人体五大循环系统

人体五大循环系统(2023-05-0619:57:15)保健养生三焦肝气肾精相表里杂谈人的五大循环系统是肝和胆，心和小肠，脾和胃，肺和大肠，肾和膀胱。五大循环系统相互促进，又相互制约，形成了一个有机结合的整体。(一)心与小肠中医讲的心是个大循环系统，其中包括大脑。如我们常说心里想，这不是指心脏想而是大脑在想。主要有四个功能：1、主神志。人心气虚弱时，会产生消极心情，严峻时会产生厌世心理。很多自杀的人无论起因是什么，最终都是因为心气虚极所致，也就是由于心气虚而消灭慢感状态，是物质失衡到了精神崩溃时产生的最终结果。2、主血脉。心气缺乏，推动血液循环的力气不够，人极易乏力，也难以推动肠蠕动，会形成气虚便秘。一些老年人长期便秘，给他们补心气，3天之后有力气排泄，减轻了便秘。气血足，人也有力气了。3、其华在面，开窍于舌。人的脸和舌，血脉分布得比较丰富，故心的功能是否正常能直接反映出来。面色白或青紫无光泽，舌色紫暗无华或白是心气循环不畅或气虚；舌尖红是心火过旺；舌头僵硬难以转弯是心脑血管急病的征兆。有些人气血缺乏，面色无华，靠美容和养分霜是解决不了根本问题的。对这类人，给她们调养气血，面色即消灭红润有光泽的安康状态。用药发汗过度，或因其他缘由导致大汗，可损害心阳，重则会消灭大汗亡阳的危急现象。所以，寻常觉察心阳虚或心阴虚出汗，就应准时补气或滋阴，绝不行匆忙忙忙地去输液，否则有生命危急。心包是保护心脏的外围器官。外邪侵入时心包先受到侵害。假设患温热病，人神昏乱语，在戌时准时清泻心热的效果很好。4、小肠。主要功能是承受胃输送来的食物，分别清浊，吸取养分运输于脾，余下之物转入大肠和膀胱。心和小肠为表里，心火过旺，可转移到小肠，有的人会小便短赤，重则尿血；有人会咳，咳时肛门排气。此种状况，可在未时00〕小肠经旺的时候，去除小肠热。内热消逝，小肠即恢复正常。(二) 肝与胆1、主疏泄。肝有疏泄和升发两个作用，以主管全身的舒适胸肋胀痛、便秘〔这种便秘在7种便秘类型中称为气秘，有的女性月经期间头痛，重肝理气，通经活络；重者凌晨丑时〔1：00〕肝经旺时调理效果极佳。假设肝气升发太过，便是肝阳上亢，可见头痛头晕；假设久治未愈，肝阳亢胜化火，则头痛猛烈，或眼红、眼痛、耳鸣、耳聋；再进展肝阳亢极化火生风，则可发生中风病症。此症一般状况下，亥时〔21：00〕疏肝理气，重者凌晨丑时〔1：也用上述方法调养。肝气升发缺乏，人会目倦神疲、腰膝酸懒、晕眩、失眠、惊悸、精神恍惚，重则会晕倒，不省人事。此症一般状况下于亥时〔21：00〕补肝气，重者丑时〔1：00〕再补一次，7日内病症渐渐消逝。2、主藏血。肝有藏血和调整血的功能。人活动时，肝将血供给各个器官；卧倒特别是睡眠时，血又归于肝，修养生息。所以，缺觉的人肝血缺乏。假设肝藏血功能发生障碍，可能造成吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等。此症应养肝阴和肾阴，在亥时〔21：00〕养肝滋肾。3、开窍于目。眼睛的疾病根在于肝。肝火上行则目赤，应平肝理气。肝虚则视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，应养肝阴。初期花眼的人经百日调理，大局部可摘掉花镜。一些患青光眼、白内障、眼底动脉硬化，视网膜病变的患者均可把握病情，有的还恢复了安康。4、主筋。其华在爪。筋支配全身肌肉关节的运动，靠肝血养。假设肝血缺乏，就会消灭筋痛、麻木、屈伸困难、痉挛抽搐；假设热极引起肝风，也会引起抽软甚至脱落，经升肝气养肝阴一个月后开头长出指甲。一些膝盖发软，髌骨软化，骨质疏松，筋酸无力的人，经升肝气养肝阴一个月后不良病症均消逝。