔里有一条条“暗道”与“邻里”相通。如鼻泪管与眼相通；耳咽管与中耳相通等。如果擤鼻涕时太用劲，就可能把鼻腔里的细菌挤到中耳、眼、鼻窦里，引起中耳炎、鼻泪管炎、鼻窦炎等疾病。第三十四页，共三十六页，2022年，8月28日婴幼儿的声带还不够坚韧，如果经常喊叫或扯着嗓子唱歌，不注意保护，金嗓子将失去圆润、清亮的音质，变成“哑