中班体育教案《中班体能运动教案：花样篮球》

上传人：星*** IP属地：山东上传时间：2023-02-01 格式：DOCX 页数：4 大小：37.40KB 积分：6 举报 版权申诉

全文预览已结束

 下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

中班体育教案《中班体能运动教案：花样篮球》中班体力运动教案：花样篮球

中班体育运动教案：花样篮球

采用材料：

篮球、塑料圈、纸棍等。

活动目的：

锻炼身体幼儿的上肢力量和身体的协同能力。

活动过程：

1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物前进拍球。建议手掌维持挥球状，手腕自然用力，身体减少战略重点稍微前倾，球的高度掌控在胸部以下。

2．双手拍球：按照单手拍球的建议，左右手交错展开。先立定姿势双手拍球，娴熟后跑直线、跑圆圈或拖障碍物前进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3．抛接球：两手向上抛球，然后再胸口救下；两名幼儿合作面对面抛接球，直奔不了球者为赢。

4．乖乖球：两名幼儿面对面站著或起身，向对方滚球，球无法距地，沿直线向前滑，比一比谁的球最乖。

5．转圈圈：幼儿各拎一个篮球放到平地上，单手放到球的上部，用力向前转回、向后转，比一比谁的篮球转回的时间最久。

6．顶球：把球放到头部，两手轻轻扶球，可以跑、走、冲，球先掉下来下者为赢。

7．夹球冲：把球放到两脚之间，卡住球轻轻向前冲，看看谁或看看哪队先抵达目的地为胜。

8．运球：把球放到篮子里，拎跑、走、冲；两人拎合作运球，可以减少障碍物，并使活动更加有意思。

9．螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻把握住对方，把球放到两幼儿胸部中间，学螃蟹横着跑。两人动作必须协调一致，就可以跑得不好，运得稳中求进。也可以减少难度，背对背运球跑。

10．赶球跑：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看看谁的球先抵达目的地。

11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要使球宝宝出圈。

12．胯下传球：先单手拍球，然后抱著起球从胯下沿着稳步拍球。这种玩法存有一定的难度，须要冷静练。

13．蜗牛旅行：把球放入轮胎内，两手轻轻地抱住轮胎向前滑。活动中谁的球掉落为赢。

14．起身拍球：幼儿先立定拍球，然后快速转回个圆圈后稳步拍球。在一定的时间内，比一比谁起身的次数最多。

15．投球：幼儿持球排好一队，与球篮维持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方屈曲，用力往

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。