这种现象告知我们，恢复人体脏器的功能，使其在食物中吸取人体需要的元素是根本，而不应盲目的补钙。试想，假设一个人连食物里的微量钙元素都吸取不了，人工合成的钙能吸取吗？长期补钙，不5、胆。主要功能是贮藏胆汁。肝胆相表里，肝胆相连；肝不正常，胆则不利。因此治疗胆的疾病主要是调肝。调的时间在子时〔21：00〕胆经旺的时候，肝阳亢者平肝理气；肝升发缺乏者升肝气效果最正确。胆不正常也会引起咳，咳时口〔三〕脾与胃1、主运化。脾主管食物的消化、吸取、排泄。食物由胃初步消化后，由脾进一步消化并将养分吸取，通过肺输送到全身各部位。脾除运化食物精华之外，还与肺和肾共同协作，反之，会消灭各种胃病，腹胀闷郁、肺中积痰、便溏、泻肚，或者引起水肿等病。常见的病症，多为脾虚、脾湿，便不成形，重则泻肚。调理类似的病症，主要靠健脾。一般状况下巳时〔9：00〕健脾，泻肚者午饭和晚饭前再调，不出3日可止泻。怀孕的妇女妊娠此为脾肺两虚，9时健脾，15时养肺阴，7日内可恢复正常。2、统血。脾有统血的功能。脾虚可导致血不循经，引起各种出血病症。脾有生血的功能，脾虚简洁导致贫血。一些癌症病人化疗期间，因血象过低而晕眩、脱发、厌食等。脾虚还可以引起咳，咳而有痰，咳时两肋苦痛，不能转身。在巳时〔9：00〕健脾最好。3、主四肢、肌肉，开窍于口，其华在唇。脾正常，肌肉健壮饱满，四肢有力。反之，食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黄无华。腹胀、苦痛、食欲减退、恶心呕吐。脾湿便溏、泻肚。胃喜润恶燥，胃燥热，胃火上行目赤、牙痛、咳。假设胃气不降，会消灭恶心呕吐、打嗝、胃痛等病症。假设脾气不升，反而下陷，会消灭少气懒语、久痰、多疾、久泻、脱肛、胃下垂、子宫脱垂或其他内脏下垂。胃火上行也可引起咳，咳时呕吐，重则可吐出蛔虫。胃火上降胃火〔四肺与大肠1、主气。一是肺主呼吸，进展气体交换。二是肺朝百脉，参与血液循环，将养分传输到全身。三是肺主一身之气。肺气足才能转化为肝气、筋气；心气、小肠气；脾气、肌肉、胃气；大肠气；肾气、骨气、膀胱气。脏腑、经络之气的盛衰，均与肺有亲热关系。一些中老年人肺中黏液过多，是脾气缺乏的缘由，影响肺的采氧功能。对一些感到肺不敞亮的人来说，承受清肺补脾的方法效果很好。清7天或再长一些时间，肺可敞亮。肺气虚，大肠蠕动不利，可以引起气虚便秘。2、主肃降，通调水道。肺以清肃下降为顺。假设肺气上逆可发生气喘、咳嗽等病症。人体水液的运行和排泄，不仅要有脾的传输，还需脾的肃降，才能通调水道，下输膀胱。如果肺肃降不利，影响水液代谢，导致水湿停留，会消灭小便肺。假设脾气缺乏，这些物质便淤积成痰。3、主皮毛。肺生胃气，滋养、保护皮肤，人的肌肉外表固密，皮肤润泽，身体抵抗力强，不受外邪侵袭。反之，毛孔疏松，面生暗疮、粉刺和各类皮肤病，易感冒。肌表不固，津液外泄，后半夜易盗汗，寻常易自汗。对粉刺、暗疮一类病症用养肺和降胃气的方法，快则7天，慢则两个月，大多数可以清的干净。有人对粉刺、暗疮是虚症，虚时用泻法如雪上加霜。都在肺。因此，调理各种鼻炎，都是通过养肺调好的。5、肺与声音。肺通畅，声音洪亮；肺气壅塞，声音嘶哑。很多演艺界的人认为声音的好坏在于喉咙，所以每天泡着胖大海水喝。胖大海性凉清热，对热症有肯定作用，对寒症非但无益，反而雪上加霜。喉咙的正常于否取决于肺和心气。养好肺阴，补足心气，人可多年不感冒，喉咙不会发炎或沙哑。6、大肠。大肠主要功能是传送糟粕。大肠有病，或便秘，或腹痛、腹泻或脓血。肺与大肠相表里。肺气肃降则大肠功能正常，大肠通畅。假设大肠积滞不通，也反过来影响肺气肃〔5：00〕〔五〕肾与膀胱1、主藏精。一是藏生殖之精华。一些不能生育的男女，病因在于肾藏精化缺乏；二是藏五脏六腑之精华。这些精华主管人的生长、发育和其他重要生命活动。一些人个子矮与发育期间肾虚有关。肾虚分阳虚和阴虚。阳虚生外寒，怕冷，手脚秋冬凉，严峻牙龈肿痛，口腔溃疡，尿血等。肾为先天之根。肾虚者大局部与先天有关。肾阳虚者其外部特征是：耳朵较薄，耳垂小，甚至没有耳垂。这种人比一般人怕冷，手脚凉。女性成熟后，月经少而不准，经血色暗甚30岁后心易发慌，易疲乏；35岁以后，子40岁以后性欲减退，重者阳痿。肾阴虚者怕热，无论秋冬春季天凉时睡觉总想把脚伸到被子外边通过滋肾降热，使肾阳虚内热引起多发性的口腔溃疡，7老年人渐渐好转。一些发烧不退的人，奇迹般地退烧。肾调整水不利，尿急、尿频。3、主骨，生骨髓，通于脑。肾藏精，精生髓；髓通脑，脑四肢轻松有力，行动灵敏，精力充分，耳聪目明。反之动作缓慢，骨弱无力，贫血，或眩晕、健忘以及小儿智力发育缓慢。另外，牙为骨之余，肾气衰，牙齿极易松落。肾主骨。肾不主骨，易生骨刺、骨质增生或类风湿。生骨髓。骨髓是人的高级神经，所以有坚硬的骨头予以保护。肾精缺乏，骨髓补充盈，人浑身酸懒，精神不振。男女房事之后，肾精皆有损耗，其次天精神疲乏。在房事之后调养肝肾，手脚凉时加温阳，手脚热时滋阴，可调拨体内其他养分快速弥补肾精缺乏。这样，其次天人不感觉疲乏。4035岁记忆力下降过快，准时补肾气或滋肾阴，可使记忆力快速恢复。老年痴呆、脑萎缩者通过补肾气，渐渐均可恢复正常。怕冷时温阳，怕热时滋阴，一个月内，牙齿结实。主纳气。呼吸虽由肺主，但需要肾的协调。肺主肃降，肾予接纳。如肾不纳气，人会消灭虚喘、气短，其特点是出气多，吸气少，故有“肾为喘之源”之说。肾上开窍于耳，下开窍于二阴。耳鸣、耳聋者除外伤所致外，主要是肾虚造成。二阴指肛门和尿道，属于肾的下窍。如肾阳虚时怕冷或手脚偏凉，此时可引起便秘，叫冷秘；肾阴虚时怕热，腰酸软，二者皆可致小便失禁，或排尿淋漓不尽。后腰苦痛，起身不机敏是命门火衰，可致拂晓腹泻，也叫五更泻。肾阳虚时17时补肾阳。其华在发。毛发的生长脱落，反映肾之盛衰。肾气旺时毛发茂盛，乌黑有光泽；肾气虚衰时，毛发稀疏脱落或变白无光泽。养发必需养肝补肾。肾主毛发，肝藏血，发是血之余。一般状况下，针对阳虚或阴虚调养肝肾。膀胱。其功能是储存和排泄尿液。肾与膀胱相表里，肾正常，膀胱的上述两项也正常。否则，即可消灭遗尿、尿〔六〕三焦三焦属六腑之一，三焦分上焦、中焦和下焦。关于三焦的形肺，中焦指脾、胃，下焦指肝、胆、肾、膀胱、大小肠。就大肠、小肠、肾与膀胱的疏泄作用。还有一种观点认为：三焦是脏腑之间的空隙局部。三焦病变所消灭的征候，大都与输送水液养料和排泄废料的〔七〕女子胞又名胞宫，包括子宫及其附件，其功能是主月经、司生殖。胎产的正常。肾精充分，冲任脉盛则月经、生育正常；肾精〔八〕脏腑之间的关系1、心与肺。心、肺共处于上焦，为娇脏，极易受损。心主血，肺主气，心、肺相佐，共司人体的血液循环。心血足则肺气充分；肺气充分则血液循环正常。反之，肺气缺乏影响肺衰竭。假设这种正常关系被破坏，就会消灭心烦、失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软等“心肾不交”的病症。两者关系亲热。假设心血缺乏，以致血亏肝虚，消灭“血不养4、心与脾。脾的运化需要心血的滋养与心阳的推动，而心脾有统摄血液的功能，故心、脾的关系亲热。常见的有“心等症。5〔胃不和，表现为肋痛、胃痛、腹胀等症。6、肝与肺。正常状况下，肺金克肝木，但在病理状况下，则往往肝反克肺。例如：肺气本虚，不能制肝，因而肝气上逆，肺气肃降受阻，常见胸膈胀